mala

mała zdrowa rywalizacja mile widziana czekam na bloga ja dziś plecy, myślę że będzie grubo

Nie znam prawdziwej odpowiedzi na to pytanie... Zależy od organizmu na prawdę... Nikt chyba nigdy tego nie potwierdził chociaż było już dużo art. na ten temat Możesz na razie się masować jak przybierzesz tłuszczu to małą redukcję zrobić

co do diety to ciężko mi wypisywać bo codziennie jem co innego podstawowy błąd, za mała kaloryczność do działu odżywianie odżywki nic nie pomogą

to w moją stronę gdzie ? DOBRA TERAZ MAŁA REKLAMA WSZYSCY WIDZIELI MOJĄ SIŁKE ^^ ?? http://www.sfd.pl/DUDA__SI%C5%81OWNIA-t446848.html

Nioonia: niektore dziewczyny kupuja takie tandetne ubrania albo takie, ktore podkreslaja niedoskonalosci zamiast dobre cechy. - nie kazdy jest taki zaradny i umie dobierac ciuchy do siebie...ja kiedys maiłem problemy z dobraniem rozmiaru jak kupowałem nowa koszule ciagle wydawało mi sie ze jest za mała a była w sam raz. z ta waga to jest śliski [...]

mala podpadłaś właśnie mój tata jest kardichirurgiem, ale dostałam sie sama na studia dzienne za drugim razem na uniwersytecie lubelskim.

byłem i na pp i w ogole. avatar zobowiazuje ;) Richard. co za kumpel? gdzie i co studiujesz? może znam człowieka? bo Sanok to w sumie wieś mała. a. sogi za przywitanie.

mala prosze cie ja non stop w ksiazkach i cala noc przede mną

mala ja jestem na maksa niefotogeniczna

nie wiem po co ci dekstroza jesli masz gainera z tak mala ilościa bialka a dużą węglowodanów. bcaa, wyczuwam, ze korzystniejsza bedzie poprawa odzywiania. kreatyne i stak kreatynowy faktycznie bierzesz tak jak producent przkazał

ja taka mala miejscowosc Chociwel ponad 100km od koszalina /pociagiem/ co do ciezarkow to nie bardzo ale masz jakas fote ich ?

Ok. Dzięki za porady, a teraz następny dzień do poprawek : I posiłek Jaja kurze całe 120 Tuńczyk w wodzie 185 Oliwa z oliwek 10 Słonecznik, nasiona 30 B/T/WW/kcal 59 /35 /6 /579 II posiłek serek wiejski lekki 3% 150 Słonecznik, nasiona 30 Chleb żytni pełnoziarnisty 29 Oliwa z oliwek 10 B/t/ww/kcal 26 /27 /24 /447 III posiłek (przed treningowy) i [...]

A moze po prostu sie przetrenowales i przydala by sie mala regeneracja :)

Bananowo-truskawkowy też posiadam i nie polecam... Może ktoś chce kupić 6,5kg.? Skład całkiem ciekawy i cena mała dlatego zakupiłem, ale ten smak

[...] sie bedzie pewnym wyjsciem od strony zmiejszenia tluszczu, ale nie od strony utrzymania sily i sprawnosci sportowej. Zauwaz ze wcale nie jest tak, ze wszyscy sportowcy maja mala ilosc tluszczu. Mozesz z glupia frant, zwiekszyc ilosc wegli w diecie zmniejszajac ilosc kalorii sumarycznie i zobaczyc jak wtedyz zareaguje organizm, ale na wielkie [...]

ja bym wprowadzil stala suplementacje kreatyną 1-2,5g dziennie i czy bylo by to mono czy jablczan wolalbym jablczan np cm3 jakbys kupil trec'owe to moglbys dawac 1k dziennie to mala pucha starczyla by ci na 90 dni suplementacji

Wuchta, mógłbyś do mnie uderzyć na gg? mam małą prośbę mój numer 4519045 pozdrawiam paweł Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-11-04 17:41:21

hehe :] po sciagnieciu nie zapomnij go właczyc taka mała rada ode mnie

tez bym kupil, na poprzednim cyklu mialem mala puche. kupil na miescie za 115zl. na allegro mozna czasami trafic po 90zl

jak bylem tam na dniach otwartych to koleś mówił że 50 zł za cały miesiąc ale niewiem czy dla uczniów czy dla wszystkich ... ogólnie ta siłka mała strasznie .