SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Siła w kobiecie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] są tak spompowani, że Ciężko uwierzyć że to oni, i jestem pewna, że tu wiele odegrały chemia, wolałabym tego uniknąć, a o kobiete " na byka " chodzi mi raczej o kobiety jak na zdjęciu poniżej (link 1). Brałam pod uwagę Ladies SFD, ale przygnębia mnie fakt że to forum zawalone jest tematami: jak schudnąć, jak pozbyć się boczków, jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2014-04-08 15:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyczyny Te nic im nie rzekły Lecz gnały do łóżka I siwa Veronka I Grasia staruszka Gdy wnuki posnęły To snuły wspomnienia O węzłach muskułów Męskiego ramienia O plecach jak domy I kształtnych pośladkach O latach na siłkach Przyrostach i spadkach Miłościach, rozstaniach W młodości zaraniu O szałach i żądzach I o wyciskaniu I o tym jak chciały [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2003-05-31 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tyg czasu, trochę późno się bierzesz za to! Przy przemyślanej redukcji pierwsze efekty widać po takim czasie :) brzuszki - odpada, nie spala tłuszczu jak się powszechnie uważa tylko właściwie buduje mięśnie ale możesz je robić bieganie - ok, na czczo rano z 30-60min lub po treningu ogranicz sól do zera...retencja wody, dużo natki pietruszki i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2009-11-29 14:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dr Kulisz odpowie na wasze pytania !!! JUZ W PIATEK

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    jak sobie poradzic z tluszczem odkladajacym sie szczegolnie na boczkach ? i jak pozbyc sie tzw. oponki ? jezdze na rowerku po kazdym silowym treningu po 30-40min. nie jem slodyczy, pije 5-6l wody dziennie, odzywiam sie zdrowo, jem 5-6posiłków dziennie a mimo to nie moge pozbyc sie wlasnie tej oponki i tluszczu szczegolnie z okolic brzucha a takze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2012-07-04 09:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros, jak bóle w plecach ? Ja miałem w tym samym miejscu niedługo. Musiałem sie nieźle pomęczyć, żeby się go pozbyć (maści, hiper parzące plastry). Udało się, ale nie do końca. Bólu nie ma, ale cały czas czuję te miejsce, takie jakby lekkie pulsowanie, mrowienie. Nie wiem, jak pozbyć się tego cholerstwa na zawsze...

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 14:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TK. TŁUSZCZOWEJ-PORADNIK-UZUPEŁNIONY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zglaszam sie do wszystkim uzytkownikow SFD by poradzili mi jak pozbyc sie brzyszka to jest jakies dziwne kiedy zaczynalem cwiczyc to bylo ok przyrosty itd.. teraz nie jest tez najgorzej ae mam problem z brzuchem on zaczyna mi namietnie puchnac jezeli zna ktos przyczyne tych objawow to poprosze nadeslanie mi jakiegos pomyslu albo jakis pomysl jak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to szczególnie nieestetycznie. Także w sytuacji, kiedy czuję się nawet lekko zakłopotany, policzki stają się mocno czerwone. Mam 22 lata, ogólnie jestem zdrowy. Czy mogę jakpozbyć się tej przykrej dolegliwości? Wydaje mi się, że skóra na moich policzkach jest jakaś szczególnie wrażliwa i delikatna lub też może zniszczona przez przebywanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2005-08-27 15:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szybko nie ma, jak coś się zbierało przez kilka lat to się nie da pozbyć tego od tak. http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow- Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-26 20:25:42

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2012-04-26 20:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naczynka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    https://www.google.pl/search?source=hp&ei=LM-bWtG_CILfwQK6-bSwBA&q=jak+pozbyc+sie+pajaczkow+na+twarzy&oq=jak+pozbyc+sie+pajaczkow+na+t&gs_l=psy-ab.1.0.0j0i22i30k1l4.634.6528.0.7673.30.24.0.0.0.0.311.3148.0j10j6j1.17.0....0...1c.1.64.psy-ab..13.17.3142.0..35i39k1j0i131k1.0.wtoe_wrw3pg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2018-03-04 11:49:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prawidłowe odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przecież napisałem że nie mam pojęcia... dlatego szukam rad. 1 co robić zeby nie zalewalo...co ograniczyć? 2 jak się pozbyć tłuszczu JESLI TO TŁUSZCZ... 3 czy tycie na brzuchu, TWARZY to norma? 4 jak pozbyć się tłuszczu nie tracąc masy... Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2011-11-07 21:39:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-11-07 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bul ja mam: jak pozbyc sie 85kg faceta z lozka? nie wiem, do mojego nigdy żaden nie właził no tak,a baby bys sie nie chcial pozbyc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 22:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bul ja mam: jak pozbyc sie 85kg faceta z lozka? nie wiem, do mojego nigdy żaden nie właził no tak,a baby bys sie nie chcial pozbyc 85-kilogramowej chyba tak

