iron horse

no to czekam na pake ;D. Ja mam cicha nadzieje ze w nastepnych testach z udzialem iron horse , ci co wywiazali sie z zadania przy tym tescie bedą już lepiej postrzegani i będą większe szanse na dostanie sie ?:D

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 98 Gdybym tyle się uczył normalnie, co dzisiaj to bym nie miał problemów z zaległościami, 2 dni i zaliczenie przyzwoicie zdane :-D http://img.fastshell.pl/images/trening.png A15 1 Wyciskanie skos dodatni 50/60/70kg x5 2 Przysiady Przednie 60/70/80kg x12 3a [...]

MASA 2013/2014 Plan żywieniowy: Jak najbardziej dobrej jakości żarcie, mało czitów, a jak już jeśli to będę starał się domowe. Ogólnie idę za radą Huberta i spróbuję na IF złapać coś mięcha. Okno 10h wstępnie, a całość kcal będzie prezentować się tak (kolejność pon-nd): http://i43.tinypic.com/2gtw0ls.jpg Suplementacja: W zasadzie zestaw z redu [...]

Iron Horse - Pump Extreme porcja 20g - pompa 5/10 jednak dziś trening z mniejsza iloscia powt. wiec opinia nie do konca miarodajna - pobudzenie 5/10 delikatne ale pozwalajace na lepszy trening - smak 5/10 bez szału ale da sie pic spokojnie, nie wykreca ;-) - rozpuszczalność jak to przy tego typu suplach - ogólne odczucia na pewno lepsza [...]

Iron Horse Pump Extreme 20g czwórka ,dwójka , łydka - pompa 5/10 - pobudzenie 5/10 średnie - smak -gruszkowaty 5/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia- tragicznie nie było ,ale też bez rewelacji myślę ,że przy 30g powinno być dobrze :-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-06-19 23:57:45

Iron Horse Pump Extreme 20g - 1 porcja * barki&triceps - pompa - 5/10 - pobudzenie - 3/10 - smak - 2/10 - rozpuszczalność 6/10 - ogólne odczucia - średnio na jeża, smak mi nie podszedł zdecydowanie, działanie średnie jak na zalecaną 1 porcję

Cellucor NO3 12 kaps, (4 porcje) - pompa - moze jakiś inny jestem ale nawet przy takiej ilości kaps.pompa nic lepsza niż bez suplementu - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - co tu oceniać, niewypał jednym słowem Iron Horse - Pump Extreme 30g półtora porcji - pompa 5/10 bez szału, bez wiekszej roznicy jak przy 20g - [...]

Iron Horse Pump Extreme 30g - pompa 5/10 - pobudzenie 6/10 - smak 2/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia- praktycznie żadnej różnicy jak przy 1 porcji, tylko trochę lepsze pobudzenie, smak dla mnie lekko mówiąc niedobry, ledwo idzie wypić, ogólnie suplement słaby, lepiej napić się mocnej kawy

Iron Horse Pump Extreme 20g - 1 porcja - pompa 5/10 - pobudzenie 5/10 średnie - smak -gruszka chyba 3/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia po mimo średniawej pompy i pobudzenia jakoś lekko się mi trenowało bez zmęczenia, najgorszy chyba smak, zaczerpnięty chyba z show tima.

Iron Horse Pump Extreme 30g - 1,5 porcji * barki&triceps - pompa - 6/10 - pobudzenie - 5/10 - smak - 2/10 - rozpuszczalność - 6/10 - ogólne odczucia - trochę lepiej jak 1 porcja, lepsza intensywność na treningu i wytrzymałość na plus, ale też zachwycać się nie można.Ogólna ocena produktu według mnie 6/10.

Iron Horse Pump Extreme 30g - 1,5 porcji - pompa 5/10 - pobudzenie 6/10 średnie - smak -gruszka chyba 2/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia, sporej różnicy nie czuć między 1 a 1,5 porcji ogólnie miło się trenowało.

27.06.2015: Sobota Trein: Plecy: - podciąganie na drążku nachwyt 4xmax - wiosłowanie sztangą podchwyt 67kg x10,10,10,10,10 - wiosło hantlem 32kg x 10,10,10,10+ pendley 40kg x8,8,8,8 - MC 3x8( 107kg)+ 87kg x10 Dieta: 1) płatki ryżowe 120g+jaja x3+borówki 50g 2) ryż jasminowy 100g+pierś z kurczaka 100g +sos dawtona 150g 3) ryż jaśminowy 100g+pierś [...]

Iron Horse - Supreme Whey Smak: Lody Waniliowe Supreme Whey to wysokobiałkowy koktajl produkowany wyłącznie z wysokiej jakości koncentratu białek serwatkowych pozyskiwanych metodą mikrofiltracji w niskich temperaturach. Dzięki temu wszystkie białka w nim zawarte są niezdenaturowane i posiadają właściwości bioaktywne. Ponadto Supreme Whey [...]

Madzia wybierasz sobie suple Iron Horse za 200zł i piszesz wiadomość prywatną do Mastiego co i na jaki adres :-) https://ironhorseseries.pl/pl/

Z kompleksów które wymieniłeś Iron Horse Iron Pump , z rzeczy typowo na Pompe to Arginina (Pumpfood) , lub cytrullina solo (np. Citrumal z UNS)

Iron Pump Iron Horse :) hot blood bralem i kiepsko:) teraz bede testowal shotguna i zobaczymy co z tego bedzie:)

dzisiejsza dostawa: 10x bcaa xtra drinka activlab -4x master drink activlab -multipack 120tabs trec -high kick 420g iron horse(przedtreningówka) -wpc protein econo v2 brzoskwinia 500g sfd -2x pure beta alanine 200tabs sfd -pure bcaa lemon 500g sfd -ngine mojito za 0,1zł i tak nie piję bo za dużo cukru [...]

[...] razowym i szynką po treningu(21:00): -2 kromki chleba razowego+3 jajka gotowane http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: -omega3+2tabs multipack przed treningiem: -15g iron horse high kick na treningu: -10g bcaa po treningu: -6tabs beta alaniny sfd -10g bcaa -bcaa xtra drink na noc: -pójdzie 30g odżywki białkowej+2tabs zma [...]

[...] gotowane z kaczki po treningu(21:00): -4 jajka gotowane+2 kromki chleba razowego http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: omega3+1tab multipack przed treningiem: -15g iron horse high kick na treningu: -10g bcaa po treningu: -6tabs beta alaniny sfd -10g bcaa -bcaa xtra drink (schłodzony wchodzi elegancko miód,cud) na noc: -pójdzie 30g [...]

[...] obiad: http://img96.imageshack.us/img96/5633/zdjcie0134j.jpg http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: 2tabs multipack+omega3 przed treningiem: 15g iron horse high kick na treningu: 10g bcaa po treningu: 10g bcaa+5tabs beta alaniny sfd na noc: pójdzie jeszcze 30g odżywki białkowej+2tabs zma [...]