l carnityna co to

tzn jesli chodzi o l carnityne to sory moj blad nie doczytalem l-glutamina jest w tym bcaa zawarta zamiast l carnityny. ale z tego co wiem to carnityna to spalacz tluszczu a ja niezbyt mam co spalac wiec jezeli juz to jako srodek dajacy kopa to niewiem czy wtedy ma sens branie..

To tylko czesc opakowan. PODSUMOWANIE: Dziekuje firmie ActivLab za udostepnienie mi suplementów do testu. Test trwal 3,5 miesiaca, z czego w pierwszym tygodniu nie korzystalem jeszcze z suplementow, a ostatnie 2-3 tygodnie sam zawalilem, gdyby nie koncowka efekt bylby na pewno znacznie lepszy. Filmow z wynikow silowych nie zamieszczam, gdyz [...]

[...] 4 i 6 tyg, chyba że wypali mi dziurę wcześniej ;) Jeśli ktoś zna jeszcze jakiś mega protokół na wycinkę z DNP jestem ciekaw, może być nawet hardcore level, mało co mnie rusza ostatnio :( doszedłem z BF lekko poniżej 10% i chyba już tylko egzorcyzmy mi zostały w wieku lekko ponad 40 lat :( Poniżej zdjęcie zdobyczy. Ta carnityna to domięśniowo ?

czyli co l-carnityna to lipa??

Spokojnie panowie bez wulgaryzmow.Hooligans jak chces zpomoc napisz osobny dzial i napisz. A co do Ciebie hmm mlody jestes moze jakas l carnityna i do tego bieganie :) ja tam jade bez wspomagaczy i juz mam 10 kg mniej jak sie chce to sie potrafi ^^

Jak masz dietę masową to nie ma takich spalaczy co by zrobiły z Ciebie wióra, poza tym l-carnityna aż tak super nie działa.

Nie l-carnityna Ci nie pomoże schudnąć. Opisz swoje posiłki, co ile i kiedy jesz w ciągu dnia. Ile masz lat, ile ćwiczysz i z jaką intensywnością. Jaki masz staż treningowy? Poczytaj posty podwieszone (to są te na samej górze pierwszej strony w każdym dziale) Spróbuj zauważyć różnice pomiędzy wyznacznikami diety redukcyjej a Twoim odżywianiem a [...]

L-carnityna nie ma wiele wspólnego z wydolnością i wytrzymałością - a na dodatek dzialanie wykazuje dopiero przy kilkukrotnej dawce. Wystarczy to co bierzesz :)

@chomixxxX - efekty dobrze wykarmione mięśnie, dobrze pocięte, sprężysta sylwetka (mam ok 2 m) krata na brzuchu, przyrost siły, masa bez zmian 110 kg. Oxa to dopiero pieśń przyszłości więc nie wiem co będzie. Codziennie rano jem 1 tabl Clena 40 mg + T4 200mg, suplementacja izolatem białka, CLA, L-Carnityna, Cynk i Krealkalyn. 3 razy w tyg siłka a [...]

Powiem tak. L-carnityna to nie jest spalacz tluszczu,ma ona jedynie na celu poprawic nieco wydolnosc podczas treningow silowych oraz aerobowych. Co do tych spalaczy ktore spozywales,wedlug mnie dobrym polaczeniem bylo by zainwestowac w Lipo X Pack oraz Clenburexin II i do tego EWENTUALNIE dorzucil bym Caffein 100,jednak nie koniecznie. Zalezy [...]

[...] mam 30min aerobów, jaka anoreksja :D jestem niski więc 75kg w moim przypadku to bardzo dużo. Może przesadziłem z tym 20kg chodzi mi oto żeby jak najszybciej zrzucić te kg tłuszczu bo co z tego że mam mięśnie jak ich nie widać? Dlatego chcę się pozbyć tkanki tłuszczowej a potem robić rzeźbę. A czy mógłbym brać CLENBUREXIN zamiast l-carnityna?

to co tu napisac Jem to tak: stanolon rano poludnie wieczor 7 dni tyg aminokwasy 20 ml przed i po teningu hmb 1ml przed treningiem l-Carnityna 2 kaps przed tengiem Cwicze 5 razy w tyg kazda partie osobno.Do tego 3 razy w tyg cwicze Kick boxing

[...] guzik może się brak za suplementy. Poza tym pierwszym sugerowanym przeze mnie suplementem byłby preparat witaminowo mineralny. Co do tego wyżej: CLA długo się rozkręca po pół roku widać mniej więcej jakieś efekty. Zieloną herbatę mozna kupić i pić 2-3 razy dziennie a L-carnityna działa ale w dużo większych dawkach miedzy 2g a 3g POZDRAWIAM

[...] około 1-2 h przed treningiem, zacznij od 3 g (zależy jaka waga) i jak coś to zwiększaj do 5. Nie wiem cholera czy to dokladnie dzięki karnitynie (biore 3 gramy - 5 kaps - l-carnityna 600 z Activlaba, jestem na redukcji) i dzisiaj po raz pierwszy dałem taką dawke przed treningiem, wczesniej dawałem przed areobami w dnt, i co powiem: miałem o [...]

L carnityna zbędna, bcaa zbędne, kreatyna na redukcji też bez sensu. Zaczyna się od diety i treningu. Jak wszystko zbedne, to co kupic?

Czy ja wiem czy to CLA dziala, jak dla mnie to cos ala l-carnityna (nie chodzi o to co robi), ale sam fakt tego, ze i bez danej substancji mozesz uzyskiwac satysfakcjonujace efekty, a ich wplyw na finalna postac, jest nie wielki, przynajmniej wg. mnie tutaj dziala placebo. Jesli juz cos potrzebujesz, bierz spalacz, nie ktore chyba nawet maja CLA w [...]

a zes chlopie interes zrobil.hmb i l -carnityna ale z ciebie idita.po co jest to zaj.ba.ne forum??? po to ku.r.w.a zeby sie pytac .a tak to wydales kase prawie w bloto.nastepnym razem sie pytaj zanim cos kupisz

Vlad wlasnie o to mi chodzi, ze chcialam odzielic syntetyki (chyba ze znasz ziolowe t3) od badziewi typu l-carnityna, cla itp itd. Tutaj fat burner to tak jak powiedziales wszystko co pali tluszcz a w polsce sie przyjelo nazywac fat burnerami wszystkie te lipne suplementy. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, [...]

To w takim razie kupię ZmA, plus D3. Żeby uzupełnić braki Do redukcji myślę kupić coffeina żeby brać przed treningiem, plus co można jeszcze dołączyć z sypli żeby bardziej przyspieszyć metabolizm i spalanie? L-carnityna jest sens mówią że nie działa? Może Yohimbine?

[...] ułożyć dietę. A chcę jakiś spalacz ponieważ ćwiczę a staję z wagą w miejscu, może i 20kg to dużo ale mam czas do wakacji :P I naprawdę mi zależy żeby jak najszybciej schudnąć. Bardzo mi się podoba odpowiedz extrem186 tylko z tego co czytałem to ponoć l-carnityna nie jest zbyt dobre myślałem nad TREC CLENBUREXIN bo mam tak ok. 60-80zł na miesiąc.