ile

... ale Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja waze z 72,bo ostatnio schudlem,ale jakos nadrobie (teraz dietka ) Na barki robie za glowy : 20 x 20kg (rozgrzewka) 40 x 15 45 x 10 50 x 6-9 55 x ile sie da... wsumie nie da sie powiedziec ile robie powtorzen staram sie robic po 6-8 (masa :) ale to zalezy ile mam sily... pozniej hantle,wyciskanie sztangi stojac 45 kg. za karku...i wiele wiele [...]

Ja też skłaniam się do sztangi, szczególnie skoki na łące w moim wieku na niewiele się już zdadzą, jak nie przeciąże mięśni Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

cytat z "chłopaków ........." to jest Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] w wersji zastrzyków... Czy to trochę nie dziwne ? Co zaś się tyczy efektywnośći etylestrenolu - porównywanie go do Omnadrenu, to kompletne nieporozumienie. Etylestrenol (o ile jest prawdziwy) daje powolne i dobre jakościowo przyrosty masy mięśniowej. Powtarzam POWOLNE i DOBRE JAKOŚCIOWO przyrosty MASY MIĘŚNIOWEJ a nie balonów nalanych wodą, [...]

Też nie skończyłem (choć były 2 podejścia ) Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Vanderlei : dzięki i nie zapomne, "kocham i rozumiem polską młodzież" heh Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-04-08 18:35:03

aha na mnie działało mniej więcej tak, że czułem zawsze po zażyciu większą koncentrację - mniej więcej jak po mocnej kawie i większe zawzięcie przy aerobach Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ankieta - to jest dobre rozwiązanie i wyeliminuje się w ten sposób wszelkie osobiste odczucia, jakimi możnaby się kierować w przeciwnym razie wobec danego usera. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja robiłem kiedyś błąd, tzn. brałem zawsze 2 naraz ale serce jak dzwon więc powera miałem Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

MrBUBU: Stosujesz jakąś rygorystyczną diete ? Ja raczej stosowałem "poselską" - dość dużo jadłem bo jak mówił Cybi - "therma i tak zrobi swoje" Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Coolbart: Którą już puchę jesz thermy i czy zrobiłeś jakąś przerwę ? Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ten beta caroten to gdzie można kupic i ile kosztuje,bo do tej pory to ja tylko karotke pilem...

[...] to w ten sposób że zawsze jedna noga dotyka podłoża. Gdybym spróbował tą techniką "przebiec" 40 m, zajęłoby to chyba z 30 s. Nie w tym rzecz, co? Napisz jescze ile Twoim zdaniem powinien trwać wzorcowy skip (temat skipów będziemy mieli przerobiony do końca życia ;) Pytanko było malutkie, nie? ;;;) ==>> pare minut zawsze dla [...]

czesc:) z kumplem chcemy zaczac trening na sile(klata),tylko do konca nie wiemy jak do tego sie zabrac.mam w zwiazku z tym kilka pytan. 1.jak powinien wygladac prawidlowo zaplanowany taki trening? czy moze byc tak(przyjmujac,ze moje maxymalne powtorzenie to 90kg): rozgrzewka wyciskanie na lawce(plasko): 1.85kgx2p. 2.85kgx2p. 3.80kgx2p. 4.80kgx2p. [...]

no tak wiem ze czeba pisac jak najwiecej albo jak sie zachowasz jak taki mlody szczyl ci wyskoczy ze jest na koksie a spytasz ile ma lat a ten skoczy ci ze 16 albo 15 i powie ci ze dobrze robi bo juz dorusl do brania sterydow bo gdzies sobie tam wyczytal i powiedzili mu koledzy zaloze sie z tobom ze mu nie przegadasz bo on powie ci ze dobra [...]

[...] moj ulubiony fajter. A co do pokonania Graciech to pokonal iz az 3 (slownie trzech), coprawda opinie byly kontrowersyjne na ten temat, ale slowo 3 oznacza chyba juz cos?Na ile byle to umiejetnosc czystej improwizacji a na ile podpasowanie sie pod techniki gracich to trudno powiedziec. Ale z reka na sercu mozna powiedziec ze sie do tego dobrze [...]

spox mam nadzieje, że podołam jakoś i dzięki Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Zna się na rzeczy i jest w swoim fachu dobry. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"