Słyszałem, że dla nawicjuszy polecana jest kreatyna Olimpa kreatyna nie jest dla nowicjuszy i właśnie ten produkt zamierzam kupić w celu jeszcze szybzych przyrostów. na kretce nie będzesz miał "szybszych przyrostów", zasadniczo kretke bierzesz na stagnacje albo poprawe osiągów, jeśli pakujesz już sporo masz niezłe mięcho i stoisz w [...]
[...] ma moc - zostaje Mass XXL - jak masz szybka przemiane i brak tendencji do otluszczania i smak Ci odpowiada to jest ok jednak w sklepie sfd masz mutanta za 179zł za 6,8kg, a mass xxl 4,8 jest za 149zł, a co do jakosci mutant o niebo lepszy HMB Revolution - zbedne Zma - moze byc Czy warto do tego dokupić BCAA i AAKG bcaa - powiada sie ze na [...]
[...] example, the leaner you are, the more your muscles will be sensitive to insulin (fatter individuals have, you guessed it, more sensitive fat cells). Someone with more muscle mass will also be more insulin sensitive simply because there's more tissue to put locks on. So, right off the bat, if you're adding muscle, you're bettering your insulin [...]
Witam właśnie skończyłem cykl Shock + Storm i nie jestem zbyt z tego zadowolony... Siła nie poszła wręcz spadła... Obwód bicka z 42 ( cykl po bolonie ) spadł do 40 Ale do brzegu .. Wycisk na klatę z 100 zrobiło się 80 kg ( 8 powt) Spadki zaczeły się pojawiać wraz z wzrostem Siły nóg. Przysiad z 80 na 120 Masa z 78 na 79 ( cel 80-84 ) Zestaw który [...]
Witam. Od kilku tygodni jestem na masie, efekty są OK więc zacząłem zastanawić się nad odżywkami. Słyszałem, że dla nawicjuszy polecana jest kreatyna Olimpa i właśnie ten produkt zamierzam kupić w celu jeszcze szybzych przyrostów. Mam jednak kilka pytań i proszę doświadczonych ludzi o pomoc : - Czy mogę brać kreatyne z Mass XXL? Gainera piję [...]
Witam! Interesuje mnie cykl masowo-siłowy. 17 lat, około 1,5 roku systematycznego treningu, 181 cm, 70kg Myslalem o polaczeniu mutant mass , kreatyny ( cm3? ) i co polecilibyscie do tego?
kurcze to juz sam nie wiem :D moze zrobie te polączenie mono universala + jabłczan olimp...?? albo wezeme krealkalyn sci-fti? i do tego chce dorzucic jakiegos gainera bo mam male braki w diecie myslałem o mutant mass pozdro
up your mass bardzo dobry, w porównaniu np. do takiego HardMass'a treca całkiem inne węgle - po hard massie czuje skok cukru bez mierzenia, jak zrobię poważny trening. Zawiesina gęsta i ciężka dawać może nadzieję,że są tam węgle takie o jakich piszą :)
Siema. Czy ktos z was stosowal Mass FX? jesli tak to plis napiszcie w jakich dawkach i jakie do tego oslonki i odbloki. Bo interesuje mnie cykl na tym koksie i chcialbym pelnej porady
o bosz..kogo obchodzi jaki jest rodzaj białek w gainerze? 10 godzin?? hahahahahaha tu idzie o węglowodany mhp up your mass, mutant ewentualnie, w zasadzie każdy gaienr to syf i nie ma raczej dobrych zdr
Ogolnie lipa... ale skoro masz jzu zamiar tak jesc to: po treningu ryz + kurczak + warzywa (zamierzam dodac mutant mass) te warzywa stad daj do posilku w szkole na noc - chleb pelno ziarnisty + tarożek + dżem sam twarog starczy a tak ogolnie jezeli chcesz miec diete z prawdziwego zdarzenia to zajrzyj tu [...]
mutant mass,up your mass,monster mass,mass xxl, możliwości sporo... a np myślałeś o pojemniku do który kupisz za grosze, a mógłbyś brać konkretne żarcie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-29 17:21:47
[...] z mlekiem 2 posilek przed treningiem (w szkole) Kanapki z chlebem pelnoziarnistym + maslo + szynka z kurczaka po treningu ryz + kurczak + warzywa (zamierzam dodac mutant mass) podwieczorek- kanapki z szynka z kurczaka i z chleben pelno zaiarnistym na noc - chleb pelno ziarnisty + tarożek + dżem Czy moze byc? Nie mam obliczonych kalorii itd
Witam ! Ostatnio zakupiłem takie o to suple : 2x xpand energized , glutamina z treca t3, bcaa do tego mam jeszcze gainera mutant mass i mono z olimpu mega caps. Prosze was o jakąś rozpiske jak to brać i czy np do tegp xpanda dla lepszych efektow jeszce mono ?? Z góry dzięki.
dodam jeszcze ze ćwiczę od dłuższego czasu mam już za sobą odżywki typu top mass, kilka monohydratów, bcaa, gain bolic, ostatni cykl to nitrobolon2 + bcaa z olimpu i top mass pozdro!
Czy przybywa tłuszczu po Profi Whey Mass??. wiem że to nie gainer ale proporcje bialka z weglami wynoszą 45/45 w 100g... nie urośnie mi od tego mój prezes??
nie no NIE polecam 5 kg tluszczu taki balast naprawde nie jest nikomu potrzebny :D trudno mi zupelnie w ciemno doradzac ale sprobuje 1. gainer/bulk np OLIMP Profi Whey Mass lub BIOGENIX Monster Mass 2. kreatyna - moze byc nawet mono np OLIMP Kreatyna Powder 3. trening silowy :D 4. jesli w diecie zabraknie to bialko np Whey Protein Complex [...]
Hardened / Powrót do przyszłości
