mase

I mam jeszcze pytanie odnośnie cyklu, nie chcę otwierać nowego tematu... 1) Czy podczas cyklu będę mógł zmienić estry na krótkie (propionat) czy nie powinno się i przy okazji czy na enanthate też idzie zrobić rekompozycje czyli redukcję wraz z budową masy mięśniowej? 2)HGH Podczas cyklu mogę włączyć kiedy chcę i zakończyć po np 3 miesiącach? I [...]

wiek 25 lat, staz w sumie to juz 6 lat, potrzebuje cos białkowego na sucha mase mięsniowa tylko i wyłacznie , juz jakis czas temu zadawałem to samo pytanie i byłem zdecydowany na sp 80 i kreatyne ale teraz mam juz kase i trzeba podjac ostateczna decyzje i zainteresowało mnie to bialko vitalmaxa , z drugiej strony sp jest tansze z kreatyna [...]

polece tak Clout + HP hehe x2 wszystko witaminy i bcca olimp Ankiety nie bede wypelnial hehe supli zjadlem mase cwicze 3 lata gdzies okolo, micha jest od wrzesnia bedzie az kipiala Zmieniony przez - Belzybub w dniu 2009-08-21 23:27:24

a co do BCAA , to gdziesz czytałem , że służy raczej do cyklu na redukcje niż do tego na mase ;/

wez sobie cykl na krecie +beta , beta alanina wspomaga działanie kreatyny wiec na mase lepiej ci wejdzie :)

To powinieneś sam określić. Pewnie większość tutaj dochodziła sama do tego ile powt. i serii działa najlepiej. Myślę, że jeśli chodzi o masę, to zazwyczaj przedział 10-6 jest ok.

Bez fajerwerków, zwykły gainerek :-) jest dużo dobrych pozycji Pamiętaj kolego że odżywki białkowe, gainery to tylko jedzenie w prochu- służy do uzupełnienia braków w odpowiedniej zbilansowanej diecie i nie jest żadnym magicznym prochem na masę;-)

yamek - a to Tiger nie jest na mase ? W biedronce kasjerka powiedziała, że działa lepiej niż kreta Dzięki za info, SOG poleciał pozdro600. Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-01-25 16:11:12

heh gumis jak chcesz to pij tigera na mase zobaczymy jakie efekty beda haha bedziesz cienias i tyle

zixy to o mnie czy o gumisiunie no jak chce mase na tigerku zlapac i mowi ze pani w sklepie mowila ze lepszy jest tiger niz kreatyna oj co ja sie dowiaduje haha

zeby utrzymac mase po koksach trzeba rownie duzo kasy wydac LOL LOL - Laugh Out Loud

no bo wg mnie zeby osiagnac cos z druzyna ,potrzeba mase tego treningu ,a trening organizowany przez klub czasami nie wystarczy by sie wybić.

[...] juz koledzy wyzej ) jest dieta a potem jakies cwiczenia. BTW 6 weidera jest na wyrzezbienie miesni, wiec za nim sie za nia wezmiesz odpowiedz sobie na pytanie czy posiadasz juz dostateczna mase miesniowa na brzuchu. Dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - mł_paker w dniu 2007-04-15 17:47:20 Zmieniony przez - mł_paker w dniu 2007-04-15 17:47:33

Wydaje mi się że twój największy problem tkwi w diecie. Nie ma bata żeby nie przytyć jak ma się dobrą. Co do cyklu to prop był by dobrym wyjściem chociaż wcześniej miałeś mocniejsze środki ale masz mała masę i powinien cię dobrze robić. Daj tak jak napisał Aras84 1-8 100mg e2d prop ew. dodaj do tego 2-9 50mg e2d wino (desma) Tylko dziwi mnie [...]

moze napisz co ty masz konkretnie z tym nosem nie tak. Ja sobie nigdy takimi bzdurami nie zawracałem głowy, szło sie na siłownie i dawało sie wszystko z siebie. A w czym niby takie myślenie miałoby przeszkadzać jeżeli chodzi o mase troche bez sensu

same pompki za wiele nie pomogly.czy ktos podpowiedzialby mi jakie ssa na mase sa teraz najlepsze?hehe chcesz grypsowac na dzielni to poleiales teraz kolego ;)

1. nie ten dział 2. poszukaj na forum 3. dobre bialko 4. samym bialkiem nic nie zrobisz 5. po co ci ono jak nie masz diety, ono jest aby uzupelniac diete 6. mase buduje białko ale przy duzych ilosciach weglowodanów

nie kupuj nitrobolonu, jest mało ekonomiczny, jak już brać stacka to konkretnie i konkretne dawki a nie bawienie się w dobieranie ilości kapsułek tak jak jest w nitrobolonie. Kup sobie mono i do tego dokup cm3 lub Krealkalyn, na początek styka. Skocz też do biedronki i nakupuj sobie duzo serka feta oraz łososia w puszcze i jedz to po każdym [...]

Nie mozna rzeźbic jak sie nie ma miesni. Najpierw musisz zdobyc mase a pozniej mozna myslec o rzezbie. przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Nastepnym razem radzilabym skorzystac jednak z wyszukiwarki. Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-03-04 17:39:55

majc 60kg niesiga bym po nitro , kup zwyklem mono rob mase tak do 70kg potem redukjce i bedzie super