SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

maks koks

  • [...] na 30 miesiecy wiec dawki jak mawia moj kumpel bez 200 mety nawet nie zaczynam a gdzie reszta srodkow. jak widac przez 30 miesiecy stosujac bardzo male dawki dawkowanie maks 15mged doszedl do naprawde niezlych wynikow nigdy sie nie odblokowywal nie stosowal protein gainerow nawet diety nie trzymal mail tylko ciezki trening byl zawziety. co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10978 Data: 2007-01-09 14:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomoc w doborze suplementow na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gainera / bialka, żeby uwzglednic w diecie. Rozklad chce zrobic taki: Wegle 6g na kgmc Bialko 2 - 2.5 g Tluszcze 1.5-2g. 11)przewidziane finanse na cykl: 200zl to jest maks. Mile widziane jakby wyszlo mniej. 12) uwagi i sugestie: Zalezy mi żeby zlapac może mniej masy, ale dosc dobrej jakosciowo. Dlatego jak napisze sobie diete to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2010-08-05 18:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] johibimy i jakiegos dobrego stacku dzielac to na 6 tyg on 6 of + stack 6 on wyrzezbic na winie + clenie 1-6 zlapac troche suchej na stacku +thermie 7-12 dorzezbic na maks na propce +winie + clenie? 13- 18 czy wejsc na cykl 12 tyg? czy jak? Poradzcie bo ja to zielony w tym temacie i jedyne zrodlo wiedzy o dopingu to sfd. Nie wiem czy nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2008-02-14 22:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Jaki pierwszy cykl na oralach polecacie? I jakie dawki Moga byc PH lub koks. Zadnych iniekcji bo igiel się boje Diete jak zawsze trzymam na maks, mam wrazie czego 5kg gainera, 2kg bialka i sporo kreatyny ale to po zejsciu http://www.sfd.pl/18_latek%2Fnowe_foty_str.4.-t366606.html tu sa foty, troche juz stare ale wygladem sie nie zmienilem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2009-08-09 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipa z wlosami

    Temat
    Doping

    witam zawsze robile sobie cykle maks 8 tyg z tesciem i z wlosami nie bylo problemow teraz jestem juz w 13-14 tyg a jakos od 9-10 tyg zaczely mi wypadac wlosy... dawki nie sa zbyt duze bo to tylko 200mg e3d...stosuje szampon przeciw wypadnaiu no ale nieiwme czy to pomgaga...raz odstawilem koks na tydzien i wlosy zaczely mi sie zageszczac podczas [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-04-09 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC S.A.W.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] W końcu znalazłem optymalną dawkę dla siebie, przy której kopie jak koks, pompuje grubo i generalnie rewelacja, ale... to 25g, czyli 10 więcej niż przewiduje producent na maks. I właśnie się zastanawiam czy to bezpieczne?? Bo ekonomiczne na pewno nie. I drugie pytanie co polecacie w zamian. Musi być mega, nie musi być tanie, po prostu ma być [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-03-01 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale mimo iż ciężko to powtarzalność ruchu jest coraz lepsza, co mnie cieszy 2) Wiosło sztangielką 8x15x 15-16kg 3) Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko do klaty 8x15x maks 4) Ściąganie V do brzucha 8x15x maks Trening jakoś bez werwy. pod koniec tygodnia, po pracy, jestem wyjechana na maksa... było przełozyć trening na jutro rano... ech... [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 185)
  • rozmowa z mlodym pakerem ;-P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak nzpne to mam 40 Piotrek (15:46) a ile podnosisz na bary? 2743652 (15:46) parki y nie mirzyłem a le kiedys miałem 126 hyba 2743652 (15:46) 85 Piotrek (15:46) 85 kg na maks? 2743652 (15:46) serie robie 85 kilo na atlasie Piotrek (15:47) aha Piotrek (15:47) ok 2743652 (15:47) na maxa nie patrzałem 2743652 (15:47) hmm po 50 tabletkah nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2005-01-22 15:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koleś, widać że koks leci, plecy jak szafa, nogi jak szczudełka, wielkie bary, łapy itp i robił wyciskanie na barki siedząc hantlami, oczywiście w Pasie zciśniętym na maks i hantle 22kg, i te stękanie i co sie podpompował to całą siłownie musiał obejść . To ja się rozgrzewam tym a nie mam połowy jego wymiarów, ale robiłem akurat Nogi , i [...]

