jedzenie na nic

pamiętaj że odżywki typu białko, gainer to tylko jedzenie w prochu, nic poza tym, to nie żadne magiczne proszki na masę :)

po pierwsze jedzenie węgli na noc nie ma nic wspólnego z poziomem bfu w organizmie. po drugie, jakie 30-50g??? przecież to nie ketoza, tylko zwykłe back carb loading.

[...] 10) nie mam żadnej diety, po prostu unikam słodyczy i jem dużo posiłków dziennie to fatalnie. Nie masz diety a chcesz robić recomp 11) do 200zł kup sobie battlefield 3 albo jedzenie. 12) Szukam czegoś takiego co pomoże mi spalić mój zbędny tłuszcz a zarazem zbudować masę mięśniową. Wiem, że takie coś jest tylko podajcie mi nazwę. Nie ma takiego [...]

Zgadzam sie w twoim wieku to jeszzce za wczesnie szczerze to nic nie przytyjesz jeszcze nie ten wiek , narazie rob trening domatora zdrowe jedzenie a dopiero po ukonczeniu 19 lat czy cos dopiero idz na silke a beda efekty

Skup się na diecie, nic nie da ci tyle co jedzenie. Sztanga by się przydała. Białko do uzupełnienia braków w diecie.

Moze to nie dzial odzywianie ale nie wiadomo jak ono u Cb wyglada...13h poza domem,ok spoko ale jedzenie mozna zabierac ze soba a jak powiedzmy zapotrzebowanie masz 4000kcal,Ty zjadasz 3000 a z gainera dasz 400-500 to on Ci nic nie da bo nadal bedziesz na minusie kcal

Źle się odżywiasz skoro dochodzi do częstych infekcji, proponuje zwrócić uwagę na jedzenie może jesz produkty które nie wnoszą nic wartościowego do organizmu?

Pojda czy nie pojda oto jest pytanie%-) j/w koledzy jesli bedziesz jadl jak to sie mowi na "oslep" to mozesz zjesc 10 puszek a waga nic nie ruszy, gainer to tylko jedzenie w proszku, pomagasz sobie nim majac wlasnie braki w diecie;-)

Zabierasz się od dvpy strony- kreatyna to nie żaden magiczny suplement na mase- nic ci nie da. Najpierw jedzenie i trening, potem dodatki. No ale jeśli już koniecznie pytasz o kretke to 5g okołotreningowo+ 5g rano w DNT

[...] - albo jem banana - ma duzo weglowodanow i wtedy sie czlowiek (ja na pewno) robi spiacy, lub pije szklanke ciplego mleka w ktorej rozpuszczam lyzeczke miodu mi to pomaga nie wiem moze sprobujesz moze niektorzy powiedza ze takie jedzenie przed snem powoduje odkladanie sie tkanki tluszczowej, mi jednak nic nie jest ale to sprawa indywidualna chyba

kto ci poleca? gainer wg. BRAKÓW W DIECIE, nie do żadnego łączenia na jakiś cykl bo to jest co najwyzej smieszne.Jedno z 2 nie ma nic wspolnego, gainer=jedzenie w proszku.

W tym wieku z takim stazem z takim poziomem wytrenowania zadne odzywki/suplementy, tylko trening i jedzenie nic wiecej. Nawet na diete nie jestes gotowy, Nie marnuj pieniedzy bo efektu i tak nie zobaczysz. zacznij trenowac cale cialo systematycznie, i za jakis czas rok dwa moze wiecej bedziesz mogl pomyslec o czyms.

Weź sie za jedzenie bo samo chodzenie na silownie nic nie da

Aktywność fizyczną od pewnego czasu mam na stałym (ubolewm, że niskim, ale jednak stałym) poziomie, nic w tej materii się nie zmienia. Może to przez stres, ale nie chcę już chudnąć, a wmuszanie w siebie jedzenie też do przyjemności nie nalezy.

Jak chcesz szybko przytyc to kup sobie jakiegos gainera z mala ilsocia bialka, monohydrat kreatyny, zrob zakupy w markecie za 500zl, najlepiej same gotowe jedzenie tylko do odgrzania,duzo slodyczy i tlustego jedzenia i lez przez tydzien, ogladaj tv, NIC nie rob tylko wpierdzielaj to wszystko a na 100% szybko przytyjesz:)

Jedzenie co 2-3godziny jest po to zeby caly czas dostarczac skladnikow odzywczych i zeby metabolizm caly czas byl na obrotach Nie , nie bedzie spadkow... Ja tez moge tak nieraz zjesc co 4 godziny tylko...Ale wtedy poprostu wczesniej moze troszeczke sie glodny robie nic pozatym. Nie powinno to szkodzic a raczej nie szkodzi. Pozdro

[...] winą, że masz nadwagę - to kwestia nieodpowiedniego sposobu odżywiania lub jakiś ewentualnych dolegliwości Twojego organizmu. Poczytaj z mamą lub kimś, kto przygotowuje Ci jedzenie, jak powinien wyglądać jadłospis osoby w Twoim wieku. http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Może uda Ci się namówić rodziców lub opiekunów, aby zabrali Cię do [...]

[...] być punkami. Inne: * Emo użala się nad swoim żywotem i lubi puszyste (zawsze czarne lub różowe) króliczki. * Mając już wszystko, nie muszą martwić się o pieniądze, jedzenie czy dach nad głową. W życiu nie spotyka ich nic złego; żadnej bezdennej, wyniszczającej, łamiącej serce i za***iście mrocznej rozpaczy. Z tego też powodu [...]

no to faktycznie za duze slowo. biallko to jedzenie w proszku (kotlet instant), wiec na kotlecie cykli sie nie robi, a bierze wtedy jak jest potrzeba. dibencozide to srodek zwiekszajacy apetyt - nic wiecej.

Nie widziałem takiego bzdurnego artykuły na potreningu ( coś musiałeś źle zinterpretować) Najwyższy efekt termiczny wywołuje jedzenie produktów białkowych, tudzież chodzi o termogeneze poposiłkową - to nie tyczy się jedynie izolatu. Bez wglądu w Twoją dietę nie da się tu nic za bardzo powiedzieć.