kiedy

Zdąrzyli, zdąrzyli, bo akurat skończyło się wszystko, nawet wręczanie medali i dyplomów, kiedy zaczęło kropić, a potem lunęło :)

mucia nie było pytania kiedy mięśnie rosną tylko ile serii

kiedy te zawody

domer hiit i aeroby wykonuje w dni kiedy nie robie siłowego. Byłam na dodatnim przez ok. 100kcal-150 przez 1,5 miesiąca.

plan grubo przeladowany, 24 serie na jedna partie? kiedy ty stary odpoczywasz? CZas na zmiany, poczytaj o trening FBW lub HST.

lukki kiedy zaczynasz cykl?

[...] dziennie ale w;asnie nie wiem czy tylko w dni treningowe jesli caly czas to starcza na miesiąc Nic nie piszą czy tylko przed treningiem czy codziennie brać tylko ze 2 razy dziennie po 3 caps jak ktoś wie dokladnie kiedy to niehc pisze. Wydaje mi sie w DT 3 na czco i 3 przed treningiem ale nie wiadomo jak DNT skoor to no booster to chyba w ogółe?

tak zakladam i juz... biorac pod uwage twoj profil... staz, sporty wiek itp... kazdy jest przekonany ze dobrze trenuje...dopoki nie nauczy se tego robic lepiej:) ale jak brales cp i miales lepsza pompe to moze faktycznie ten nitro jakis felerny..albo za male dawki..napisz jak go bierzesz jakie dawki od kiedy bierzesz, itp rzeczy:)

Na CKD powinineś jak najbardziej zabezpoeczyć się przed katabolizmem, szczególnie w pierwszej fazie diety, kiedy organizm nie jest jeszcze przystosowany do wykorzystywania tłuszczu jako głównego źródła energii. Inwestowałbym w aminy proste, BCAA oraz kreatynę bez wahania.

[...] który twierdzi, że w BCAA są cukry. Nie ma ich, bo to są 3 aminokwasy rozgałęzione. Zapewne chodziło o to w skrócie mówiąc, że te aminokwasy rozpadają się dzięki czemu nasz organizm może pozyskać trochę więcej "paliwa" (glukozy) dla naszych mięśni (kiedy jest potrzeba). Pzdr Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-02 21:37:12

To pozostaje kwestia brania krety. Bo mam zamiar zamówić Jabłczan . Kiedy to brać bo tak przed treningiem na czczo to nie zabardzo :(. Można to do jedzenia dodawać albo podzielić na 3 mniejsze dawki ?

Ja bym tobie radził jeszcze żebyś zrobił cykl na zwykłym mono, później jakiś ester albo jabłczan, a dopiero na końcu brać się za stacki, kiedy słabsze formy kreatyny przestaną już działać na twój organizm.

Lek działa masz tzw. wysyp. normalka trzeba przeczekać, nikt na forum nie napisze ci kiedy się to skończy bo to kwestia indywidualna. Pozdrawiam Afrok

[...] wszelkich "niesportowych" potraw - o ww sie nie troszcze Bialko natomiast caly czas staram sie utrzymac na wymaganym poziomie dlatego odzywki bialkowe stosuje tak jak zwykle Mysle ze na 3 dni swiat dieta sie nie martw natomiast pozniej, kiedy nadal bedziesz mial lajtowy trening to po prostu zmniejsz troszke liczbe kalorri z ww w diecie

Wszystko zależy od tego co i kiedy chcesz osiągnąć.

zanim zaczniecie pisac o cenie , spojrzcie ,gdzie go lepiej obecnie kupicie ;) sprzedaz venoma została wstrzymana i nie wiadomo kiedy w ogole on wróci - i czy w ogole to nastapi Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-03-24 20:58:00

e lite bo muszisz zrobic clenning pozatym kiedys trzeba sobie powiedziec DOSC ahah kur... kiedy to bedzie a co do dawek racja co apteka to apteka Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-02-01 00:02:59

No to pisze co z tymi barkami: Naprawde super mi sie cwiczylo, konkretnie chodzi mi o wyciskanie sztangi odrazu po unoszeniu sztangielek. Zawsze kiedy robilem wyciskanie sztangi to mialem takie uczucie ze pracuja same stawy i ze cos jest nie tak, a teraz dokladnie czuleme prace miesni! :) A ogolnie trening nie zrobilem na maxa bo chcialem najpierw [...]

data ważności na produkcie jest po to, żebyś wiedział do kiedy to jest dobre, nie?

[...] kreatyny, a uzupełnienia strat glikogenu, bo po treningu i tak jest tak zwany turgor kom. tauryne warto , możesz brać również kreatyne przed treningiem wiele juz było o tym kiedy lepiej ... i genralnie wyszło ze mono niby po ... ale kwasowość jaka jest po treningu w bardzo łatwy sposób zamienia kreatyna w kreatynine a ta jest usówana jako zbędny [...]