książka

[...] różne treningi, staram sie nie powtarzać tych samych co tydzień. Może coś bardziej w stronę obwodów, wytrzymek, kettli, cf? To się fajnie z bieganiem komponuje. Nawet jest książka na ten temat - Biegacz Niezłomny, zupełnie inne podejście do treningu. Jest też na forum stary wątek ze zbiorem różnych treningów wytrzymałościowych, mam zamiar je [...]

fajna ta książka czy dużo wymyślnych rzeczy jest ? jeśli dobrze widzę to alantkowelbw ? U ciebie siłownia i bieganie i dieta, szacun :) jeszcze pichcisz ciasta do tego :) ja od wtorku wracam do treningów :D

Albo miałem zwidy ale czytałem temat, że ktoś doszedł do ostatniego tu na forum... ? tak poza tym również planuje powrócić do Lafaya książka odłożona, i nie myślę jej opędzlować %-) za piękna jes ;p

http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/skuteczne-odzywianie co o tym myslicie?

Książka całkiem fajnie nadaje się na prezent, a np. talerz 10 kg (strzeliłem, nie orientuję się specjalnie w cenach obciążenia) za tą samą cenę to już ekstrawagancja, mimo że praktyczny

------------------------------------------------------------------- 06.07.2014 DNT No dobra, nie biegałam. Przez chwilę myślałam o opalaniu na rowerze, ale też mi przeszło. Zaległam z książką, później Krk, kino, knajpa, rilaks ;-) ------------------------------------------------------------------- 07.07.2014 Siłownia Góra day: 1. Wyciskanie [...]

---------------------------------------------------------------- 4.12.2014 DNT Zgodnie z tym, co zapowiedział fizjo, od rana całe nogi w zakwasach. Grzecznie posłuchałam i nic nie robiłam, tylko spacer z psem, sauna, masaż wodny i łóżko i książka ;-) ----------------------------------------------------------------

[...] urlopowy przedstawia się następująco: /SFD/Images/2015/7/21/44eb3f8b61b94fbea9dc781281bd0e7b.jpg (To niebieskie to 10km na kajakach ;-) ) Do tego przeczytana jedna książka ;-) Pierwsze parę dni to istna katorga, później, gdy już się rozbiegałam mogłabym tam zostać na zawsze. Zdecydowanie zasłużyłam na nowe buty do biegania %-) Lubię [...]

Ten goblet z uginaniem kojarzy mi się z książką Pavla :-) Podawał go chyba jako rozgrzewkę --------------------------------------------------------------- 6.01.16 Bieganie Dystans 9,42 km Czas trwania 1g:00m:04s Taki trochę leń %-) Cały dzień męczył mnie mały, wielki głód. --------------------------------------------------------------- 7.01.16 [...]

[...] rozpoczął się jak zawsze. Na śniadanie jajecznica, płatki i szklana soku. Tym razem jednak udało mi się nie zabryzgać kuchni oliwą . Spakowałem szamę do szkoły, niestety, książka od chemii się już do plecaka nie zmieściła. Dzień minął spokojnie, ciekawsze rzeczy działy się dziś zapewne za oknem, bo w czasie pobytu w szkole byłem świadkiem [...]

"ale znając życie - wybije je wszystkie obieraczką do ogórków małosolnych." hm, to chyba rzeczywiście książka odpowiadająca moim wygórowanym wymaganiom co do Niemców- na nich najbardziej pasuje określenie "Reszta Świata" oby im skopała Argentyna te tureckie dvpska

[...] wyżej i goooooool" . Jakbym nazwisk nie znał to pomyślałbym, że jakiś klubowy mecz jest grany. Oj, przecież to reprezentacja NIEMIEC . "hm, to chyba rzeczywiście książka odpowiadająca moim wygórowanym wymaganiom" Na początku czyta się fajnie, ogólnie fabuła ciekawa, sam zamysł aby umieścić ludzi w metrze jako miejscu ich życia [...]

[...] jest. # POZOSTAŁE Wstałem rano, zjadłem śniadanko i chwilę po 8 leżałem już w ogrodzie na polówce z Metrem 2033 w ręce - przeczytałem do końca, muszę powiedzieć, że fajna książka, mimo, że lekko przekoloryzowana fabuła. Trzeba zacząć myśleć o wyjeździe i o tym, co ze sobą zabrać takiego do jedzenia - na pewno orzechy, białko, ale przecież nie [...]

[...] Marcina Ciszewskiego "www.1939.com.pl" - pierwsze dwa rozdziały dvpy nie urywają, ale może się rozkręci jeszcze akcja - choć słyszałem i czytałem, że jego druga książka pt. 1944.waw.pl jest o niebo lepsza. Jeszcze 4 dni i wyjeżdżam na zasłużony (?) odpoczynek. Tak jak wcześniej mówiłem, kolega się zdeklarował, że będzie ze mną biegał [...]

A tak wracając do tematu posta to ostatnio wpadła mi w ręce książka Davida Irvinga (postaci podobno dość kontrowersyjnej) pod tytułem "Norymberga". Wniosek z lektury jest jeden: "Zwycięzców nikt nie sądzi" Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с [...]

Ibisz i książka- no coment

[...] Jakoś po treningu miałem lekka obawę, ponieważ nie było bólu, ale w niedziele już nie mogłem się z wyra podnieść. Klatka lekko dopompowana. Wieczorem wypiłem kilka drinków, ale kontrola była i brak upodlenia. Niedziela Cały dzień w wyrku. Miska ok 3000 kcal. Spokojnie książka + mecze w tv. pzdr Zmieniony przez - medox w dniu 2012-12-02 18:20:23

kvrwa książka taka...

Dla zainetersowanych (ksiązka nie o koszu, ale o podświadomości): ,,Samokontrola umysłu metodą Silvy" napisana przez Jose Silva.

[...] mu stworzenie własnej linii telefonów komórkowych. Bolt napisał także swoją autobiografię „9.58: Being the World’s Fastest Man” w roku 2010. Obecnie w planach jest kolejna książka opisująca igrzyska w Londynie. Największy kontrakt Bolt ma oczywiście z swoim pierwszym sponsorem, firmą sportową Puma. Jest on światową twarzą tej niemieckiej marki. [...]