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 22:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bul ja mam: jak pozbyc sie 85kg faceta z lozka? nie wiem, do mojego nigdy żaden nie właził no tak,a baby bys sie nie chcial pozbyc 85-kilogramowej chyba tak ojjj,no wez nie badz taki doslowny:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-09-02 15:47:53 ATLETA niesposkromiony apetyt przez CHROM? 2003-08-30 19:12:00 Odżywianie Czy to jest dobre polaczenie? 2003-08-25 19:15:29 Odżywki, Suplementy W jakiej kolejnosci lykac?? 2003-08-25 15:15:17 Odżywki, Suplementy Zamowienie 2003-08-07 15:31:49 ATLETA Niski puls a metabolizm 2003-08-02 11:25:31 Fitness Trec Thermo Fat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    marcin455 jak ulozyc diete i jaka zeby nie miec spadkow sily ani masy? Tutaj musisz poczytać podwieszone w dziale "Odżywianie" jak pozbyc sie tluszczu i nabrac troche miesni? Najpierw zajmij się budowaniem mięśni, jak przyjdzie czas na spalanie tłuszczu to wtedy zmodyfikujesz trochę dietę, dorzucisz aeroby i będziesz spalać. Za wcześnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 16:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Można go również świetnie zagęścić, dodając gotowane warzywa korzeniowe zmiksowane z naturalnym sosem spod pieczeni. 13. Żegnaj panierko! Panierka nasiąka tłuszczem jak gąbka, dlatego powinieneś ją zeskrobywać ze schabowego czy filetów rybnych. No i oczywiście zrezygnuj z używania frytkownicy. 14. Asortyment niskokaloryczny 30 g słodkiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10923 Data: 2005-06-20 03:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tri, którzy biegają/pływają/jeżdżą z kawałkiem pasztetowej kieszeni i robią czasy, o których możemy śnić :-D A przy okazji - nie widzę powiadomień o Twojej aktywności nawet jak wpisujesz się u mnie w dzienniku! Zacznę od truizmu: wszystko zależy od konkretnego człowieka i sprawności jego organizmu do pozyskiwania energii z różnych źródeł, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 06:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z niskim przeciwnikiem

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wychylaj się. To raz. A dwa: nie ma takiego słowa w języku polskim jak "umię". UMIEM, kufa, UMIEM!!! Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2014-05-21 15:03:57 Ale jak mam siegnąć z góry takiego przeciwnika nie wychylając się? Ja jak sie do niego zabieram, to jeszcze mu podnosze prawą rękę i nie wiem, jak pozbyć się tych nawyków. W niedzielę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2014-05-21 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Z AND 1 mam spodenki i podkoszulek - fajnie wyglądam jak ubiore sie w ten strój A mam jeszcze wazne pytanie (mógłbym nowy temat załozyc, ale po co): Sprawa jest taka, ze czesto bierze mnie kolka. Tzn to chyba jest kolka - z prawej strony brzucha tak mniej wiecej na wysokosci pempka. Pojawia sie jak chwile biegam itd. Jak pozbyc sie kolki ? Czy są [...]

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 22:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim iść kierunku???

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kulturystyka nigdy w zyciu. Raczej chodzi mi o zgrabna sylwetkę i lekkie mięśnie. Nie lubie kobiet z ramionami i rekami jak patyki. To samo dotyczy nóg. No i nie wiem jak pozbyć sie tyłka, a raczej go umięśnić. To chyba strasznie trudne, bo albo widzę na zdjeciach ładne pelne posladki i za to kurcze cellulitis, albo takie pupy plaskie jak np. A. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11552 Data: 2005-12-30 17:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)