lejdis konkurs

[...] niestety, początki trwały długo, bo chociaż trening lubiłam, to również lubiłam jeść.w zdyscyplinowaniu się pomógł mi konkurs w dziale lejdis. co prawda z końcową redukcją wtedy przesadziłam, bo wyglądałam tak: /SFD/Images/2016/7/16/745d8743407244809274497362381032.jpg generalnie celem konkursu było [...]

[...] A to zmiany od listopada z lejdis. http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e73ee44d43c5416b99cad47d3a910b8e.jpg Przed lejdis, zanim się tu odezwałam, z miesiąc męczyłam siłownię sama. W tym [...]

[...] jestem jak coś nowego pojawi się w moim życiu treningowym Konkursowe dziewczyny – byłyście extra motywacją…jak już chciałam odpuścić sobie trening, to wtedy myślałam „lejdiski dają radę i walczą, to ja też muszę” . Dziękuję wszystkim wspierającym i doradzającym! Dziękuję każdej lejdis i nie-lejdis;-) – zarówno za trzymanie kciuków, miłe [...]

KONKUS TREC`a - PODSUMOWANIE Przyszła pora i na mnie. Dzisiejsze podsumowanie konkursu będzie również podsumowaniem mojego 6-ściomiescięcznego pobytu u Lejdis. Dokładnie 24 czerwca rozpoczęłam zabawę ;-) Przez pierwsze 3 miesiące jechałam tylko na czystej misce i zajęciach fitness. Od końcówki września doszedł trening siłowy. Czyli początek [...]

PODSUMOWANIE OD 14 sierpnia 2013 do 14 stycznia 2014 Jutro mija 5 miesięcy odkąd pojawiłam się na Forum Lejdis. Pozostanie z Wami było jedną z moich najlepszych decyzji ostatnich lat,. Zanim do Was trafiłam żyłam w przekonaniu, że człowiek chudnie na niskich kaloriach a treningi siłowe są tylko dla mężczyzn. Dziś wiem, że [...]

[...] Perspektywa luzu pojawia się dopiero w okolicach połowy września. Niestety nie wiem na jak długo :-| Jeszcze moje oczęta ujrzały jaki konkurs "Kij'n Marchewka" się pojawił w lejdisowym światku. Taki kop w dooopę by się mi przydał, ale nie mam absolutnie nawet fizycznej możliwości zagwarantowania, że 3 miesiące w ciągu mogę trzymać ładną miskę i [...]

PODSUMOWANIE KONKURSU PRZEMIANA SYLWETKI 2014 - W ROLI GŁÓWNEJ MALI MALINKA Troszkę tekstu na początek...:-D PODZIĘKOWANIA};-) };-)};-)Szczególne podziękowania należą się Kochanej Szefowej OBLI!};-)};-) Dziękuję, że otrzymałam szansę i mogłam zmierzyć się z wyzwaniami konkursowymi! Moment kiedy zobaczyłam siebie na liście uczestniczek, był [...]

No to niniejszym, ogłaszam że przyszedł czas by się podsumować się \-) Więc lejdis,dżentelmen i babochłopy: Zaczęłam 20.02.2012 Wymiary i zdjęcia są z wczoraj, ale przez 14 h to chyba się nic nie zmieniło %-) Pisać co jest przed a po chyba nie muszę ;-) Co mogę powiedzieć, tak od siebie? No zapyerdalałam ostro, ale ja lubię ostro %-) Z planów na [...]

Nie zapominaj, że to przez te straszne laski z Lejdis i ich z nieznanych przyczyn wprowadzane nakazy i zakazy wyglądasz tak,jak wyglądasz i wystartowałaś w przemianie sylwetki, z której efektów byłaś bardzo zadowolona. Dopóki prowadziła mnie obliques byłam zadowolona 8-) Cała redukcja na początku, później konkurs i mój wygląd po nim to tylko i [...]

Obserwuję konkurs od początku z zainteresowaniem. W końcu mam motywację żeby coś od siebie napisać. W przeszłości próbowałam bardzo różnych aktywności typowych dla kobiet- różnych zajęć fitnes, tańca, biegania itp. Co mnie skłoniło żeby w ogóle uprawiać sport? Chęć poprawy wyglądu swojej sylwetki z którą zawsze miałam problem. Mój współlokator [...]

tu masz fajny dziennik innej wegetarianki http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja_podsumowanie_str.41-t725657.html poczytaj regulamin i koncepcje działu, co jedzą lejdis?, tam masz odpowiedzi na swoje pytania :-) Jeśli będziesz gotowa zwiększyć kalorie i jeść mniej nabiału to na tym forum na pewno znajdziesz pomoc :-) Poczytaj i zastanów się.

[...] postanowiłam, że czas najwyższy wziąć się za siebie. Tak więc rozpoczęłam trening siłowy dla zupełnie zielonych w domu i postanowiłam, że będę prowadzić dziennik w dziale lejdis. Po 2 tygodniach zgłosiłam swoją kandydaturę do przypadkiem znalezionego konkursu, jednak nie spodziewałam się, że zostanę wybrana :-) możecie sobie zatem wyobrazić [...]