SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Panowie : Tren enan - Dose czy Bioniche? Oraz pytanie mam możliwość Dose tylko tak, ciemna etykieta? Z nowego design? Nie powinna być biała jasna taka? Czy teraz nowe Dose ma taką ciemną właśnie? Tren Enan z bioniche przy 300mg robi konkretna robote. Najlepszy tren jaki bralem do tej pory.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 16:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W wypiskach caly czas czysta miska, pelno kardio a tu sobie podjada i nic nie mowi, nawet na snapach ukrywa %) Pisalem ostatnio że nie warto bym wszystko dodawał bo za duży spam by był xd Ale jak chcecie to okej xd ps. Jaki nick na snapie?

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 15:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 16-latka: OCEŃCIE!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tak robiłem, lecz lewa ręka nie wyrabiała w 3/4 serii. Doganiała prawą, albo musiałem lekko pomagać sobie ciałem popychając ją - bez sensu. Trenowalem na tym planie przez jakies 2 tygodnie i podszedlem do trenera i spytalem sie co zrobic, aby ta lewa ręka była takiej samej siły co prawa. Powiedzial mi, ze zniweluje sobie ta różnice na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2016-12-22 13:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duży by niezaragował to żle będzie jak zignoruje to dupa z niego nawet mały może go "nastawić" a jak pogoni małego to uuu taki osiłek a małego , gnębi ... a ja się pytam na jaki "ch" mały w ogóle fikał ?! innymi słowy pomyśl zanim zrobisz ... w technikum są albo powinni być ludzie "łebscy" i z pomyślunkiem jakimś Zmieniony przez - BlacCat w [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 12:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Protein Bar 1. Testowany smak: Cookies and Cream 2. Ocena smaku: 5/10 - niezbyt słodki i słabo wyczuwalny smak. Gdyby nie opakowanie to samemu cięzko mogłoby się domyśleć jaki to smak 3. Inne: Smakowo nie powala, do tego nieco gumowy i mogłoby się znaleźc coś chrupkiego w środku, ale mimo to zjedzony ze smakiem czyli całość jednak pozytywnie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2016-12-22 12:11:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem błędem było obcinanie od razu tak dużo. Trzeba było to robić stopniowo, po 200-300kcal i wtedy byś wyłapał, przy jakim poziomie coś się zaczyna dziać, ustalił jakiś nieduży deficyt. A teraz nie wiadomo tak naprawdę, jaki on jest - 300 kcal czy może 900... W jednym i drugim przypadku będziesz chudnąć, ale przy dużym deficycie są [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15309 Data: 2016-12-22 11:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o bieganiu w miejscu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] też ta pierwsza forma może być bardziej kontuzjogenna. Nie znaczy to jednak, że bieg w miejscu jest całkowicie zakazany – trzeba mieć to jedynie na uwadze by zmieniać co jakiś czas rodzaj aktywności, żeby zrównoważyć napięcia i obciążenia. To ile mięśni angażujemy zależy tak naprawdę od techniki biegania, od kąta uginania kolana i bioder, od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 10:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiadomo ze chce obwody zwiększyć :) tylko chodzi o to ze przy tej diecie stoją w miejscu jak i waga... startowałem od 2300 kcal teraz jem 2550. Nie wiem jaki mam bilans 0.... przypuszczałem ze z 2400kcal.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2016-12-22 10:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie WPC ale czy na pewno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładasz dychę za kilogram i masz pewne wpc z all'a. Nie widzę sensu szukania alternatyw przy obecnych cenach i wyborze, jaki jest na rynku.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2016-12-22 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pojemniki na żywność?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najzdrowszy), nie konieczność :). Jeszcze słowo o tych infekcjach - z człowiekiem jest problem tego rodzaju, że nie da się go wysterylizować. Jeśli raz pozwolimy na to, by jakiś złośliwe mikroby nas opanowały, to jest o raz za dużo. Choćby coraz więcej się pisze o wielkiej roli flory jelitowej - kiedy równowaga jest zaburzona, może być duży [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2016-12-22 09:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie o spadki

    Post
    Doping

    W przerwach między cyklami są spadki. Jak złapiesz kontuzję to nawet na cyklu będą spadki, a co dopiero po odstawieniu towca, więc to trochę nie bardzo powód. Ale jeżeli będziesz ćwiczył to spadki będą do granicy maxu jaki organizm może utrzymać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2016-12-21 23:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/dc2fcfc844de4773b1d0b9524a57d823.jpg /SFD/2016/12/21/46710a2f426a44cbbadf98329717ce95.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2016-12-21 22:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/690537e9365441e6a460d8a9949e7ffe.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2016-12-21 22:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/61f03c91bd4a42769fb7ed4737048644.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2016-12-21 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki szajs za 5 stuw ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ile miałeś lat, gdy zacząłeś swój pierwszy cykl (proszę o odpowiedzi tylko osoby, które zaczęły koksować przed ukończeniem 19 lat)? 3. Jak wyglądał Twój cykl (co brałeś, w jakich dawkach, ile trwał cykl, czy robiłeś badania, odblokowałeś się)? 4. Czy po skończonym cyklu jeszcze urosłeś (wzwyż)? Jeśli tak, to podaj jaki był Twój wzrost przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2016-12-21 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieścisłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trudno powiedzieć nie widząc jaki masz obecny bilans, mozna wrzucić wszystkiego po trochu

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik dobry ciekawe jaki dokładny był , bo zaznaczyli ci maksa na badaniu tak wiec było wyżej

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 21:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z progresem klatki oraz nóg.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale sam napisałeś, że przyrosty w klatce są, więc jaki problem ? Jeśli siła nie idzie to leży techniką bądź metoda progesji. Twój plan kiepski.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2016-12-21 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam isc na badania tylko wyczytałem ze przeziębienie wpływa na wyniki ;) więc poczekam aż przejdzie i pytam jaki hormon jeszcze sprawdzic oprócz tych co wymieniłem

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2016-12-21 16:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)