kawa

Za niskie masz ciśnienie,kawa wskazana i więcej sexu.

tak kawa wypłukuje i utrudnia wcvhłanianie ale w pewnych odstepach czasu mozna pic

ja naczczo biegałem po 60 min to ty wytrzymasz i po byle czym te 8 min ale kawa dobry pomysł nio i wiadomo porzadne sniadanie

Dobry sprawdzony sposób lecz kawa czarna bez cukru jak juz cos Pozdr

W tym wieku to jedynie kawa , zielona herbata , guarana

W tym wieku jednak nie próbowałbym jeszcze stymulantów, więc przed samymi zawodami bym sobie odpuścił zabawy nawet z kawą ;-) A skoro trenujesz 2x dziennie, to przypuszczam, że trener jest. Proponuję by to on podjął decyzję co powinieneś suplementować ;-)

Heh dzieki przeczytalem i tylko wiem ze nie warto ukladac diety ;/ ale ja strasznie napalilem sie na to poniewaz mam 18 lat jestem szczupły potrzebuje masy do okiełznania mojego motorka (kawa ponad 228kg ) plis TomQ-MAG pomoz mi;)

Aha, nie ma kingkonga bo on lubi tak 150mg efy na raz i ze 2 redbulle do tego Potem mi mowi ze sie tak fest poci na silowni hehe Ja sie czadowo czulem na 7x0.2 clenu, 50mcg t3, i 20mg efy z kawa 3x dziennie

kawa przed tre na pewno nie zaszkodzi:PPP jak mozna cwiczyc,,raczej na mase''???hehehehe

własnie kawa jest dobra bo oszczedza glikogen w mięśniach ja jak mam dzień treningowy to ide w kime na godzine ,wstaje, pije kawe i maszeruje na dzwiganie żelaza

Kawa

czy 2 tabs dziennie + kawa, to wszystko przed treningiem bedzie good?

Speed 8 Kopie bardzo mocno!!!! uwarzaj z tym towarem! kupisz go w aptece Bądz mocna kawa! + tauryna tak jak napisał Seewy bardzo dobry efekt popudzenia! tez stosuje na zawodach ale Speed 8 to inna bajka Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2006-06-07 00:42:44

Moim zdaniem czekolada kawa i trzymamy sie dalej.

Można wiedzieć czego odradzasz? Taka niemocna kawa przed treningiem i to nie zawsze chyba by aż tak nie zaszkodziła, żadnych badań na necie nawet nie znalazłem.

Bo nie ma sensu ładować się kawą w takim wieku. Na cholere ci to? Potem nie będziesz potrafił funkcjonować bez kawy. Daj sobie z tym spokój.

właśnie ja mam problem teraz myje 3-4 razy dziennie zemby a mam straszny nalot od wakacji bo troche z kawa szalałem teraz sie ograniczyłem ale to niepomaga może sa jakieś specjalne płynny od tego po pasty marnie daja a szoruje az krew z dziąseł leci

Kawa podnosi ciśnienie krwi co przyśpiesza metabolizm ( ale w połączeni z wysiłkiem fizycznym). Najwięcej można osiągnąć pijąć kawe 3 do 4 razy dziennie ale w mniejszych dawkach ok 200-250mg kofeiny + solidny trening!!!

BA nie jest stymulantem wiec mozesz przed snem lyknac nawet i zasniesz. pomiedzy kawa a rage praktycznie podobna jezeli mowa o pobudzeniu tylko

[...] makarony zwykłe na pełnoziarniste itd). One są bogate w błonnik. Dla podkręcenia metabolizmu i pomagających w pozbyciu się tłuszczu to może używać naturalne produkty - kawa , zielona herbata, cynamon, kurkuma, kapsaicyna - tylko niech tych papryk nie je, gdy niedługo będzie jadł przetwory mleczne - one wyłączają działanie kapsaicyny. I [...]