kupsetrabke

Jak wiele innych przepisow, oryginalny koncept zaczerpniety jest z forum. Ciasto jest doskonalym substytutem posilku, a jednoczesnie mozna go sobie pieknie sieknac pijac w robocie kaffke z pania Hela :D Sernik byl pieczony przeze mnie milion razy, przy czym poczatkowo az taka petarda nie wychodzila. Tak wiec, podaje przepis dopracowany przeze mnie [...]

[...] az skladniki sie polacza polewamy salatke tuz przed podaniem, no i BANG! Smacznego ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f73ad6b16184defbf9d6515a5c1475a.jpg Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-14 15:07:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd3cc3418acc4030bd8062292ff01253.jpg Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-14 15:09:02 [...]

Dobra, podaje przepis na kolejna salatke, tym razem z tunola. Jak zwykle przepis prosty jak obsluga cepa. Mam nadzieje, ze bedzie smakowalo. Wykonanie 1. kapustę pekińska szatkujemy i układamy na talerzu 2. ogórki, pomidory i jajko na twardo (wcześniej ugotowane i wystudzone )kroimy w półplasterki i kładziemy na kapuście 3. dodajemy tuńczyka [...]

[...] http://www.sfd.pl/Zdrowa_i_%C5%82atwa_zupa_a_la_fasolka_po_breto%C5%84sku_%2F_KONKURS_ZUPA_SFD-t1013622.html kupsetrabke http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61fe7eae11ae42e58c48165e65af1d68.jpg [...]

[...] kalorii nie wplywa pozytywnie na redukcje... EW Gdzie powininenem pytac, zeby nie przyjmowac samych inwektyw? Dieta w dzienniku, trening (split) jezeli trzeba rozpisze. Bede wdzieczny za wskazowki. Pzdr Ponizej przykladowa dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/258d741e4adf4c85b79f7923b2acc251.png Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-01-14 12:24:44

Po burzliwych dyskusjach postanowiliśmy nagrodzić tym razem osoby a nie konkretne produkty.Kilka osób podało kilka genialnych przepisów na pysznie wyglądające sałatki. Proszę samemu ocenić http://www.sfd.pl/Konkurs_na_sa%C5%82atk%C4%99_SFD_%21%21%21%21-t1015417.html 1 miejsce- KruQ otrzymuje bon na 150 złoty Wyróżnione osoby- Kupsetrabke agatha38 [...]

[...] T 50 LOW CARB (3000kcal) B 250 WW 50 T 200 Moje pytanie jest takie: czy poziom tłuszczy w LC i HC trzymam taki sam i jedynie manipuluje węglami, czy może w HC podbijam węgle i obcinam tłuszcze, a w LC obcinam węgle ale podbijam tłuszcz, tak żeby zachować podaż kalorii? Z gory dzieki, K Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-12-11 07:04:20

Takie pytanko mam ludziska. Musze sie w makro zmiescic a jutro kijowo z zarciem. Silka ok 18-19, pozniej wchodzi odzywka z ryzem i bananem. Czy na noc moga wejsc podroby (watrobka drobiowa smazona z cebulka na rzepakowym z kapusta kiszona/marchewka)? Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-01 21:51:19

Na koniec chcialem doddac, ze kawal serducha wklada w niego zona, jestem jej to winien... :D hehe, no jakbym mogl? :D Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-04 14:56:13

[...] raczej powinno , lepsze smakowo i wartościowo lepiej przy tej diecie 5. Owoc bardzo chetnie, ale jaki i gdzie? Po treningi banan , rodzynki 6. I ostatnie pytanie :D czy w dniach kiedy obcinam wegle dodaje kalorie z tluszczu czy zostaja bez zmian? :-D Zależy do celów czy redukcja czy masa Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-03-12 18:49:51

... Q...R...V...!!! Wlasnie zajechalem nowiutki mikser... Nie robie juz orzechowego never ever... Przeciez napisalem zeby dolac oliwy.

Nom, niezle wyglada to danie :] U mnie omlecior wszedl jak niepowazny :] (jaja na masle z cebula, pieczarkami, mlekiem, wedzona piersia i chlebem razowym) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d482c9c05045453297536437eb8c38d7.jpg Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-03-08 10:28:01

Co za miecho dokladnie? mielone drobiowo-wieprzowe

no i o to chooodzi :D pzdr nastepnym razem, zeby juz dopiescic go do konca, sprobuj go piec na drugim poziomie od dolu w piekarniku (kazdy piekarnik inny), i upewnij sie zeby ten papier byl, nawet do konca pieczenia Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-06 21:38:26

[...] pomogles mistrzu- big up man. Myslisz, ze powininenem zwiekszac ciezar w kolejnych seriach? Mowiles, ze mam sie kurczowo schematow nie trzymac, OK, ale musze wiedziec mniej wiecej ile powtorzen wykonywac: czy ma to byc wiekszy ciezar i np 5 powtorzen, czy mniejszy ciezar i 12 powtorzen? Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-01-24 11:44:44

[...] pełnoziarnista mąka Lubella 3 ziarna i tera uwaga Czy wyliczajac BTW wystarczy ze policze ok 1200g maki (1kg chleby + ok200g zakwas) i koniec? I później już proporcje wagowo? Czy jakieś dodatkowe zabiegi mam wziąć pod uwagę? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcd7dd2deaad4445b2c89262a899b2a9.jpg Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-03-19 19:29:37

[...] o 11 wiec mi duzo zostalo na 2 polowe dnia ale zjadlam. Czesc ryzu zastapilam owocami zeby latwiej dobic wegle. Wklejam miske i kolacje:dorsz, ryz, sernik wpc by kupsetrabke, kiwi i jablko z cynamonem i miodem /SFD/Images/2016/3/6/122bfc1b29744a44a6c5301d89ac3e52.jpg /SFD/Images/2016/3/6/b20e47078db64ecfa374479e1624d6b4.jpg [...]

Sałateczka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f703037886340ed803773a0d330fcdf.jpg u mnie łapa 41 :-> Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-01 20:58:24

Na najblizszy weekend, dzis wieczorem robie wersje 'basic level' sernika (WPC sie skonczylo }:-(((...), czyli twarog, jaja, jogurt. Pokombinuje troche, w miare mozliwosci, z kakao, olejkami aromatycznymi, slodzikiem itp. Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-11 18:51:06

Whoaaa!!! S.O.G, man! Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-16 16:06:58