[...] zawsze w najwiekszym stopniu zaangazujesz ten miesien "na ktory" jest to cwiczenie (powiedzmy akton boczny). Inaczej mowiac: zwiekszenie ciezaru bedzie hamowal jeden miesien, on bedzie waskim gardlem. Wtedy go rozwijamy najmocniej a dodakowo "pomagaja nam" inne - stad wiekszy ciezar. W izolacji pracuje tylko on, stad [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
