SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie suple w przerwie cyklu

  • Suple po długiej przerwie od siłowni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ćwiczyłem 6 lat i miałem 3 lata przerwy od siłowni ćwiczę już 4 miesiąc od przerwy i chciałbym zarzucić jakieś suple jak za dawnych czasów. Szukam coś w dobrej cenie i dobrej jakości. Suple jakie chciałbym brać to kreatyna,jakaś bardzo dobra przed treningówka ale wolna od gery, aminokwasy eaa,glutaminę,daa,gainera i białko ponieważ ciężko z [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2015-11-10 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Witam Chciałbym abyście mi doradzili kiedy najlepiej wrzucić do cyklu T3 i Clen. Myślałem żeby T3 wrzucić od 12 tyg, ale nie wiem jak długo i jakie dawki, a clen na ostatnie 4tyg. Gdzie będzie już tylko szedł teść. Aktualny Cykl zaczął sie 07.02.18 Waga startowa 92,5kg. 1-24 Hgh 5iu ed(rano,wieczór-dzielone po 2,5iu) 1-20 Tesc enan 250mg e4d [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2018-04-07 18:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    serwient Wodyn kiedys pisales zeby nie ucinac kalorii pod ten trening. Tak sie okazuje ze jestem na redukcji od miesiaca i trenuje 3 tydzien tym systemem. Jest naprawde ciezko, nawet gdy ciezary sa zanizone, ale sie nie poddaje. Co zrobic kiedy dojde do poziomu maxów w cwiczeniach??? Powtorzyc cykl od poczatku ? nie, pozniej robi sie z tego [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 00:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • WIEK:39 WAGA:90 WZROST:190 WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:lacznie 10 lat po przerwie 2 lat 6. DIETA:dopilnowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle na Prolongatum i metce Ostatni ponad 10 lat temu 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost suchej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2018-03-12 20:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 3 cyklon ;-)

    Temat
    Doping

    [...] Chcę zrobić tak : 1-8 Trinex 200 1,3 ml c2d 1-3 Methanex 1-25 1 ml cd 5-9 Prop Alchemia 1ml c2d 6-10 Oxandrolon Genesis 30 mg cd Odblok Dzień po ost prop CLOMID 3 tab -pierwsze 4 dni 2 tab nast 7 dni 1 tab nast 7 dni 2 dni po ost strz trinexu HCG 1000j co dzień przez 15 dni doradzi mi ktoś jakie suple do tego cyklu i czy jest on dobrze rozpisany?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2010-08-07 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiac czerwiec(moze ostatni tydzien maja) zacząc redukowac, i caly ten miesiac poswiecic na redukcje. Chcce zrobic to tak zeby mozliwie uchronic zdobyte miesnie. Myslalem nad clenem i efedryna z tego wzgledu ze bede mial tylko miesiac, połtora, chcialbym szybkie efekty, doradzcie jakie suple dolozyc do tego zeby uchronic miesnie(oprócz diety)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2012-04-22 19:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emano po przerwie. Miesiąc poodpoczywałem od treningów, diety, nieco się pomelanżowało, a co za tym idzie straciłem nieco mięsa - dokładnie jakieś 3 kg schudłem, ale mam nadzieję, że nie 100% tej wagi stanowi mięsień. Całe szczęście jest coś takiego jak instytucja pamięci mięśnia, dzieki której planuję odrobic straty w ciągu jakiegoś miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple do tego hmm?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lata z przerwami, ten rok byl w miare regularny, chociaz teraz mialem 3tyg przerwy. Trenuje 3x w tygodniu boks, do tej pory caly czas trenowalem pilke nozna. Mam pytanie na jakie suple przeznaczyc kase? Zalezy mi na masie, ciezko mi ja zdobyc do tego treningi... Bez tluszczu! Nie chce sie zalac jak wiekszosci ludzi na silowni^^ robia mase, jedza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2010-02-25 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 20 Waga : 90 kg Wzrost : 184 cm Cel cyklu : Masa + siła staż na siłowni: 1 rok Dieta: staram sie trzymac stosowane już wcześniej suplementy : HP , CP , CM3 , Mass XXL , Amino 4500 , HMB Revolution Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze :nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-12-13 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moja przerwa od silowni trwala 5mies. w tym czasie cwiczylem tylko sztuki walki. Chcialbym zapytac: jakie suple po tej przerwie moglbym brac cwiczac na silowni? nie chce brac najlepszych stackow itp. dlatego pytam co najlepiej na poczatku po takiej przerwie. 1) BF: 17% 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu Masa 6) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2011-09-25 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regresja - metoda warta wypróbowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (po tej przerwie) robilem ja (tylko ostatnia seria na maxa) i sila poszla w gore. No nic kazdy ma swoj sposob trenowania, jesli na Ciebie to dziala, to ok, ja nic nie neguje, tak z ciekawosci pytalem. Uzupelnilbys profil z trojboju, fajnie byloby sie porownac do kogos kto tyle cwiczy co ja ;) I jakbys napisal jakie suple stosowales. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18815 Data: 2005-09-13 17:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni to robia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie nie mowie ze oni rosna jak na koxie, ale z tego jakie maja pojecie o treningu (cwicza codziennie) ostatnio sie pytam jak tam trening koles mi mowi spoko pol godiznki 5 cwiczen w przerwie browarek dla uzupel;nienia energi Nic nie biora znam ich bo sie z nimi trzymam zreszta kasy nie mieliby bo wszystko wydaja na imprezy i alkohol, nawet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2006-02-03 22:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :) teraz mam zamiar zrobic sobie miesiac przerwy od kreatyny. Oto co bralem podczas 1 cyklu: 1. mono vitamlaxu 2. carbo vitalmaxu 3. omega3 4. witaminki I zastanawiam sie jakie suple zarzucic za miesiac po przerwie. poki co mysle o 1. cell pump (duze opakowanie) 2. mono (zostalo mi troche z 1 cyklu) 3. carbo 4. bialko jakies (moze ostrowia) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2006-10-21 15:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specjalistów

