kortyzol

Co Ty się tak boisz z tą tkaną i odkładaniem, prędzej Ci się odłoży jak kortyzol skoczy bo się będziesz duperelami stresował odłoży mi się czy nie a może poczekam ze sniadaniem z poł godziny itp.

Hormony takie jak testosteron, hormony tarczycy pójdą w dół... kortyzol w górę, co już stanowi pewne zagrożenie... Będziesz czuć się okropnie, bez chęci do życia, do tego łatwo przy takiej diecie o niedobory witamin/minerałów/kwasów tłuszczowych omega-3, czy nawet energii, którą organizm mógłby spalać (białko najlepszym źródłem do tego nie jest). [...]

stres to właśnie kortyzol :-)) poza tym jeszcze kwestia tego, czy krew nadąża obrabiać układ mięśniowy i trawienny. Może jakieś niedobory wapnia, żelaza, magnezu?

[...] sie nietolerancja laktozy -> poprawa po odstawieniu nabialu, a nie wczesniejszym podniesieniu dawki euthyroxu. 2. Objawy w srodku cyklu swiadczace o problemach z insulina i kortyzolem - rok temu robilam i wydawalo sie ok, lacznie z przeliczeniami - np. puchniecie moze byc bezposrednio zwiazne z insulina badz kortyzolem, a nie tarczyca. 3. Jako [...]

[...] rachu ciachu najpierw 4x500 m wiosla, a potem rozciaganie grupowe. To rozciaganie mnie bardzo kusi, a jest 2x w tygodniu. Po ostatniej wizycie u endo kierunek insulina i kortyzol. Wczoraj zrobilam obciazenie glukoza i gdyby mi ktos mogl pomoc, bo cukru to pozazdroscic chyba :) (ale jak dojechalam do pracy po 45 min, to bylam bliska omdlenia) [...]

[...] to ta insulina (badz paskudna miska) zgadzalaby sie z tym co mowila endo, ze przy tych hormonach tarczycowych, ktore mam teraz, to winic za samopoczucie mozna insuline badz kortyzol. W piatek robilam badania okresowe do pracy i przy okazji zrobilam kilka rzeczy - wklejam wyniki - zasadniczo jest ok (wg mnie) - szczegolnie, ze okolo 3 tygodnie [...]

[...] ostatnio byłam u dietetyczki zajmującej się hashimoto i też (naturalnie :-P) podejrzewając o mnie skłonności do insulinooporności kazała jeść 4 posiłki, żeby cukier w krwi miał kiedy opaść. Więc myślę, że bardzo dobrze robisz nie zamieniając 3 posiłków na 6 ;-) Ferrytynę też mam w dolnej granicy normy. A jak badałaś kortyzol, jeśli mogę spytać?

Ale mysle, ze da poglad (kortyzol), czy jest b. niski czy wysoki - od czegos trzeba zaczac :) No i nie powinno sie robic glukozy przy dexamethasonie itp. Co do zelaza, to wole lyknac procha niz przebudowywac diete pod tym katem - prosciej mi ;-)

[...] po mojemu - przy 6 posilkach, to bym chyba non stop jadla, a nie mam tyle czasu ;-) - niska ferrytyna -> zelazo (az przestana wypadac wlosy i wtedy sprawdzic poziom) - kortyzol ok - nietolerancja laktozy - zero nabialu. Kontrola tsh za 6 m-cy. Gdybym zle sie czula i zmieniloby sie tsh mam przyjsc do niej; gdybym zle sie czula przy dobrym [...]

Wlasnie tez czytalam, zeby dac trzustce odpoczac i nie trzymac wciaz wysokiego poziomu cukru, a u mnie to raczej insuliny. Tym bardziej, ze mi taki rozklad odpowiada i nie wpadam w hipo. Kortyzol najpierw badalam "normalnie", a potem z obciazeniem dexomethasonem - 1 tabletka o godz. 23 i kolo 8 krew na czczo.

