mega

Ooo dawaj foty, bo jestem mega ciekawy :D Ej jak na redu jestem to po treningu od razu musze zjeść jakiś posiłek czy nie trzeba ? Bo chętnie poczekałbym jeszcze, żeby zacząć później "okno" żywieniowe

Talia osy, spasłej osy %-) Pany jedliście wafle ryżowe o smaku Barbecue z biedry? Dziś je zobaczyłem, kupiłem i się nie zawiodłem. Mega smak i makro spoko

O kuhwa %-) Postanowiłem zwiększyć cardio do 40-45 minut bo za lekko mi szło i powiem Wam że jest petarda %-) Ostatnie 10 minut nie wiedziałem co się ze mną dzieje tak w głowie namieszało ale jest fajnie %-) Dobry spalacz Ci poleciłem %-) Pany jedliście wafle ryżowe o smaku Barbecue z biedry? Dziś je zobaczyłem, kupiłem i się nie zawiodłem. Mega [...]

Jak to było auto z flinstonów to mega areoby :D

popuri dla mega otyłych ludziów to najgorszy wybór, pozdro

DreamEvil właśnie nie, z otyłością typu 2-3 atakuje się od razu mega niską kalorycznością, przynajmniej tak mnie uczyli :) ale no niestety tylko 1 taką osobą miałem pod skrzydłami, więc to za mało by potwierdzić

TomQ otóż to :) albo dla mega otyłych ludziów dokladnie, a VLCD to nic innego jak lekko zmodyfikowana faza uderzeniowa Dukana, ktora byla juz X czasu dosc popularna;)

a na vlcd jest pewnie mega osłabienie

mi to wakacje wystarczą do 100% michy i 100% treningu jak widać XD nie licząc dzisiejszego dnia jest mega motywacja i zawzięcie - te trasy rowerowe to jest rozp****** :-D

k***a to ja juz tego nie jem... 193cm mi wstarczy :O Wiekszosc osób które ćwiczą amatorsko myślą ze kupią jakies suplementy i bedą mega wielcy, nawet nie czytają składu (sprawdzone info) %-)

''co jest wielkiego w 13s na 100m? '' Jestem na AWF, trenowałem jakiś czas sprinty to jest mega czas na amatora w takim wieku Dla porównania w liceum wymogi na 100 m na 6 to bodajże 14 s Ja wiem, że każdy może pisać co chcę, ale po co się oszukiwać to podbudowania ego ?:D Jak ktoś kłamię to ma problem ze sobą. Życie zweryfikuję

Jajecznica z serem jest MEGA :) Szkoda że nie mogę nigdzie znaleźć sera bez tłuszczu

[...] sie cos pelny i w ogole strasznie na wieczor, i cos mi nie pasowalo. Zapomnialem w dzienniku wpisac posilek potreningowy, czyli 160g ryzu i 200g kurczaka, nie wpisalem i zrobilem sobie wieczorem mega owsianke, bo myslalem ze musze wegle podbic... i tak teraz patrze w swoim dzienniku i o hurwa... :-D czyli dzisiaj wpadlo troche wiecej kalorii XDD

Ptasie mleczko domowej roboty z posypką kakao, to jest po prostu MEGA ZAYEBISTE COŚ WCHUY. Dziękuję dobranoc.

700g ziemniaków, 250g kurczaka, 200g brokułów, wszystko na parze z dodatkiem przypraw. BOŻE, MIAZGA PETARDA MEGA :-D

eh daj spokoj, no fatu to mało zostało, w kilku miejscach tylko ale jak tak mało można ważyć ;/ Co wam powiem to wam powiem ale omlecik z masłem orzechowym Sante które dziś zakupiłem smakuje mega ;)

To chyba jeszcze gimbaza.. Koleś mega predyspozycje

podzrawiam i zycze mega przyrostow

Dextro mega kocurzasto Lepsze od fanty rozpuszczalosc piękna też.

[...] ramion ze sztangą podchwytem stojąc 50kg 2serie w drugiej serii jeden z pomocą Nogi przysiady 120kilo 2serie zaliczone Wspięcia na palce w siedzeniu 2serie zaliczone Brzuch unoszenie nóg 3serie Trening mimo, że po 1 posiłku to udany i nie mam co narzekać bo dałem rade Teraz ide spać bo jestem mega zmęczony praktycznie od rana na nogach. :*