jestem spiacy

[...] milionerem jak obajtek bo będę rano wstawał }:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:40:16 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:40:48 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:41:19 Ja tam na ostarynie jestem bardziej śpiący,z tego co się orientuje to ostaryna nie daje efektu pobudzenia no chyba,że się mylę.

[...] pewnie od dawki. Z tego co czytam często to ludzie niemający kontaktu z SAA ale rozpoczynający z SARMami mylą uczucie zamulenia czy apatii z "blokiem". Powodów zamulenia może być wiele. Ja np. teraz na MK677 znowu mam muła i śpiący jestem..ale na 100% MK nie blokuje. Trzeba umieć to rozróżniać. Badania podstawa przy wątpliwościach.

[...] marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:40:16 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:40:48 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:41:19 Ja tam na ostarynie jestem bardziej śpiący,z tego co się orientuje to ostaryna nie daje efektu pobudzenia no chyba,że się mylę. Może to nie ostaryna tak jak podejrzewałem parę postów wcześniej [...]

Witajcie! Właśnie wróciłem z Debiutów! Jestem zmęczony i śpiący, jakaś dobrą notkę napisze jutro! Obsada u mojej dziewczyny w kategorii wysoka, aż 12 dziewczyn. Klaudia zdecydowanie była najmłodsza ze startujących zawodniczek. W moich oczach wypadła bardzo dobrze, ale niestety nie zakwalifikowała się do finałowej 6. Jak na fitness sylwetkowe to [...]

wow tos sie na robil a ja siedze i czytam fizyke optyke 600str i jestem po ladowaniu(zawsze na nim spiacy) i co ja mam powiedziec??

Eee często było bez kebabów %-) Ale co dzisiaj cierpię to masakra... Od rana już 4x na posiedzeniu, a cały czas w brzuchu wiruje. Do tego jestem tak śpiący, że nawet efka nie postawiła mnie na nogi, i dzisiaj będzie DNT...

[...] - około półtorej godziny Sen: przed północą się położyłem i zasnąłem szybko bo bardzo śpiący byłem, pobudka około 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 42. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 27. dzień suplementacji z 60. ) Strasznie wymęczony i śpiący jestem po dzisiejszym dniu, trzeba się będzie wcześniej położyć.

No dzisiaj chcę tylko bareczki zrobić lekko, jutro ręce i tyle a w niedzielę znów off ;) No ale to tez zobaczę jak się będę czuł bo ten lek co biiorę to tak przymula że szkoda gadać, śpiący cały czas jestem xD

[...] robiła się cieńsza, a teraz ruszyło z brzucha, co mnie cieszy bo u mnie końcówka fatu siedzi zawsze w okolicach dolnych partii mięsni brzucha (przód i boki). Z postępów jestem zadowolony, choć wydaje mi się, że mogłem z tych ostatnich 4 redukcji wyciagnac trochę więcej. Uwaga: w zesżłym tyg zrezygnowałem z tych symbolicznych aerobów ;-) Nie [...]

[...] 2 kapsy Scorcha i... nic. Ponieważ walnąłem na czczo z rana, położyłem się jeszcze, bo śpiący byłem . Jeżeli to ma działać i takie mają być "efekty uboczne", to ja jestem za . Śniadanie: jajecznica z 4 jaj z cebulą na masełku, 2 plasterki żółtego sera, 100g twarogu półtłustego z odrobiną mleka i cynamonem Pogoda do d**y, jak zawsze [...]

[...] dać wpis, ale byłem taki śpiący po ładowaniu, że olałem. Dziś musiałem jechać aż na 10 min na uczelnię, a do roboty dopiero na 16.00 Treningu siłowego dziś nie robię bo jestem obolały i miałem 3 pod rząd, więc dziś dodatkowa sesja HIIT + cardio czyli 3 sesja dochodzi. Do tego ucinam fat do 40g. Co do ładowania - ładowałem od rana. Zacząłem [...]

