jak

wpadlem na swietny pomysl :D zeby nie zatrzymywac cyklu wezme dam znajomemu najpierw amino kwasy przez 2 dni, jak nie bedzie green poo , to dam mu KO i tak az sie dowiem po czym to i zmiejsze dawke.

no-xplode jak najbardziej, do storma nie jestem przekonany

Ja wiem że powinienem zrobic przerwe ale pisze teraz żebym wiedział jak się z kasą ustawić. A jeszcze jedno jakie białko mogli byście mi polecić? mślałem nad WPC PROTEIN PLUS 80 co sądzicie o tym?

ciągnij jeszcze raz mono a jak nie to Cp+mono wpc ostrowia tania a dobra

bije Phoenixa dziala jak nalezy

panowie wbija ktos deke z genesisa ? lub wbija kolega kolegi.. ciekawi mnie jak dziala.

na skośne np. brzuszki z obciążeniem 4 serie po 25 pozniej 4serie po 20 ze skrętami tłowia oczywiście też z obciążeniem lub zastąp to ABS II jak Ci doradza acidrinker

panowie jeszcze mam takie pytanie... np na barki mam robic - wyciskania sztangi zza karku 15/10/8/10/15 jak to jest z ciezarem? jest stały czy sie dodaje ?

jak zjesz to wszystko na sniadanie, a potem normalne posilki to tak. dziecko, masz 14 lat. w tym wieku zadne diety. ruszaj sie, jedz i tyle. wywal smieci z diety, slodycze, drozdzowki, chipys, cole, etc.. rosniesz wiec jeszcze sie zmieni waga/wzrost

potrzebne :) max 900-1000 zł ale jak by coś dobrego było taniej to mi pasuje

To mój przykład jak prowadze moją diete ale często zmieniam zestaw i jem poprostu co maka mi ugotuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/308396d5307842a9830bd2e649d6fafe.png

Wiem że wymiarami nie imponuje a rozpis napisałem o tak jak się odżywiam to nie jest jakaś specjalna dieta tylko co jem w ciągu dnia i co matka ugotuje. A teraz zaczynam dietę-low carb i potem po wakacjach na masówkę.

No to wklej tą dietę low carb do oceny, a nie to jak się odżywiałeś do tej pory...

Jak zakladasz temat to na samym dole akceptujesz i ankieta sama Ci wyskakuje ale widac nie chcialo sie czytac :D

jak się kupuje coś za grosze to tak jest

Trochę zbyt lakoniczny ten post jak na tak złożony temat. Przyjmuje się, że dla chrześcijan niektóre systemy wschodnie wiążą się z wykroczeniem przeciwko pierwszemu przykazaniu.

Brzmi jak post kogos kto potrenował troche coś wschodniego,wyszedł na ulicę i sie okazało że niektóre rzeczy wychodzą tylko w filmach...

Jak rozpoczynałem treningi ok 1999 to sie rozróżniało wschodnie i dalekowschodnie sztuki walki :-))

Po Twoich kilku postach stwierdzam na dzień dobry, że Ty nie nadajesz się do SAA. Pytania o suple jak w gimnazjum. Ogarnij najpierw dział odżywianie i wróć do dopingu.

Jak rowniez pestki z dyni oraz cynk. Ja to stosuje ale ja to jeszcze mlody jestem %-)