Vladi ma rację - hcl'ka jest zdecydowanie najlepsza, o wiele lepsza od wersji ziółkowych a co dopiero od bawienia się w tussipect. I zgadzam się co do aspiryny - to zbyt ryzykowne, a wierzcie mi, nie poczujecie ŻADNEJ różnicy jeżeli oprzecie się tylko na EC, za to bedziecie pewni że nie dojdzie do komplikacji zwiazanych z długotrwałym [...]
idze ale do pewnego momentu kiedyś próbowałem ale progresja okazała sie lepsza chodzby z takiego powodu że lepeij popujesz mięśnie. Na prograsji zauważam większe przyrosty masy
Naczytałem sie troche na ten temat i podobno olimpa jest lepsza co do tego czy w tabsach czy w proszku to ja wybrałem tabsy-łatwiej obliczyc 5 g bo jedna tab to 1 g
[...] puszki, dla mnie jadalny jedynie po dodaniu do gorącej kaszy, choć i wtedy czuć go jeszcze spoconymi marynarzami z traulera Takie to surowe chol***stwo, już suszi smaczniejszcze, bo dobrze przyrządzone. Cena też bez porównania "lepsza", więc co nam pozostaje - tuńczyk do 3 zł za puszeczke czy suszi za wielokrotność tej ceny ehhhhhhh
[...] zachował prawa do nazwy Championship Manager oraz kod gry, a Sports Interactive odziedziczył bazę danych. Jakie będą efekty prac tych dwóch firm? Która z gier okaże się lepsza? Zapewne Football Manager 2005. Ja postaram się w poniższym tekście przybliżyć szczegóły tej produkcji, na podstawie której ocenicie, jakie ma ona szanse w powyższym [...]
Pogoda sie zrobila lepsza to i do mnie na silke przychodzi tlum ziomali bo chca przypakowac . Ale z tym 40cm w bicu to chyba przesadziliscie, ze w miech jakis sezonowiec moze zrobic tyle co ja przez bite pol roku ciezka praca. Jak tak to chyba jakis mam*****owy trening bo od listopada cwicze ciezko i wskoczylo mi 40 ale przeplacilem to trzema [...]
a moja opinia jest taka; że są dwie strony medalu... na ringu , gdzie jest sedzia ,reguły, rekawice itp, itd, to powinien konfrontacje dwóch zawodników o podobnym wzroście wygrać ten trenujący SW... ( biorąc pod uwagę podobny staż treningowy np.5 lat ) ale ulica nie zna litości i różnie może być... jeden przypadkowy strzał ze strony miśka czy [...]
[...] rano na pusty zaladek 5 g monohydrantu wieczorem 10 g CeraFusion Mam jeszcze odrzywke Profi Whey Mass kidy ja brac i w jakich dawkach? Prosze o napisanie ktora opcja bedzie lepsza czy moze ani jedna ani druga. Moge dokupic jeszcze 2-ga puszke CreaFusionu. Chce zrobic dobra jakosciowa mase ktora nie spadnie jak odlorze wspomagania. Jezeli jeszcze [...]
[...] za sobą niewiele cykli kreatyną, wiec monohydrat działać będzie na Ciebie bardzo dobrze zatem opcja II - oszczedniejsza z większym wkładem tańszego monohydratu wydaje mi się lepsza dla Ciebie Profi W zależności od tego ile składników pokarmowych dostarczasz z dietą bierz 1-3 porcji dziennie po 70-80g, między posiłkami, zawsze po treningu (bierz [...]
Temperatura spoczynkowa (jak i ta w dzień) świadczy o poziomie metabolizmu. Im niższa tym z reguły metabolizm jest wolniejszy. Można się ratować kelpem + miłąrzobem japońskim + wit E lub skierować się do endokrynologa na badania. O optymalizacji metabolizmu (czyt pracy tarczycy) można trochę poczytać w BODYOPUS Duchaine'a - polecam. ROZDZIAŁ 24 [...]
[...] waga stoi to zwieksz ilosc tluszczu i bialka przykladowo dodasz 20g oliwy i dodasz 30 min przed snem posilek czysto bialkowy zwiekszyc mozesz tez gramy produktu bogatego w bialko ------- Mozesz dodac margaryne badz maslo, ale oliwa z oliwek jest zdecydowanie lepsza i przede wszystkim zdrowsza Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-27 14:26:23
no bo tak w rzeczywistości to nie ma takie go znaczenia , miało by jakbyś kończył powiedzmy na 4 czy 2 powtórzeniach a to czy 6 czy 8 to spór jak Kargula i Pawlaka ogólnie chodzi o progresje , a jaka bedzie lepsza to musisz sam sprawdzić
Nie to ze zapieram się jakoś, ale w trakcie lepiej zużywac włąsne rezerwy glikogenu.Wykorzystasz wtedy lepsza jego kompensację.P{rzynajmniej ja tak sądze.Ponadto nie polecam ruszania poziomu insuliny w trakcie treningu, bo w extremalnych przypadkach moze to się skończyć sennością Pozdro.
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
