Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ilosc stosunków

Strona 11 z 118

  • oskar1994 DT-MASA!!!

    wyciskanie na lawce 5x5 wioslowanie 5x5 pompki na poreczach lub zwykle pompki lokcie blisko tulowia 3x max ilosc powt. + lydki lub brzuch 2 3x15 20p b przysiad 5x5 wyciskanie w staniu 5x5 mc klasyk 1x5 5x5

    Odpowiedzi: 786| Ilość wyświetleń: 23841| Data: 2012-04-17 01:28:29| Liczba SOGów: 12
  • everr // dziennik - masa, zdrowie, zycie... - foty strona 4

    sztanga biceps superseria : wspiecia ze sztangielkami na podwyzszenie 80% ciezaru wioslowania 1 seria max ilosc powt docelowo 100 lydki, przedramiona, boczne barki, kaptury brzuch poprzeczny brzucha dzien b

    Odpowiedzi: 491| Ilość wyświetleń: 27001| Data: 2007-05-30 21:37:09| Liczba SOGów: 20
  • FBW cel MASA 15-10-5 4x tyg pomoc w poprawie

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii: 3.700kcal ilosc bialka na kgmc: 1.5 ilosc tluszczu na kgmc: 1 ilosc weglowodanow na kgmc: 5 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start: 4000 4500 ilosc

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1255| Data: 2014-12-20 17:00:45| Liczba SOGów: 1
  • PLan, korekta.

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: wysokobiałkowa zalecona przez lekarza podaz kalorii: 3500 kcal ilosc bialka na kgmc: 3g ilosc tluszczu na kgmc: norma ilosc weglowodanow na kgmc: norma jaką diete planujesz w nowym

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1210| Data: 2010-11-16 17:54:03| Liczba SOGów: 2
  • czy to prawda ze WEGLOWODANY sa paliwem dla nowotworu?

    kiedy chory nie ma apetytu, oraz w przypadku raka przewodu pokarmowego, jest bardzo wazne, aby przy niewielkiej ilosci pozywienia dostarczyc wszystkie niezbedne skladniki w mozliwie lekkostrawnej formie. zóltka jaj zawieraja 12 witamin oprócz vitc

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 15298| Data: 2005-12-09 10:29:24| Liczba SOGów: 3
  • Prosba o poprawki, wskazowki co do treningu i diety

    2. wykonywac trening wszystkich miesni czy dzielic na trening poszczegolnych grup miesniowych 3. wykonywac wieksza ilosc serii i mniejsza powtorzen, czy moze wieksza ilosc powtorzen, a mniejsza ilosc serii 4. jaki czas odpoczynku pomiedzy

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 4929| Data: 2012-11-26 17:21:35| Liczba SOGów: 9
  • Trening siłowy z SW - która opcja lepsza.

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: carb cycling podaz kalorii: hc 2800 mc 2600 lc 2400 ilosc bialka na kgmc: 3,1 3,2 ilosc tluszczu na kgmc: 0,8 1,0 ilosc weglowodanow na kgmc: zależy od dnia jaką diete planujesz w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1014| Data: 2009-06-23 17:38:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening priorytet plecy

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii: 3500 ilosc bialka na kgmc: 2 ilosc tluszczu na kgmc: 1 ilosc weglowodanow na kgmc: 5 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start: 3500 ilosc bialka na kgmc

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1976| Data: 2013-02-16 13:14:52| Liczba SOGów: 1
  • dobrze ulozone FBW??

    diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: jem na oko bez liczenia kalorii 4 5 posilkow dziennie podaz kalorii: ilosc bialka na kgmc: ilosc tluszczu na kgmc: ilosc weglowodanow na kgmc: jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1733| Data: 2011-11-12 19:17:11| Liczba SOGów: 1
  • priorytet klatka , nogi

