SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "ladow tren". Wyświetlono wyniki dla:

low tren

  • [...] np. zakładają ciężar, który miażdży ich już w pierwszej serii wyciskania czy przysiadów, wykonują trening obwodowy z wykorzystaniem najmniej znanych i najbardziej izolowanych ćwiczeń, jakie tylko da się wymyślić, trenują bicepsa w sposób, który jest groźny dla zdrowia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Czasem mówi się też tak o ludziach, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 27460 Data: 2019-12-12 11:11:04
  • Witam. Mam dawa pytania do zaawansowanych; 1.) Jakie są zalety stosowania wysokich dawek trena przy malych dawkach testa i czy jest to lepsze niż na odwrót? 2.) Szykuję się do cyklu na masę, ok 12 tyg na trenie. Co bedzie lepsze pod suste, tren e czy tri tren z dose generics?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2014-07-27 14:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] but because we were able to keep its chemistry secret, competition did not force it to be rushed, as was the case with M-Dien. Accordingly, proper testing was carried out, allowing us to determine real world dosing recommendations, not ballpark theoretical numbers. The following recommendations are honest and accurate: 10-15mg will be sufficient [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2005-08-02 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] for me to begin AAS, years later, I already had a plan. Initially, I quietly used myself as a lab rat. The results became quite visible, and, before too long, questions followed. My trainer asked that we work together, to develop a new way for his athletes to grow. And here we are..... Characteristics of AAS: There are two clearly discernable [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12882 Data: 2005-07-18 16:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ¿Propozycja? HC + LC na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety z wysokimi ww, z zaletami diety z wysokimi tłuszczami. Ogólny zarys, szczególnie praktyczny w przypadku treningu FBW 3x w tygodniu: Pon. TREN - high carb Wt. wolne - low carb Śr. TREN - high Czw. wolne - low Pią. TREN - high Sob. wolne - low Nie. wolne - medium (~100g) W poniedziałek idziemy na trening po sobotnim poście węglowodanowym i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2014-02-28 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/glowny.jpg Za wykonanie bannerów dziękuję firmie maxweb.pl -> http://maxweb.pl Za wykonanie zdjęć dziękuję firmie photo-flow.pl -> http://photo-flow.pl http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg http://dl.dropbox.com/u/18183159/250512/2012-05-25%2016.35.25.jpg - HI ANABOL PROTEIN 2250g [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:56:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prosze o korekte treningu...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek w skosie 3x6-8 powt -Rozpeitki wskosie4x 8 powt laczone z squeeze press4x 8 powt Triceps -pompki na poreczach 4x6-8 -sciaganie linek wyciagu 4x12-15 2plecy -wioslowanie sztanga nachwytem 4x6-8 -podciaganie na drazku szeroko 4xmax(jesli moge wiecej jak 8 doczepiam ciezar) -przyciaganie linki wyciagu jednoracz w siadzie 3x 15 -martwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-06-08 10:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low-carb-weglowodany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam...jestem na low-carbie przy redukcji...nie wypelnialem ankiety bo do odpowiedzi nie jest ona potrzebna. low-carb oszacowalem na 95-100 ww dziennie...i mam pytanie gdzie najlepiej je 'upchnac' ... -rozbic na 2 porcje i zjesc przed i po tren? -czy cale 90(bo 10 zostawiam w ciagu dnia na warzywa i orzechy) zjesc w okolicy potrenoingowej? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2010-04-26 10:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podbijać bilans ? Głównie będzie to przestawienie tłuszczy i węgli. Myślałem aby podbijać po 200-300 ? 2. Czy rozsądne będzie odpalenie Trenu dopiero gdy osiągnę docelową nadwyżkę kcal ? Czy i tak potrzebuje on czasu aby się rozkręcić ? 3. Czy warto coś dodawać do tych środków ? Czy jest to wystarczające na pierwszy kontakt z Trenem ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2015-05-11 22:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta dlugiego cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Tym razem sumiennie chce sie przylozyc do rekonstrukcji sylwetki i siegnac po inny zestaw stackow. Priorytety- Naprawienie flory jelitowej, wyczulenie insuliny na wegle, low carb i sterylna micha, do tego kreatyna, zestaw witamin, probiotyki i antyoxydanty omega 3-6, Oslony watrobowe i ogolne rozpedzenie przemiany materii. Deficyt kaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2021-08-04 15:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak od lat walczylem z silka bez wiekszych efektow, jakie popelnialem bledy amatorskie, co odwalalem, co mi pomoglo xd Jestem od dziecka wychowany na dragon ballu, wiec silownei sobie postawilem jakies 6 lat temu. Przy wadze 68 kg(16 cm nadgarstki, 178 wzrost) Rok czasu jadlem duzo,(bulki, makarony, 4500 kalori) nic tylko sralem, tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2019-06-01 09:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat, masteron, tren ace, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-09-01 21:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1h. po co o tym pisze? wlasnie po to bo proby watrobowy wyszly zawyzone. mysle ze wlasnie powodem jest dosc spore zmeczenie. dodam ze leci redu i kcal raczej malo ,dieta low carb. wczoraj dodatkowo najadlem sie kiszonych i caly wieczor cos mi lezalo na kiszkach moze to tez miec wplyw. MORFOLOGIA. prawie wszystko w normie tak wiec nie pisze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2018-02-08 16:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl na cykl