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 14:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się rozciągam Aero to 13 min przed (w tym 8 min biegu jednym ciagiem) i 20 min po (wolno, bo 6 km/h, ale za to wzniosy zrobilam od najnizej do najwyzej - teraz juz wiem, ze maks to 15 na tej biezni i potem w dól, co mi zajęlo akurat 20 min). Myślalam, ze po nie dam rady aero, ale taki ładny Pan byl dzisiaj na siłce i sie tak ładnie podciągal na [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 19:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Maks, za mało na biceps. Z takim czasem to tylko jak będziesz wbijał koks, to urośnie. Bez tego lipa.

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] jak zażre. Na razie się nie łudzę. Jeżeli dołożę do drabin na 110 czy nawet 115 to dzień lekki, umiarkowany i ciężki będą wyglądały tak samo: 5 x 1-2 to prawdopodobnie maks. A nawet dopuszczam drabiny w stylu: 1-2 / 1 / 1 / 1 / 1. Dojść muszę do 5 x 1-2-3-4-5 I jest pomysł na wycieczkę zanim jeziora się schłodzą do odpowiedniej temperatury! [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 08:39:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 379)
  • [...] z 1 miech dotyrać masy? BF pewnie koło 20,5-21 będzie dzisiaj więc jeszcze nie ma tragedii. rozmawiałem z instruktorką to powiedziała że zaleca masę w cyklu po 8 tygodni maks. co wy na to?( tak wiem warszawski koks leci 5 miechów na masie i żyje) postaram się dzisiaj lepsze światło mieć na zdjęciach bo na wszystkich wychodzę strasznie płasko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 12:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nadal nie słyszę z Twoich ust tego,że bez koksów można osiagnąć sukces... Jak,to jest,że na Kubie trenują dłużej ? Bo tam MUSISZ. Tam po w*******u musisz walczyc nadal.Na maks,na siłę. Zobacz ich syylwetki,SZCZYPIORY. Napiszę tak KOKS nie świadczy o niczym,to maks 1 %...W boksie... Odpowiedz na moje pytania. Tak jak abstynencja w [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11029 Data: 2011-08-18 00:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na 1 ręce . . .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z Twojej wypowiedzi wynika, ze juz jestes najlepszy bo wyciskasz prawie 90... 6206257 20:57:29 ale to jest tak ze masz silną tylko klate ? drążek jak? Thiago 20:57:30 czyli maks przy tej wadze Thiago 20:57:41 nie mam silnej tylko klaty Thiago 20:57:52 po czym to wnioskujesz, ze mam tylko ja silna? 6206257 20:57:54 na drążku ile max? Thiago [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10835 Data: 2006-11-15 20:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo-jelfa cykl

    Post
    Doping

    spox.. dzieki za wypowiedzi musze abona wykupic to bede dziekowal za pomoc.. wiem ze koks ma rozne dzialanie na kazdego czlowieka ale prawdopodobienstwo skutkow ubocznych przy takiej dawce jest raczej male... mam racje ? koks bede bil 30mm x 0.6 mm w udo po 2 ml maks

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2009-05-25 16:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koks nie jest rozwiazaniem dla niedozywienia.Znam osobiscie takich ludzi co zezarli sporo omki(sporo czyt. 100szotow) przez 2-3 lata i ich maks w ramieniu to niecale 40cm.Ale tak to jest jak sie nie je.Koks w takim wypadku to meczarnia dla organizmu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-03-08 12:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ugarz to bedzie jedna taka miarka to maks 10 gr bo ostrowia bardzo "puszysta" x pand zdecydowanie ciezszy. moja rada wsypac 2 miarki do torebeczki i zaniesc do osiedlowego sklepu zeby pani sklepowa zwazyla oby tylko na paly nie zadzwonila ze przychodzisz koks wzyc jeszcze lepsza opcja kupic sobie wage kuchenna dokladnosc 1 gr koszt [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-07 13:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • a co slychac u CRAIGA TITUSA:)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] EGZYSTENCJI KAZDEGO PAKERA!!nawet tych sprzed 40 lat!!jasne,ze gdzies tam sa kulturysci nie bioracy koksow(zawsze byli i beda tacy maniacy),ale waza po 80kg i maja po maks 40cm w łapie,a nie po 60cm i wagi 140kg i tyle.......a moze wlasnie "NATURALNA"oznacza bycie na "BOMBIE" 360 z 365 dni w roku??jesli tak to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2006-05-14 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    k***a koleś robi trening siłowy, pyta o koks, diete ma rotacyjną a ant że rotacja be, ze intensywne cardio lepsze %-) idealne dla polepszenia siły maks jest intensywne cardio ja polecam biegi na 3000 m maksymalnym tempem 4 razy w tygodniu, Przyrosty siły gwarantowane %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 22:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)