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii:3600 ilosc bialka na kgmc:2 ilosc tluszczu na kgmc:1 ilosc weglowodanow na kgmc:3 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start:3600 4000 ilosc bialka na kgmc

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1315| Data: 2009-08-03 13:40:42| Liczba SOGów: 1
  • trening 8 razy w tyg

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii:3600 ilosc bialka na kgmc:2,2 ilosc tluszczu na kgmc:1,2 ilosc weglowodanow na kgmc:6,2 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start:4000 ilosc bialka na kgmc

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1072| Data: 2013-03-05 23:43:21| Liczba SOGów: 1
  • Siła Prosze pomuzcie

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii:3500 ilosc bialka na kgmc:2,5 3 ilosc tluszczu na kgmc:1,5 ilosc weglowodanow na kgmc:2 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start:3000 4000 ilosc bialka na

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1254| Data: 2009-07-24 17:15:43| Liczba SOGów: 0
  • trening - ocena, kortekta...

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii: ilosc bialka na kgmc: 2 ilosc tluszczu na kgmc: 1 ilosc weglowodanow na kgmc: 4 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start: ilosc bialka na kgmc na start:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1020| Data: 2011-11-21 14:41:28| Liczba SOGów: 1
  • Zakonczenie redukcji-dalszy plan dzialania (prosbao wskazowki i ocene)

    trening dzielony. przykladowa rozpiske znalazlam w styczniowym numerze magazynu sport dla wszystkich . przeraza mnie ilosc serii. 12,9... z obciazeniem, z ktorym obecnie trenuje bylabym w stanie zrobic z 4 5 moze gora 6 serii... nie chce rozrostu

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1781| Data: 2008-01-08 12:55:33| Liczba SOGów: 1
  • mezocykl - masa > siła

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: lf z ujemnym podażem kcal podaz kalorii: 2100kcal ilosc bialka na kgmc: 2,5 ilosc tluszczu na kgmc: 0,7 ilosc weglowodanow na kgmc: 3,2 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: hc dodatni

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1182| Data: 2013-07-28 00:39:35| Liczba SOGów: 0
  • Tasiemiec w brzuchu - czyli jak zahamowac glod by k3ho

    podwieszonych lecz ja wymienie takie podstawowe sprawy ktore maja zwiazek z napadami glodu. 1.nie obcinaj zbyt duzej ilosci kalorii z calkowitego zapotrzebowania kalorycznego, poniewaz organizm musowo bedzie domagal sie by zwiekszyc podaz

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 25791| Data: 2006-10-29 13:44:45| Liczba SOGów: 20
  • piorytet barki masa

    stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii: okolo 4tys końcówka masy dlatego chce te barki jeszcze nadrobic ilosc bialka na kgmc: ilosc tluszczu na kgmc: ilosc weglowodanow na kgmc: jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1486| Data: 2016-07-21 18:40:56| Liczba SOGów: 1
  • Plan do skorygowania + sugestie

    die jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii: 4500 ilosc bialka na kgmc: 2,5 ilosc tluszczu na kgmc: 1,5 ilosc weglowodanow na kgmc: 5 6 jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start: 3750 3500

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2254| Data: 2015-05-20 17:48:28| Liczba SOGów: 1
  • DIETA DO SPRAWDZENIA - REDUKCJA

    zapotrzebowania z góry dzięki za pomoc! ~~~~~~dzien i~~~~~~~~ i śniadanie ilosc [bia] [tl] [ww] [kcal] chleb żytni razowy 30 1,68 0,51 15,45 67,5 ser twarogowy chudy

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2174| Data: 2005-07-25 13:12:11| Liczba SOGów: 0
  • Regresyjny split

    jaką diete stosowałes w poprzednim mezocyklu: podaz kalorii: ilosc bialka na kgmc: ilosc tluszczu na kgmc: ilosc weglowodanow na kgmc: jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start: 3200 ilosc bialka na kgmc na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1122| Data: 2011-09-01 17:37:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}