SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

zwiekszanie wytrzymalosci miesnia i regeneracja po tre, suple pomozcie!

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1691

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

sylwetka wysportowana chudy, dobrze rozbudowane miesnie nog w porownaniu do reszty ciala.

Wiek

17

Waga / wzrost

69/182

Staż treningowy

4 lata short track 3 rolki

Cel cyklu

zwiekszenie wytrzymalosci miesnia oraz szybsza regeneracja po treningu

Stosowane już wcześniej suplementy

brak

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta co matka ugotuje spozywam duzo bialka ;p

Przewidziane finanse na cykl

100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14
tzn jesli chodzi o l carnityne to sory moj blad nie doczytalem l-glutamina jest w tym bcaa zawarta zamiast l carnityny. ale z tego co wiem to carnityna to spalacz tluszczu a ja niezbyt mam co spalac wiec jezeli juz to jako srodek dajacy kopa to niewiem czy wtedy ma sens branie..

trenuje short track i jezdzi maratony na rolkach

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
l-kartnityna to nie spalacz tłuszczu... w większych dawkach podobnież podnosi wytrzymałość ale nie jest to do końca potwierdzone.
A Glutamina..hmm.. jak dodają to kij, ale większych cudów po tym się nie spodziewaj
pzdr
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818
kup Thermo Speed Olimpu na początek daje rade i kopa przy 4 tab

PRO MODERATOR DZIAŁU

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Olej MCT OLIMP a 1.M.R

Następny temat

Horse Power? Laksacja?

electro
Polecane artykuły