[...] czytaj dokładniej.Treningi siłowe są po to, abym nie tracił siły oraz w jakimś stopniu ograniczał spalanie mięśnia, a spalał w większości tłuszczyk.Nie mam pojęcia także jak powinien wyglądać trening aerobiczny. Odżywki jakie będę stosował są mniej więcej opisane tutaj http://www.sfd.pl/Kilka_odżywek_na_redukcję-t1002961.html?master=1 Pozdrawiam
[...] około godzinie, chciałbym by jej prędkość maksymalna wynosiła przynajmniej 16 km/h wstępnie wyselekcjonowałem coś takiego: http://www.najtanszysport.pl/bieznia-elektryczna-master-czarna-p-207.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-34028-Bieznia-elektryczna-SG-2100T-Sapphire.html [...]
mi madra osoba powiedziała z vlcd to chvj nie dieta miesien spada a "forme" trzyma masa środków rzeczywiscie bardzo madra %-) Nie stracisz zadnych miesni xemik11, z tych srodkow co wymieniles to prop wino i master
tak wyszlo ale jeszcze z miesiac tylko i potem chce redu na propie z 300-350 mg tyg + bold z 400 mg tyg i albo wino albo master tylko zastanawiam sie jak to jest z tym vlcd duzo miesnia na tym poleci ? tak wgle to mase jeszcze bym polecial z 3 miesiace ale mam chyba lipo i kur nie moge patrzec na te j** kacze suty a na usuniecie tego narazie kasy [...]
tak wyszlo ale jeszcze z miesiac tylko i potem chce redu na propie z 300-350 mg tyg + bold z 400 mg tyg i albo wino albo master tylko zastanawiam sie jak to jest z tym vlcd duzo miesnia na tym poleci ? tak wgle to mase jeszcze bym polecial z 3 miesiace ale mam chyba lipo i kur nie moge patrzec na te j** kacze suty a na usuniecie tego narazie kasy [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:na glowie do lysienia na d*pie do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: okolo 130 -martwy ciąg:210 -przysiad: 170 wiec pytanie brzmi jak to jest z tym vlcd duzo miesnia sie traci na tej diecie i jakie 3 srodki lepiej polączyc na redu wino + prop+ bold czy moze master + bold +prop
[...] odpowiedni sprzęt więc będzie to bardzo ciekawa alternatywa w stosunku do standardowego cardio na siłowni . Suplementy wykorzystam najlepiej jak tylko mogę, będą wielką pomocą w drodzę do upragnionej sylwetki ;). Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s88.html?master=1#post5
[...] to rozwiązać. Wczoraj był ostatni shot z deki, przez dwa tyg pociągnie jeszcze 2,5g test e i zacznę obniżać co 750mg week i przejdę na propa tylko mam kilka opcji. Napewno master i tren będę bił ed więc i propa też tylko kwestia czy 100mg czy 50mg. Lecę norprolac 37,5ug ed i 12,5 mg letro libido wróciło. T3 50 mcg ed. Slin 15 iu do śniadania po [...]
[...] Masa II - dziennik (str 15 podsumowanie masy, dalej redukcja): http://www.sfd.pl/%2F%2F%2FPROJEKT_MASA_2__krisking12%2F%2F%2F**Team_Panda**-t920441.html Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s87.html?master=1#post3 Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2014-02-05 10:19:14
Pisalem pare stron w tyl ze lece tren a, master, wino, prop, wszystko z pmp i jest bdb.Bede wbijal na dniach alphe bo nie mam pmp pod reka wiec bedzie widac roznice, lub nie.
[...] naboru do testu sponsorowanego- http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_ACTIVLAB__REDUKCJA%2C_JAKO%C5%9A%C4%86%2C_RECOMP__dla_5_OS%C3%93B_%2C_NOWO%C5%9A%C4%86!-t1002546.html?master=1# W razie jakichkolwiek pytań, wątpliwości etc - proszę pisać, z pewnością, możliwie szybko, udzielimy wyczerpującej odpowiedzi i rozwiejemy wasze wątpliwości;-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ZGŁOSZENIA DO KONKURSU TUTAJ - http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_ACTIVLAB__REDUKCJA%2C_JAKO%C5%9A%C4%86%2C_RECOMP__dla_5_OS%C3%93B_%2C_NOWO%C5%9A%C4%86!-t1002546.html?master=1# Wszelkie pytania dotyczące testu/naboru - zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/Pytania_dotycz%C4%85ce_naboru_do_testu_FIRESTARTER__TYLKO_TUTAJ!-t1002691.html [...]
[...] ZGŁOSZENIA DO KONKURSU TUTAJ - http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_ACTIVLAB__REDUKCJA%2C_JAKO%C5%9A%C4%86%2C_RECOMP__dla_5_OS%C3%93B_%2C_NOWO%C5%9A%C4%86!-t1002546.html?master=1# Wszelkie pytania dotyczące testu/naboru - zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/Pytania_dotycz%C4%85ce_naboru_do_testu_FIRESTARTER__TYLKO_TUTAJ!-t1002691.html [...]
Mielony Beef Master z Lidla w środku z szyneczką,serkiem i ogórkiem konserwowym, pyrki i brokuły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b39d3148de641a28a22098112be03ee.jpg Kozak:-))
Jestem zainteresowana udziałem w teście Link do ankiety: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s87.html?master=1#post7 - ukończone 18 lat - jest 22 lat - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - jest 6lat - minimum 200 wysłanych postów - jest ponad 10tys Witam!nazywam się Dawid i zgłaszam [...]
Mielony Beef Master z Lidla w środku z szyneczką,serkiem i ogórkiem konserwowym, pyrki i brokuły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b39d3148de641a28a22098112be03ee.jpg