[...] nie jem ich codziennie lecz chodzi mi o to, że jestem w tym kompletnie zielony i nie wiem jak się do tego zabrać. Tak jak dudee napisałeś "Gdzie w Twojej diecie jest potas/magnez/wapń/kwasy tłuszczowe Omega-3?" Nie wiem nawet w jakich produktach je znaleźć bo jedyne owoce które spożywam podczas tych diet to Pomarańcze, Jabłka i nie raz Brokuły.
[...] temperatury ciała o I stopień powyżej 37 stopni C, zwiększa je o 400 ml. Podczas utraty wody następuje „ucieczka" mikroelementów, zwłaszcza sodu, potasu i magnezu, co może zagrozić między innymi nieprawidłowościami w funkcjonowaniu serca. Jak dużo wody należy pić? Wystarczająco tyle, aby utrzymać jasnosłomkowy kolor moczu. [...]
[...] jest kompletnym nieporozumieniem - można w ten sposób wykryć co najwyżej niektóre zaburzenia jego gospodarką, np w cukrzycy. We krwi jest jedynie odrobina z całego naszego magnezu, reszta jest "schowana" w komórkach organizmu i w kościach. Na początek może wyjaśnię, skąd biorą się niedobory. To że ze złej diety to oczywiste, ale [...]
[...] co pociągnęłoby za sobą pogorszenie regeneracji i zdolności wysiłkowych. Najważniejszymi składnikami mineralnymi o których uzupełnianiu powinien pamiętać sportowiec są: - magnez (uczestniczy w syntezie białek, przemianach węglowodanów i tłuszczów, syntezie ATP, odgrywa ważną role w układzie nerwowym) - potas (ważna rola w gospodarce wodnej, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
