mass

zdecydowanie Up your mass, tyle ze nie nadaje sie on do picia okolotreningowo, bo zawiera sporo tluszczy.

A jak bede jadł jak do tej pory + odzywka mass 5100 to będa efekty ?

[...] troszke zmienić? od 8 - do ~13 jestem w szkole (wiec coś czym można zastąpić blisko jest biedronka to można coś na przerwie kupic ) A moja waga to 59 kg a nie 64-65 Biore : mass 5100 Prosze możecie ja zmienić dam soga Dieta na mase dla 64-65 kg !!!!!!!!! 7:00 mleko 250 ml płatki owsiane 90gr 10:35 Twarog 120g szynka indycza 15gr pieczywo razowe [...]

up your mass

Ktury gainer lepszy skladowo dla ekto.., Up Your Mass,Mutant Mass czy Serious Mass?? Nie zwracajac uwagi na cene. Wydaje mi sie ze Mutant Mass jest nr 1 ale moze sie myle ..

a moze zestaw od bsn no xplode + cell mass albo od gaspari pump250 + sizeon Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-20 22:56:03

Witam!! Chodzi mi o zdobycie dużej ileści masy mięśniwej, ogólnie masy... Słyszałem, że MM jest świetnym gainerkim... Moglibyście mi powiedzieć jak po tym idzie masa?? Ile kg średnio sie przybiera po opakowaniu 6800g?? Jest pomocny na siłę?? Prosze o pomoc..

[...] az tak dokladnie to nie mierzylem,ale wizualnie duza poprawa.i sila bardzo ladnie do przodu we wszystkich cwiczeniach...przyrosty mialem podobne tez na splicie...a co do suplementacji to schock+storm,mutant mass,animalpak,na noc matrix,no i podstawa dobra micha...teraz w przerwie miedzy cyklami wrzuce aakg+jablczan cyruliny na podtrzymanie...

A dasz link skad moge ułożyc za darmo ?? i jeszcze ty mi powiedz czy bieganie przeszkadza w trenowanie na masse pije mass 5100

Może mi ktoś zrobić jadłospis prosze. Jestem piłkarzem Zaczynam trenować na masse Biore mass 5100

cytat z instrukcji mass 5100 ''produkt niemoże być używany jako substyut zróżnicowanej diety,, jak myslicie inaczej to dajecie mi jakąś diete

Ok. A czy mogę sobie przez te 2 miesiące jechać na gainerku Mass XXL?

Jak chcesz zastąpić posiłek to zdecydowanie Up Your Mass (MHP).

dobra Panowie ostatnie pytanie , 3 typy 1.Serious Mass 5,5kg 2.Mutanst Mass 6,8kg 3.Dymatize Super Mass gainer 5,5kg Do tego pewnie rzuce 1kg ostrowi i wymieszam prochy lecą sogi

True mass, up your mass - skladowo swietne, szczegolnie ten drugi, natomiast nie jest to tania opcja. Z cenowo nie bijacych i skladowo dobrych-mutant mass. Serious mass tez ma malo cukrow, ale takze bialka malo. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-20 15:11:37

jesli chcesz dobre ww to chyba MutantMass duzo i w sumie w dobrej cenie noi jakość :D a jesli cos innego to proponował bym Mass XXL Trec bardzo fajne ;p

Witam Proszę o rady jakich suplementów mogę używać przy diecie na masę (w tej chwili 19 lat - 65 kg/181 cm - trudno przybieram na wadzę) i regularnych ćwiczeniach w domu (ćwiczenia na drążku, hantle i te możliwe bez sprzętu). Myślałem nad: - TREC Mass XXL, w celu uzupełnienia białka oraz - OLIMP Dextro Juice - CREATINE OLIMP Powder Jestem krótko [...]

To dupa zbita bo ja jestem zawodnikiem piłkarskim :/ A biegać musze bo musi być forma :/ Ale chyba aż tak niezaszkodzi nie :D Biore mass 5100 :P

[...] Full Article Table of Contents for Vol. 19, Iss. 1 Abstract Introduction: Resistance training is an effective method to decrease body fat (BF) and increase fat-free mass (FFM) and fat oxidation (FO). Dairy foods containing calcium and vitamin D might enhance these benefits. This study investigated the combined effects of habitual yogurt [...]

wlasnie sie pojawilo w swiecie nauki moze nie idealne badanie ale ... Comparison of 2 diets with either 25% or 10% of energy as casein on energy expenditure, substrate balance, and appetite profile from American Journal of Clinical Nutrition current issue by Hochstenbach-Waelen, A., Veldhorst, M. A., Nieuwenhuizen, A. G, Westerterp-Plantenga, M. [...]