    Temat
    Doping

    [...] na przeciazenia) 11.STAN ZDROWIA: dobry 12.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysienie, ale wbijam bo juz i tak po sprawie :) 13. DIETA: Poczatek wegle (kontrolowane) + bialko, ostatnia czesc low-carb A wiec ten cykl jeszcze nie skonczony, spodziewam sie jeszcze troche miesa i obwodow po nim, chodz chce sie teraz skupic nabraniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-04-27 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    [...] robie mastek na Test prop 1-4 100mg eod 4-8 50mg eod(lub wcale) 8-12 100mg eod Tren A 1-8 100mg eod Chcialem dodac wino do tego 4-8 100mg eod ale troche sie boje o watrabe. I tutaj pada moje pytanie. Ci co jechali taki cykl z low test high tren lub sam tren bez tescia. Jakie macie z tego doswiadczenie? Dodam ze 8 tydzien cyklu to zawody.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2017-04-22 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] R.O.H.M. tren ace- same as above, except very slightly underdosed and had trace amounts of other steroids Sciroxx tren ace-- bacteria, water, metals- all good pH a little low, and listed contaminants are amines, parrafins, Bis(2-ethyl hexyl) phthalate Gen-shi Masteron- heavy metals at <.004%, slightly overdosed, and contaminants were [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2010-01-18 10:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwy (robota zagranica) jade na niskich tluszczach ok. 0.5g/kg, białko 2.5g, reszta węgle Na cyklu 3g białka nisko tluszcze i reszta węgle w drugiej "czesci" kuracji low carb.. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, prop solo, prop + wino 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: W pierwszej połowie masa dobrej jakosc w drugiej pocięcie / [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2015-09-28 09:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromna ilosc kalorii, nic poza boczkami nie idzie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! prosze o dokladne przeczytanie tego postu, gdyz sa w nim zawarte wszystkie istotne informacje, a duzo ludzi na forum "lubie" przeczytac dwa slowa, nie zaglediac sie w temat i po prostu powielac odpowiedzi. Jestem Ekto z brzuszkiem i powoli trace cierpliwosc z ta silownia, nigdy mi sie nie udalo przekroczuc magicznego progu "81", tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2016-06-25 12:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kontynuacja..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] PRACA,DIETA TRZYMANA. Ogolnie mam swoje typy jesli chodzi o suplementacje ale chcialbym wysluchac waszych propozycji...dotychczas suplemantacja wygladala tak(napisze tylko glowne produkty bez prozdrowotnych) -Jet Fuel 2x2 kap rano i przed tren(ale juz czuje ze sei troche przyzwyczail organizm) -HP przed tren 1,5 porcji -Purple Wrath 1,5p przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-05-03 10:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha a węgle.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest w nim yoha to dobrze by było ją wykorzystać a więc: Dzień Treningowy: Od rana do treningu bez węgli Przed tren leonidas 1 caps Po tren w dwoch posilkach węgle (dieta low carb, wegli okolo 150g) Dzień Nie treningowy: Węgle w dwoch pierwszych posiłkach (o 9 i 12 godz) Przed interwałami / aero 1x leonidas Do końca dnia bez węgli I pytanie , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-05-04 21:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)