SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • choroba i trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chcesz szybciej wyzdrowieć i wrócić do PRAWDZIWEGO treningu- to daj sobie na to szansę i nie trenuj w czasie choroby. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2003-09-19 21:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-05-21 22:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę pomóżcie ułożyć dobry trening na 4 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt nie bedzie za ciebie ukłdał planu. Poczytaj troche. Zajrzyj do podwieszonych postów oraz www.kulturystyka.pl/atlas. Jak juz bedziesz potrafił zrobic to sam to napisz go tutaj a my ci go poprawimy jesli bedzie taka potrzeba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2005-02-02 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nogi !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej raz w tygodniu!! Potrzebna jest regeneracja a poza tym wszystko masz opisane na poczatku atlasu: www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2006-07-28 14:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klata

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zerknij do atlasu, zlaęży co chcesz z tym srodkiem zrobić, moze przyczepy masz tak ułozone i nic nie zdziałasz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-04-24 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początki na siłowni!

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze chyba nie widziałem nigdy żeby ktoś dawał 25 seri na bica :D w tym 10 seri w jednym ćwiczeniu 2 ćwiczenia po 3 serię wystarczą jedno na długą drugie na krótką głowę... www.kulturystyka.pl tam masz atlas i wszystko jest nie musisz pisać "8kg rozpiętki " wystaczy rozpiętki i kilogram sobie zwiększasz z biegiem czasu :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-12-16 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • oczywiście coś dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Szukanie nie boli zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-07-08 15:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szerokie plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuj skombinowac drazek, bo to jak dla mnie najlepsze ćwiczenie na szerokosc i wogole na plecy jak dla mnie. Nizej link z innymi cwiczeniami na plecy http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2008-01-05 21:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak to się robi??

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps prosze masz wszystki podstawowe ćwiczenia na triceps pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-03-20 13:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak to się robi??

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps Tam masz pokazane i opisane cwiczenia na tricepsy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-03-20 13:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zapraszam - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2012-05-12 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a proszę cię bardzo http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2005-01-08 19:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze oplan trenngowy

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-01-04 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PROBLEM

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja polecam się zapoznać z: www.kulturystyka.pl/atlas ...zanim cokolwiek się napisze. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-10-24 19:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wieszak na ubrania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos dla Ciebie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm - by Michail "Walcz by wygrywac"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2003-08-03 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klata i Rece...najlepsze cwiczeniaa

    Post
    Trening dla początkujących

    wbij sie na www.kulturystyka.pl/atlas/ i tam sobie poszukaj czegos "nowego". (to tak w ramach mojego "porodu") Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-02-01 16:41:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-02-01 16:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia z hantelkami ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie to prawie wszystkie ćwiczenia ze sztangą mozna zamienić hantlami, ale najlepiej jest łączyć Oblukaj w atlasie ćwiczenia ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2005-09-16 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HST trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak uważasz... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2004-01-22 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bicepsy Trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#biceps eh... tak ciężko poszukać ? ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-02-14 01:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Codziennie 1 partia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja proponuje ci ulozyc w taki sposob Ponizialek : Klatka wtorek : Triceps Sroda : Barki czwartek : Biceps Piatek Plecy Sobota i niedziela regeneracja Przed kazdym cwiczeniem radze ci takze zrobic krotka rozgrzefke http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz cwicenia by rosciagnac poszczegolne partie miesni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2006-10-03 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: waga Great One biotech mam 14 lat 180 cm 70 kg citrulline trening na redukcje cooking spray przepuklina pępkowa nerek pudding bicepsy ryby węglowodany Plan treningowy klomifen sibutramina 1200 Edward misztal catuaba nutred
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane