[...] moim zdaniem braki i lepiej dopracować sobie dietę bo pewnie jest licha . Rodzaje Białek ? Wiadomo białko białku nie jest równe. Które białko jest najlepsze : serwatka, kazeina czy soja ? oczywiście soja zyskuje sobie rosnącą popularność, ale prawdziwy wybór dotyczy tylko dwóch białek : serwatki i kazeiny ( oba występują w mleku i produktach [...]
[...] branży spożywczej. Białko kazeinowe również pozyskiwane jest z białka mleka krowiego. Mleko posiada aż 7 frakcji kazeinowych, najpopularniejsze wykorzystywane w sporcie to kazeina micelarna oraz kazeinian wapnia. Produkty te nie posiadają tak szerokiego zastosowania w branży spożywczej jak białka serwatkowe. Dodatkowo spore grono osób uczulone [...]
Jesli chodzi o metke. To nie bralem i nie zamierzam. Przeraza mnie to ze dzisiejsze chude leszczyki ktore przychodza na silownie, to pierwsze o co pytaja to "co mam brac?". Kur#%. NIKT NIE PYTA O DIETE I O TRENING!!! Kazdy pyta jaki towar sie teraz bierze by w miesiac przytyc 60 kilo i byc lepszym od Colemana. Cholernie mnie to [...]
[...] soli kazeiniunu lub w postaci ultrafiltrowanej, niezdenaturowanej micelarnej kazeiny. 6. Jaka jest różnica między micelarną kazeiną a kazeinianami? Chociaż micelarna kazeina jest znacznie droższa, to mogę powiedzieć z czystym sumieniem, iż jest towar z najwyższej półki. Produkuje się ją bez chemicznych domieszek, w bliskiej ideałowi [...]
właśnie może się czegoś dowiem, Olimp powołując się na naukowca twierdzi że kazeinian wapnia przyswaja się w takim samym czasie co zwykłe WPC, a jedynie micelarna kazeina ma te właściwości dzięki którym "... nasz organizm będzie w stanie uzyskiwać aminokwasy w dłuższej perspektywie czasu...". całość Hi_tec tą swoją nazwą "Micellar Casein" chyba [...]
Jaka jest różnica między micelarną kazeiną a kazeinianami? Odp. Chociaż micelarna kazeina jest znacznie droższa, to mogę powiedzieć z czystym sumieniem, iż jest to towar z najwyższej półki. Produkuje się ją bez chemicznych domieszek, w bliskiej ideałowi formie rodzimej. Może być też nazywana koncentratem/izolatem białek mleka. Kazeiniany [...]
[...] ; osobiscie czysty hydrolizat odpuszczam : w wheyach dborych tez go troche jest, a i bcaa wystepuje ;) lepsze to niz nic ;) egg najtaniej chyba sp80 chociaz smak okrutny kazeina na noc zamiast odzywki ser bialy z bialkiem jajka? z trzymaniem diety nie mam problemow, kiedys roznie bywalo ;) i dodaje wiecej czerwonego miesa, bo strasznie [...]
Co do tezy, że 11 na 12 osób nie przyswaja kazeiny - pewnie jest to statystyką, jednego lub więcej badań.. Co do tej bezużyteczności kazeiny, bardziej chodziło o profil biochemiczny kazeiny, niż o jej długie przebywanie w kwaśnym środowisku żołądka. Kazeina to po prostu słaby towar dla człowieka... ma swoje zalety, ale jej wady przechylają czarę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok więc tak : BIAŁKO SZYBKO WCHŁANIALNE - nie BIAŁKO WOLNO WCHŁANIALNE (kazeina ) - nie VITARGO - tak ODŻYWKA PRZED TRENINGOWA - tak KREATYNA - tak AMINOKWASY (BCAA) - tak WITAMINY I MINERAŁY - tak KWASY OMEGA 3 - tak No ok biją ten towar , ale i tak muszą normalnie dostarczać to co mają w diecie. Pierwszy raz się spotkałem z takim czymś , że [...]