Moja wlasnie powiedziala, ze mam kupic jakiekolwiek zelazo i suplementowac :) Przy obciazeniu glukoza (3 punkty, 75 g glukozy) zrob od razu tez insuline, a nie tylko sam cukier - wiecej pokaze. Kortyzol bez obciazenia mozesz zrobic przy krzywej cukrowej - mniej klucia :)

Tak, myślałam, że to robią zawsze razem, glukozę i insulinę. Dzięki. A sam kortyzol z krwi jest podobno mało miarodajny, więc już chciałam na full wypasie ;-) a co do żelaza, to na blogu qchenne inspiracje są fajne informacje na temat dostarczania żelaza z diety i z suplementów. Jak Ci tak powiedziała to się nie wtrącam, szczególnie, że Twoja to [...]

Mi ten kurczak sie podoba, mniam! Pytanie odnosnie ahwagandy - kiedy ja brac wieczorem? Do kolacji? tuz przed snem? Wlasnie zamowilam :) To byla wieksza rozpusta - kaczka :-) Ja biore ashwe przed snem, na gleboki sen wlasnie i kortyzol. Ale mozna tez przedtreningowo, podobno wtedy wzmacnia - w ten sposob nie probowalam, nie czuje potrzeby ;-)

[...] spadkow cukru, a na ogol to mnie meczylo. Endo powiedziala, ze przy wzglednie ok wygladajacym wynikom tarczycy, to smetne, spuchniete samopoczucie moze byc od insuliny badz kortyzolu. I gdyby bylo, to mam te badania zrobic. Na kortyzol mi sie nie chce :) Jakos mysle, ze trzymanie diety wystarczy - tym bardziej, ze cielesnie siadalam w weekendy, [...]

[...] :) Narazie masz 40 ale bij dalej towar ktory podnosi Ci 8x wynik ponad norme to szybko bedziesz mial 50 i na tym zakonczmy bo im wiecej sie stresujesz tym bardziej Ci kortyzol zjada miesnie %-) Takze sie zgadzam ze Alpha i Cyber sa super underami na których i bywaly wyniki 20x ponad norme. Ja badalem w ciagiu 16 lat przygody z anabolikami [...]

[...] 6-8 do zakresu 12-15. Wytrzymki raczej będą, ale krótsze. SUPLEMENTACJA Ze standardów to drożdże, tran, magnez. Podczas tego protokołu ważne jest też, żeby trzymac kortyzol w ryzach, bo wiadomo jak to wpływa na nasz cykl. Dlatego Wit.C (2g) i fosfatydyloseryna (w postaci kurzych serc, dużo %-)). Z leków to Novothyral, ale czekam aż [...]

Aga i tak masz fajnie. Ja się ledwo z "miękkimi nogami" zmieściłam w moim ciasnym meiszkanku :P Tzn nie moim tylko tym w którym mieszkam. A mama młodziutka to fakt. Dlatego ją namawiam bo od roku chodzi na aerobiki i efektów brak tylko jej kortyzol skacze.

Z tą żelatyną to też nie ma co przesadzać. Na ile Ci taka galareta starcza? Też nigdy nie liczyłam, alegalarety zazwyczaj robiłam z łyżki żelatyny a taka ma 27 kcal i niecałe 7 gram białka i taka porcja starczała na dwie porcje zazwyczaj. Więc zastanów się tylko ile tego dajesz. I nie stesuj się bo kortyzol Ci się wydzieli :P

[...] 4 - dodaj do tego TSH! (na tarczycę) Możesz wybrać Profil mężczyzny po 40 roku życia - w pakiecie będzie taniej. Tylko dodaj do niego to co Ci brakuje: np. ft3, ferrytyne, kortyzol testosteron , moze wit. B Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-04-19 10:40:23 Czyli z badań będzie tak : Morfologia Leukocyty gospodarka lipidowa Alat, Aspat [...]

Wydaje mi sie że tak, badania robię prywatnie więc pewnie mogę wybrać co chcę badać :-) Jadę w piątek i chyba wezmę jeszcze o ile mogę kortyzol i testoseron. Szkoda tylko że powidziała mi 'zobaczymy co pokażą wyniki, ciśnienie jest w porządku 60/120, jest pan niskociśnieniowcem' A prosiłem żeby zleciła badania hormonów, liczyłem że będzie [...]