kulturystyka.pl

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=1064

kiedys taki plan 3 cm w 30 dni był pamietam mozna zobaczyc sie czegos dowiedziec wyciagnac wnioski a nawet tak potrenowac i zobaczyc %-) http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=641

R.I.P. Odszedł wielki zawodnik, w młodości mój idol. https://sportowefakty.wp.pl/kulturystyka/881022/kulturystyka-nie-zyje-miroslaw-daszkiewicz https://www.youtube.com/watch?v=oJFUBM40_m0 Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-05-06 02:15:48

[...] bf juz niski. Z taka sylwetka sie powinno wychodzic a nie suszyc pod europejskie limity i wygladac jak po chemo. Cisnij dalej, potencjal spory, i nastepnym razem kat kulturystyka, powinni wywalic tego klasyka to tylko w EU, Ty przemo i reszta jestescie kulturystami nie klasykami, co to wgl jest, bez urazy. Formy macie wszyscy mega, nie ma [...]

Mam pytanie panowie kiedyś był taki sklep w necie na stronie kulturystyka.pl i tam zakupiłem takie kapsułki na pompę i był to niemiecki produkt pytam bo miałem super pompę na treningu z tego co pamiętam, może ktoś kojarzy nazwę tego cuda? Ale pewnie już po ptokach bardzo żałuję że nie zapisałem sobie nazwy kupiłbym bym odrazu zapas :)

[...] instruktor oraz trener personalny w Warszawskiej siłowni OneWay Health Club, czynny zawodnik IFBB :-) Dotychczasowe osiągnięcia: -5 Miejsce Debiuty Kulturystyczne 2014 kat. kulturystyka klasyczna +180cm -4 miejsce Mistrzostwa Śląska 2014 kat. kulturystyka klasyczna juniorów -1 miejsce Mistrzostwa Śląska 2015 kat. kulturystyka klasyczna juniorów [...]

[...] W Opolu na konsultacji zaczął się pomysł startów i to, że nabrałem poważnie chęci na start, więc tak pozostało. Także, teraz wszystko inne idzie na bok, tylko w głowie kulturystyka. Znam swoje wady, wiem nad czym trzeba pracować. Nowa dieta, nowy trening, nowe suple Nie ma że boli, 100 % albo nic. Sobota w Śremie z kumplem-podopiecznym [...]

[...] - chwyt młotkowy Tak myślę po 3 serie po 12-15 powtórzeń bez kombinowania z dużymi ciężarami. Ławkę poziomą masz? Tu masz instrukcje obrazkowe w razie czego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp W barkach masz po ćwiczeniu na każdy akton + 2 na triceps + 1 na biceps (bo bez bicepsa nie [...]

Przyszedł czas na podsumowanie pierwszego startu! Waga jaką uzyskałem na weryfikacji 80,6kg czyli różnica 6kg względem ostatniego „wyjścia” na scenę kulturystyczną, ale o tym jak to dokonałem może w innym razem xD Kulturystyka klasyczna open drugie miejsce, jak zawsze mówię zawsze może pojawić się „ktoś z piwnicy” i był tak tym razem [...]

[...] 12.44… tłumacząc że wszystko było puszczone na facebooku. Dziwnie bo na wszystkich zawodach na jakich byłem zawsze pierwsze wychodzą Panie, później męska sylwetka, a później kulturystyka dlatego miałem wyliczony start na 15.. Podsumowując całe zdarzenie nawet gdybym formę miał nie zamgloną, nie zrobiłbym takiego ładowania jak potrzeba.. Plusem [...]

Moje fotki od Sylwka http://www.sylwesterszymczuk.com/kulturystyka-i-fitness/probki-zdjec/galeria-0140_MP_NABBA_2019/katalog-052/ I jedno z najfajniejszych chwil - wspólnie na scenie z kumplem Tomkiem, szkoda że to nie walka o over xD https://iv.pl/images/81120980702956424053.jpg

[...] bez tematów tabu, to śmiało możecie walić do Mariana na prowadzenie, z resztą dziennik Porandojin pokazuje, że wie co robi:-) Ktoś pewnie zapyta dlaczego zmiana? Jak wiemy kulturystyka to droga do której prowadzi wiele ścierzek, jak sie chce być dobrym w tym co sie robi, trzeba poznac wszystkie mozliwosci, jakie można wykorzystać w pracy z [...]

[...] tutaj na progres:-) ogolnie humor dopisuje, nie ma co sie lamac, sa sprawy wazne i wazniejsze co prawda treningi sa czescia mojego zycia bo jest to nie tylko hobby, ale sama kulturystyka, sporty silowe, sylwetkowe torowniez czesc mojej pracy to powiem Wam szczrze ze myslalem, ze tego typu ograniczenia mocniej odbija sie na mojej psychice i bede [...]

https://sportowefakty.wp.pl/sportowybar/704921/kulturystyka-zmarla-przez-zazycie-suplementu-diety

http://www.kulturystyka-online.pl/trenujaca-lamie-kark-i-ginie-na-miejscu.html

Wioletta Pawluk https://igcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/10914694_419424368225978_1552200910_n.jpg http://www.kulturystyka-online.pl/attachment.php?attachmentid=26572&d=1432720349 Alessandra Sztaba http://www.kulturystyka-online.pl/attachment.php?attachmentid=26545&d=1432719210

Hahaha.. Widzieliście to? https://m.sportowefakty.wp.pl/kulturystyka/722630/polski-kulturysta-na-wykrywaczu-klamstw-czy-bierze-pan-sterydy-zobacz-niecodzien

Nie wiem, mi to cwiczenie na inne wyglada. Numer 5. Z ćwiczeń dodatkowych: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Pan je na jakiejś maszynie robi w ogole :) Ja się tego nazewnictwa nigdy nie nauczę chyba.

Zapraszamy wszystkich serdecznie na po raz pierwszy zorganizowane w Lublinie zawody w fitness i kulturystyce. Anna Bernady i Piotr Zieliński GRAND PRIX [...]

"KOMUNIKAT PZKFiTS 13/2016 REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – SANTO DOMINGO, DOMINIKANA, 09-12.2016 Na podstawie wyników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów, rozegranych we Warszawie w dniach 08-09.10.2016 r i dalszych kontaktów z zawodnikami oraz uwzględniając wyniki badań antydopingowych, trener kadry [...]