    Temat
    Doping

    [...] przerwie potrenowac troche na krecie i bialku i w niedlugim czasie wziasc cos takiego 1-9 deca 200mg e5d // 1-10enan 250mg e3d // 5-11 wino 30mg ed // 7-11 prop e2d nie wiem jakie suple do tego dac i co na odblok... Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 64 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2008-07-24 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naposim na 1cykl?

    Temat
    Doping

    witam. co powiecie na 1 cykl 100 tabs naposimu? jakie suple w trakcie i po cyklu radzicie? brac clomid czy nie ma sensu? wiek 20lat, staz 9miesiecy przerwa 5miesiecy i po przerwie ok 3miesiace. ps. prosze o neiodradzanie mi saa lecz o pomoc w dobraniu supli. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-01-09 12:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple - masa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem nowy na forum. Chciałbym się dowiedzieć jakie suple byłyby dla mnie najlepsze na masę. Obecnie wcinam Białko z Ostrowii (mam 1,8 kg) i Carbo z Olimpa (mam jeszcze 1 kg). Myślałem o kreatynie/glutaminie/hmb. Co Wy byście mi polecili? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2009-04-11 13:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyny, pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i dorzucic energized, czy do tego wszystkiego jeszcze dokupic cell pumpa? jesli tak to jak najlepiej mieszac cell'a z energizedem? chodzi mi czy rano na czczo lepiej cell pump czy energized. aha i jeszcze pytanko z innej beczki co polecacie w (jakie suple)przerwie miedzy cyklami kreatynowymi, odnosnie diety to wszystko jest na+ ,cel-masa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-04-27 01:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple w przerwie od kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wlasnie jestem po cyklu kreatynowym storm,no xplode......co teraz brac w przerwie krete chce wziasc dopiero styczen-luty...co do tego czsu jaki cykl jakie suple....z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2010-11-22 11:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji i planów ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tutaj chce po prostu skończyć przerwę w realizacji celu czyli kupić karnet na siłownie i ćwiczyć. I mój plan na najbliższą przyszłość wygląda tak, że poćwiczę na siłowni jakieś dwa, tygodnie aby trochę przyzwyczaić mięśnie po przerwie (krótkiej ale jednak przerwa!) i zjem to co mi zostało czyli: - jakieś 350-400 gram kreatyny Vitalmaxa i z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2014-08-19 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11pow 25kg 3s 10pow 25kg wyciskanie sztanga na biceps 1s 12pow 25kg 2s 12pow 25kg 3s 12pow 25kg Z treningu jestem zadowolony, lekko odzwyczaiłem od siłowni i nie pamiętam jakie kg na jakich ćwiczeniach od next treningu A bedzie ladnie ogarnięte wszystko. Po treningu carbo z after blastem + GL blast , smak carbo z after blastem mnie prawie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16115 Data: 2011-06-20 22:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)