Drążek, spokojnie, ja się dopiero od 2 tyg. podciągam z obciążeniem, więc mam nadzieję, że będzie lepiej. Ten muscle up, to też nie jest w tej chwili dla mnie priorytet, póki co wykręciłam się w WW a inne rzeczy robię równolegle, bo lubię jak się dzieje, ale bez spiny. Poza tym fajnie widzieć, że kobiety dają radę.
[...] sie obniżać ale tak wysoki testosteron u młodej osoby nie jest niczym dziwnym. Proponuje jeszcze zbadać sobie hormony tarczycy, ogólnie facei chorują o wiele rzadziej niż kobiety, ale czasami zdarza się, ze mają z tym problem. Co do maxona to mogłeś sobie nawet samodzielnie kupić w aptece bo jest bez recepty. Moim zdaniem jednak skład taki [...]
Zmagania ciężarowców można oglądać w TVP SPORT MISTRZOSTWA ŚWIATA KOBIET I MĘŻCZYZN W PODNOSZENIU CIĘŻARÓW W TVP SPORT Mistrzostwa świata - Pattaya 2019 - kobiety w kategorii do 45 kg - środa, 18 września, 15:25, Mistrzostwa świata - Pattaya 2019 - kobiety w kategorii do 49 kg - czwartek, 19 września 12:55, Mistrzostwa świata - Pattaya 2019 - [...]
Ze strony Podsztanga.pl Podsumowanie V Pucharu Polski w wykonaniu załogi Podsztanga.pl Kobiety: Wiktoria Grzywa, kat. do 63 kg j18, 85 - 50 - 125, miejsce VII, Anna Fistek, kat. do 63 kg j23, 115 - 50 - 120, miejsce VII, Martyna Roczkalska, kat. 63+ j23, 137.5 - 70 - 137.5, miejsce IV, Justyna Turek, kat. do 63 kg S, 132.5 - 70 - 172.5, miejsce IV [...]
KOBIETY OPEN /SFD/2019/9/17/2623edc0f5994759929da33712a594b2.jpg /SFD/2019/9/17/14d4a2cc3ffb4819ac3d4d209c4e6f5e.jpg /SFD/2019/9/17/679acb47bdad4010be1f5bdd7d7dd338.jpg
[...] mogliśmy oglądać zawodniczki w tej kategorii na Olympii. Dlaczego? Z powodu niewystarczającego zainteresowania, organizatorzy postanowili wycofać ją z imprezy. Oczywiście kobiety kulturystki mogły startować w innych zawodach, m. in. podczas Mistrzostw Świata w Kulturystyce Kobiet IFBB Arizona Pro 2019, które odbyły się we wrześniu. Organizacja [...]
[...] . Byłem od strony morza czarnego w Czarnomorsku . W różnych aptekach . Podchodzę mówię poproszę to i to i mi daje . Nawet nie było gdzieś schowane głęboko. Jeszcze się kobiety uśmiechaly za omke płaciłem 657 hrywien 1 opakowanie za metke nie pamiętam . Metka była n drugi dzień. O inne rzeczy niestety się nie pytałem bo zwiedzaliśmy i [...]
KOBIETY /SFD/2019/9/17/c105d1115bbc4241977e65fb3b1d91e9.jpg /SFD/2019/9/17/11b61bb20286481c9536e81100e3e7cf.jpg /SFD/2019/9/17/6a1bd9562c904b809abaefbd6152c18a.jpg
Joga jest wszędzie - opanowała kluby fitness, social media, miejsca pracy i nie tylko. Jeśli kiedykolwiek miałaś do czynienia z jogą, to z pewnością doświadczyłaś wielu zalet, takich jak poprawa elastyczności czy równowagi, uspokojenie myśli, zmniejszenie różnego rodzaju dolegliwości. Nie unikaj końcowej pozycji Jeśli chodzisz na jogę, to z [...]
[...] mi się taki, że moje dłonie wyglądają, jakby po nich pług przejechał... Ogólnie impreza bardziej kameralna niż w poprzednich latach. Rywalizacja za to ciąglę w górę - kobiety robiły turki z 48kg a wśród mężczyzn pressy po 60kg i pistolety 70 kg... Wyniki można obczaić na stronie https://athletes.zone/challenges/1807 Po Snatch Teście [...]
Ze strony organizatora BODY KONTUR ul. Zblewska 10B Starogard Gdański. Zapraszamy na zawody !!! Wyciskanie sztangi leżąc w stylu klasycznym 8 kategorii: kobiety open, juniorzy do 23lat, seniorzy do 75 do 85 do 95 do 105kg i powyżej 105kg oraz kategoria weteran 50+ Wyciskanie sztangi wielokrotne 2 kategorie mężczyźni open, kobiety open. Puchary [...]
Bardzo Wam dziękuję :-D Szajba relacja będzie, ale dziś kolejny wyjazd i start, tym razem dla zabawy w fali Open ;-) Paawo tylko dwie kobiety skończyły z opaską, ale głupio tak jak jeden schodek podium pusty, to zaprosiłyśmy też dziewczyny, którym się nie udało :-) A Młody zadowolony, ukończył z moją pomocą, ale póki co to on się nie ściga, raczej [...]
[...] stażu ale do tej pory nie wykonywałeś tych podstawowych ćwiczeń w swoim planie jak martwy ciąg czy przysiad więc tutaj byłbym mocno ostrożny i dał w serii 8 powtórzeń. Podszkolić technikę wykonania i spokojnie możesz progresować na wyższej ilości powtórzeń. Nie wiem po co rozgraniczenie na mężczyzn i kobiety faceci też powinni pośladki trenować.
[...] jedna taka Pani od zabiegow gdzie moja mloda chodzi na wizyty I powiem ze jak ostatnio sie prezyla w spudnice a robila to specjalnie zeby tylko uwage na nia zwrocic takie kobiety wiedza co dobre PL realia - czyli co warto brać :) Żeby tylko tu nie zaglądały młode kobiety, bo zaraz make up będzie w celu postarzania, producenci botoksu pójdą z [...]
Szczerze to ja tez wole takie po 40 :) jest jedna taka Pani od zabiegow gdzie moja mloda chodzi na wizyty I powiem ze jak ostatnio sie prezyla w spudnice a robila to specjalnie zeby tylko uwage na nia zwrocic takie kobiety wiedza co dobre
[...] powtórzeń; c) wymagany sprzęt (gdzie stosowane); d) wymaganą wagę w kg (gdzie stosowane); e) limit czasowy. 2. Uczestnicy Imprezy będą dzieleni na następujące grupy: a) kobiety (K); b) mężczyźni (M). c) drużyny 3. W danej grupie oprócz drużyn będą kategorie: a) OPEN; b) ELITE c) MASTERS 35+ Drużyny składają się z jednego mężczyzny i jednej [...]