[...] jutro planuję sprawdzić max na moim trzepaku Kosztem drążka dałem 5 serii w następnym ćwiczeniu. 3. Trochę ciężko. 4. Dołożyłem 2,5kg, nie udało się zrobić x5, ale jestem zadowolony z tych 3 powtórzeń Wyciskanie robię stojąc i za każym razem sztanga idzie zarzutem z ziemii, to też pewnie dodatkową energię pochłania, ale przy okazji [...]

[...] ale najpierw chce skonczyc AMG, zostalo jeszcze na kilka treningow, zwieksze porcje pewnie do 45gram zeby szybciej skonczyc. Silowo po przerwie slabo troche, niemrawy jestem i spiacy jak trenuje wieczorem. Po tym jak lykalem przed zawodami spalacz, pompera i 5-6 kaw dziennie to nic mnie juz nie pobudzi %-) ale trzeba z tym walczyc, [...]

Ale nawaliłem błędów w wcześniejszym artykule, ale to spowodowane jest tym że jest późno i śpiący jestem. Sprostowanie1: Strongbart miało być nie odrzucaj Carbo. Sprostowanie2: Siks miało być przytyjesz , anie przytujesz. Sprostowanie3: miało być że banany tuczą, a nie tłuczą. Ostatniego zdanie nie będę sprostowywał, bo tam w ogóle składnie i [...]

Payday dopiero jutro. Póki co jestem na tyle śpiący, że zasnę bez tego. W czwartek planowałem przyczytiować bo do lokalu z kumplami idę na mecz Polska - Dojcze, ale chyba odpuszczę czita. Chyba. https://www.youtube.com/watch?v=TgK0fPV6jlI Ciekaw jestem ile by mi na wadze przywaliło po takim czitdeju. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-06-14 [...]

[...] ale najpierw chce skonczyc AMG, zostalo jeszcze na kilka treningow, zwieksze porcje pewnie do 45gram zeby szybciej skonczyc. Silowo po przerwie slabo troche, niemrawy jestem i spiacy jak trenuje wieczorem. Po tym jak lykalem przed zawodami spalacz, pompera i 5-6 kaw dziennie to nic mnie juz nie pobudzi %-) ale trzeba z tym walczyc, [...]

[...] jak świnia. Kg idą w górę, że głowa mała. Staram się uciekać od ww, bo to mnie męczy. Nie wiem jak np niektórzy jedzą po 4-5gww/kg masy. Ja przy takich ilościach bym pływał w tłuszczu jak w jakimś oleistym kaftanie- Dlatego chcę spróbować keto. Po drugie na węglach jestem ciągle zmęczony i śpiący. Organizm nie toleruje chyba dużej ilości ww :(

[...] %-) 2głowe: Żuraw 4s Plecy: Podciąganie 8/6/6/4 (za krótka przerwa %-) ) /6 Klatka: WL sztangą 8x 50/60/70/ 7x 75 (2 ostatnie z pomocą) - ogólnie po podciąganiu jestem wyebany jak szmata i już przy 60kg było mi ciężko. Nie wiem jak to 75kg posżło 5 razy samemu :)) Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 10x 26kg/ 8x 36kg/ 8x [...]

Ze spaniem i z regeneracja problem jest. Ciagle jestem zmeczony a rano nigdy nie wyspany. Czasami mam nawet tak ze niby poczuje sie spiacy a jak poloze sie do lozka to juz mi sie spac nie chce. Wierce sie i krece a nawet jak mi sie same oczy kleja to i tak nie moge zasnac. Z tym ze ostatnio zdalem sobie sprawe ze jak sie przez dzien porzadnie [...]

Jem teraz więcej a jestem głodny i słaby ! Na wagę nie zwracam uwagi (utrzymuje się ok. 70kg) - bardziej interesuje mnie stan tłuszczu podskórnego Dieta to: 5 jaj L, 5xok.15dkg schabu, chleb, kompoty i dżemy oraz ok. 40 dkg kaszy gryczanej. Rano: wyciskanie sztangi na poziomej ławce 48/58kgx10p 63kg/5x7p podciąganie podchwytem na drążku 6p a [...]