SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze to te zdjęcia da mega słabe. Dodatkowo nie widac mog więc nie wiemy jaki bf jest tam. Na pierwszy rzut oka wygląda że w dolnej części brzucha siedzi sporo fatu.

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16660 Data: 2023-09-21 04:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kilkanascie dni czas spozycia niema znaczenia, i tak dojdzie do wysycenia organizmu i tak, Ja biore po 3g ale taką dawke prawie zawsze trzeba dzielic inaczej dopadnie Cię mega irytujące mrowienie dlatego ja wsypuje rano do wody do roboty i sobie cały dzien popijam butelke, przed treningiem z regóły wypijam najwiecej bo jak zaczniesz sie ruszac [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16660 Data: 2023-09-27 17:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dobrze to rozumiem, ale mam straszny problem z jej przytrzymaniem i muszę wynaleźć jakiś złoty środek na te odstępstwa. W zmianach po zdjęciu ciężko na pewno też dostrzec coś ale na żywo między poprzednimi zdjęciami, a obecnymi jest widoczna różnica, nie jest to jakiś mega przeskok, ale na pewno widoczny zwłaszcza w klatce piersiowej i rękach.

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16660 Data: 2024-01-23 20:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tu widzę mega zmianę jeśli patrzę na fotki początkowe rok temu , a teraz te co wstawiłeś. Ile teraz ważysz? Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2024-01-24 11:26:06

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16660 Data: 2024-01-24 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdego dnia jak i również wyrzeczenia z którymi trzeba zmagać się każdego dnia myślę, że było warto. Jeśli chodzi o psychiczne zmiany to na pewno samodyscyplina na mega plus, nie sądziłem, że zadziała to aż tak. Jeśli chodzi o walory wizualne to jak zawsze każdy oceni sobie sam, ale ja jestem zadowolony tak na 80% bo wiem, że mogłem [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16660 Data: 2024-01-29 16:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • [...] dzisiejszej pogodzie musiałam się wspomóc SAW-em, ale i tak jakoś średnio mi się ćwiczyło (przynajmniej spać mi się nie chciało i głowa nie bolała), w sumie jakiegoś super mega powera nie miałam jak kiedyś kiedy zażyłam tego produktu. Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7621c184db2b476bb4de55757849fb28.JPG 1.) Sumo - w ostatniej serii dałam radę [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 22:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • Z drążkiem na pewno masz rację. Może warto zastąpić jedno z nich na podciąganie na drążku z negatywami? Co do drobnicy - ostatni trening (GVT) był mega prosty, podstawowe wielostawowe ćwiczenia, brak urozmaicenia. Stąd taki mój pomysł. Miałbyś może jakiś inny fajny pomysł na trening?

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 08:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • Ja myślę, że to po prostu była pompa :-) Mi się mega szybko na ławeczce pompuje prostownik i trzyma jeszcze kilkanaście sekund po skończeniu ćwiczenia. Night: strona 133, pierwszy filmik, od 3 minuty Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2016-02-23 09:42:26

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 09:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • Wow Wow jestem pod wrażeniem. Na razie przejrzałam twój dziennik, głownie strony z podsumowaniami, ale zaraz zabieram się z czytanie wszytskiego odpoczątku. Jesteś MEGA motywacją :D

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-21 13:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brałem codziennie 2600 kcal i czasem ze skryem 2750, a teraz wejdę na 2100-2250 kcal w zależności od dnia. Ogólnie to tak jeszcze wtrącając, przez zeszły miesiąc zaliczyłem taki wzrost sylwetki jakiego dawno nie miałem. Ciężko mi tylko określić czym to jest spowodowane, ale mega na plus. :-D Zmieniony przez - Opsiq w dniu 2024-01-30 12:43:31

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16660 Data: 2024-01-30 12:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 168)
  • Sobota Trening nóg zrobiony mega , kolega sypnał mi jakies mocniejszej przed treningówki z gerką i mnie wystrzeliło . Trening zrobiony na mega obrotach ale za to po mega zjazd , nie do mnie takie wynalazki ;-) Waga z rana na czczo 80,5 kg tak wiec odzyskałem kg stracony , dołozyłem 5 posiłek w dt . Pracuje w Szwedzkiej firmie i przysłali nam na [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 10439 Data: 2020-12-20 21:11:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 167)
  • No a ja jade bioniche tą w ciemnych butlach i jestem mega zadowolony...prop i susta...dodam ze libido na + i to baaardzo

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 00:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)
  • combo med , mega spoko opcja do tego 1 flakon cypio/enana i ladnie porobi

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-14 22:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)
  • qrwa ja wlaśnie bije środki Dose i jestem mega zadowolony i cały czas się zastanawiam czy przykuć mastera binoche czy Dose :-( tam 150mg a tu 100mg w 1ml :-) ile w tym prawdy, czy te binoche jest chociaż lekko lepsze od standardowych 100mg z dobrego ug

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 19:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)
  • Juz wbilem 3 butle tego propa i jestem mega zadowolony. Propek konkret. Co do badan to test wyj**any w kosmos

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)
  • U mnie nie 600 a 1600 było :-P Biłem 2 x week po 2cm. Trzeba też brać poprawkę na to, że stężenie może być niższe niż deklarowane. Omkę teraz jadę 1500mg week i tak jak pisałem wyżej, nie czuję jakiejś mega różnicy między nią, a testo medem. Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-07-23 09:12:06

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 09:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)
  • 2 tabs dziennie (100mg)starczy na chlopka 170 wsrost 83 kg wagi ? po co brac ANAPOLON skoro taka smieszna dawka. po to ten srodek jest zeby byly mega efekty. a na takiej dawce anapolonu to smiech na sali krzesla puste. na 30mg ed mety lub 100mg propa e2d wiecej zrobi.

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)
  • Sobota Wypadły nogi , i dobrze sie trenowało , na 130kg progres ilosciowy wiec cieszy :-) zamiast smitha wrzuciłem wykroki bez obciazenia na ilosc i mega je zmeczyłem. https://iv.pl/images/ecca3e62922ad3538ff32e0806ba32af.md.jpg Trening Nogi 1. Sq 5x10 https://www.youtube.com/watch?v=_pnw6RfsK1M 2. Wyciskanie suwnica 5x12 3.Uginanie nog z [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 10439 Data: 2020-10-10 20:52:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 167)
  • Mega :-D nie mogę się napatrzeć ;-) masz tego gena jednak, zazdraszczam

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 10439 Data: 2020-10-13 08:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 167)
  • [...] hantlami mlotkowo 3x10 7.Uginanie do glowy 4x12 Cardio 25 min rowerek https://iv.pl/images/dcbd9c48bb81a7e124c2295e8f527c12.md.jpg Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Glutamina - na czczo , po treningu Wit C - do posiłków Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłków Cynk - do posiłków Arthro Stack [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 10439 Data: 2020-10-14 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)