lanie

Są różne szkoły brania, ja od wielu lat podaje wczesnym rankiem dawkę jednorazową tak między 3-6 zależy jak sie obudzę na lanie, pierwszy posiłek dopiero koło 8 rano. Nie rób sobie oczekiwań na nie wiadomo co po gh, po prostu to taki środek który jak Ci zależy na lepszej jakości życia to suplementuję się cały czas, jakaś dziwna magiczna otoczka [...]

kij tam juz z biciem :-D ale gryzienie kufli, lanie na kogos, dziaranie i masa roznych dziwnych akcji sie lwacza :D

[...] zagazowanie silnika nie jest niczym złym, co innego jeśli ma określać twój status społeczno majątkowy, to co innego. Znajomi gazownicy opisywali jak wpadali do nich po instalacje Cayennami panamericami itp, maja kasę, stac ich na lanie 98, ale często decydują się na gaz bo ceny paliwa w dzisiejszych czasach to poprostu ruchanie klienta w dupę.

Judocy walą w ch**a i to jest fakt, boją sie kompromitacji w purpurach bo tam dostają lanie i są gnojeni prostymi dźwigniami. Santiago dobrze piszesz, Bane chyba niebardzo rozumiesz to co sam wcześniej skrobnąłeś.

yebać Borka. takie tam piertolenie. Ma wypełnić 5 min. to wypełnia. lanie wody.

Włąśnie przeglądam Twoje dzienniki :-) Nie pieprz że jest źle bo lanie dostaniesz :-)

Haha - przepraszam Giaur za wcinkę, od takich kobiet to aż miło lanie dostać.

Haha - przepraszam Giaur za wcinkę, od takich kobiet to aż miło lanie dostać. Gdybyś szukał jednak rewanżu to taka rada dla Ciebie:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5ae647c86a242ea9c7b947c85e1af61.jpg

Dziś robiłem ten trening i mam pytanie jeszcze, czy nie za małe "lanie" dostaje klatka, a za duże triceps?

[...] 12 powtorzen (taka rozgrzewka), pozniej skacze do 90kg i tym razem bylo tylko 3, przy trzecim zaczynaja mi sie rece pocic, ze 100 to jest tak, ze pierwsze podejscie idzie lanie, nie lekko ale tez nie tak ciezko jak 2 przy, ktorym myslalam, ze sie posikam. Wioslowanie sztanga,tu nie wiem ile dala bym rady podnosic na maksa, poprostu jade jak mi [...]

No coś ty, jeszcze nie zrobiłem, ale myśle, że to na luzie pójdzie. Lanie wody na 10-15 minut i tyle. Choć zastanawiam się po co jest ten egzamin ustny, skoro na studia się nie wlicza, chyba, że idziesz na filologie polską xD Kompletna głupota, no ale co zrobisz ? Nic nie zrobisz.

2.05.2014 Piątek Dzień treningowy Wczoraj był dzień odpoczynku. Albo opier**lanie, albo pisanie pracy licencjackiej. Nic więcej. Trening: 5 podciągnięć na drążku 20 pompek 5 wyskoków z pełnego przysiadu 15 overhead squat (z ręcznikiem nad głową) x 12 Czas: 22:23 6-7 minut przerwy i kolejny obwód: 10x clean and jerk hantlami 10x swing x 5 + 10 [...]

Z kickboxingu w którym ostatnio dostała lanie. A Gina nie ma żadnych szans z Rondą, bez sensu posunięcie

Ale pewnie jak wrzucę michę to dostanę za to lanie :-)

Dzięki, na samo to zapewnienie lepiej mi się zrobiło };-) Dzisiaj miał być DNT, ale okazało się, że wizytę u alergologa/odczulanie mam dopiero jutro, więc poszłam na siłownię. Mam takie pytanie: słaba się czuję ostatnio, mało energii, maruda, głowa/zatoki dokuczają, głodna jestem, słowem wydaje mi się, że za mało jem %-) 1800 kcal (BWT: 25/40/35) [...]

wyciskanie nie jest na bica, nie ugięcia tylko wyprosty, plecy po bicepsie źle. ogólnie rób tak jak w tamtym p[lanie tylko ćwiczenia z baniakami rób ze sztangą/sztangielkami

może lanie dostała? :-> A tak w ogóle będę musiała siąś i koncepcyjnie popracowac nad tobą ;-)

Nie wiem gdzie trener Hiszpanów ma głowę, ale na pewno nie tam gdzie powinien. Nie jedzie Navas, Isco, Negredo i Lorente?! wtf a jedzie David Villa czyli największa pomyłka piłki nożnej, po prostu dramat. Mam nadzieje, że dostaną spore lanie Hiszpanie.

tylko z glowa zrob to ladowanie i zgodnie z zasadami a nie jak wiekszosc wpie...lanie bez opamietania.

Na to też liczę choć GHRP-6 podbija GH dosyć krótkookresowo stąd moja rozkmina czy w nocy lotki nie zapodać skoro i tak wstaje (choćby na lanie) :)