Mam jeszcze jedno pytanie: ile gram kreatyny zawiera jedna tabletka ? jest to kreatyna 1000 olimp, wydaje mi sie ze zawiera 1 gram kreatyny ale nie jestem pewny , na opakowaniu pisze ze jedna tabletka 1000mg kreatyny, 0,05 tłuszcz i 0,54 weglowodany a cala wazy 1,9 grama Pozdro
[...] pomóc mi rozpisać jak to brać? To będzie mój trzeci cykl kreatynowy, staż 1,5 roku, cel: masa, trening splitem 3x/tyg, wiek 28, waga 81, wzrost 175, dieta jako taka jest, Najbardziej zależy mi na informacji ile i kiedy brać BCAA, glutaminy i argininy, oraz jak najlepiej połączyć mono z TCM. Cykl ma być na 6 tyg. Z góry wielkie dzięki za pomoc.
[...] piepszone opakowania masz "testosteron undecanoate" dodasz 5min roboty = Nebido czyli od nazwy chyba xd "ne" dla "bido.k" bo 500+pln za 1000mg ampę/cena z apteki albo prędzej z kosmosu Policz teraz; ile często kosztuje ludzi inne podejście do tematu ,nie tylko Nebido ; co w ogóle. Pozdrawiam Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-10-31 01:06:26
tak widzisz jak to czasmi 'podchwytiwie' robią wyliczas sobie na ile Ci wystarczy myślisz ze kupujesz powiedzmy 500gr a jest mniej -bo przeważnie własnie kapsułki mają po 1000mg ewentualnie 900 ale 600 to "wał" niesamowity! prawa marketnigu ale takie cos w****ia,tak samo zresztąjak robia z pudełkami-pudełko z wygladu na 5kg a w środku [...]
napewno zawarty w kapsułce omegi 3 Ci nie spowolni wchłonięcie sie jej. Ja biore omege 3 w czasie śniadanie i w czasie posiłku ok. 16-17. Ile z resztę tego tłuszczu tam masz max. 1000mg. więc nie jest to jakaś potężna ilość żeby zakluciła wchłanianie sie kreatyny. Ćwicz i sie tym nie przejmuj. Na moim pierwszym cyklu na mono poszło mi 6 kg., woda [...]
[...] który 3 razy uzupełniałem wlałem, wode + witC 1000mg (fajnie orzeźwia) później pepsi ( chodź tego nie lubię, ale większość zadecydowała)i sok jabłkowy. w porównaniu z tym ile spaliłeś, jadłeś jak malutki ptaszek Ciąg dalszy Twojego posta dłuugo analizowałam i tak... 1. jak chcę obliczyć moje 100% tętna, to z tego wzoru 220-wiek ? 2. No i [...]
[...] nalezy stosowac minimum 1000-1200mg /dzien odnosnie dzialania niech swiadczy fakt iz nazwa acetobolanu pochodzi własnie od acetyl-(grupy acetylowej)-l-karnityny(gdzie o ile dobrze pamietam wystepuje w dawce własnie ok 1000mg/porcje oczywiscie nie neguje siły działania tt i zma ale uwazam ze alc zasługuje na uznanie i wprowadzenie do [...]
[...] na AOLa. Za to wspomaga się to chromem ('Biochrom'), witaminą PP i żeńszeniem (ale trzeba upewnić się, czy nie zawiera jakiegoś 'transportu' typu miód etc). No i spać ile wlezie, nawet w ciągu dnia, byle nie po żarciu. A gdy tylko łapie głód, łykać aminki w kapsułach, bo mózg reaguje na nagły przypływ aminokwasów skokiem somy. Jakbyś [...]
Potrzeba 1000mg witaminy C, zeby zmniejszyć poziom kortyzolu po treningu. Aminokwasów z 10g na bank. Może taniej by wyszło 20g-30g WPI? Przed bieganiem 5g BCAA dla ochrony mięśni. Ciekawe ile w SP80 jest BCAA w porcji. Sprawdź to. Może już za dużo wymyślam
to ile w koncu ? kupilem omege3 1000mg 60 kapsul na opakowaniu mam 2 dziennie pytam sie babki w patece czy mozna wiecej a ona ze nie ma takiej potrzeby... wedlug qaza powinienm lykac takich tabsow 6 ? ale wtedy co 10 dni bede musial kupowac nowe opakowanie za 18 zl co jest ??
[...] możesz mówić mając 42cm w bicepsie że koło 50cm masz Skoro uważasz że osoba otyła w wadze autora i z wymiarami ma w ch** nadwagę i większość teścia idzie w E2 to ile musiał by przyjmować testosteronu chory o wadze 130-140kg paczkę tygodniowo i do tego non stop exe Ta cała anaboliczna moc o ktorej piszesz niech zadziała ci na mózg :-D [...]
bety z activclaba jest 400g w opakowaniu (128kaps), to najwyzej dokupie bo to nie jest drogie ok 30-35zł. Ale kiedy to brać przed treningiem czy kiedy 5 tabs (po 1000mg jedna), a ile tabs krety? ;d przed treningami czy kiedy ? ;P
omka tylko 100mg, bo to diabelnie silny steryd jest podobno i myślałem nawet podzielić jedną ampę na 4 razy... a tak poważnie, to miało być omka 1000mg. o ile dobrze obliczyłem, to test i tren enan wychodzą po 5 tyg (11-15). dosyć mam cykli nasto-tygodniowych na jednych i tych samych środkach i muleniu nimi organizmu. organizm trzeba zaskakiwać [...]
ej panowie wszystko jest spoko ale ta kretka jest w tabletkach to jak mam to przeliczyc na gramy?? tam nie pisze ile jedna tabletka wazy! pisze ze jedna tabletka zawiera 1000mg kreatyny!!
wlasnie ze nie jest zwykle uzywalem tlenek - wiadomo,najtansze jak przesadzalem z iloscia - tj. dochodzilem do 1000mg/dzien to konczylo sie rozwolnieniem rano :-> ale mialem zma czy jakis booster tescia gdzie bylo 450mg magnezu - wiec odstawilem inne i bralem to skonczylo sie tym ze serducho zaczelo mi kolatac co mnie naprawde przerazilo a ze w [...]
[...] je w każdych witaminkach, np maxivit 100 kaps za ok 35 zł. -sacharoza i glukoza są tanie, glukoze spożywczą kupisz w dużym spożywczaku albo w aptece(drożej). Nie wiem ile kosztuje sacharoza bo jest dość ciężko dostępna ale myśle że jeśli ją zastąpimy np maltodekstryną niskocukrzoną to nic sie nie stanie, wtedy za 100 porcji * 25gczyli 2,5 [...]
Dzięki za odpowiedź. Temat nadaje się też do forum "Zdrowie", ale jeśli już pytasz, to odpowiadam. Nie wiem. Nie wiem, dlaczego tak często choruję. Najgorsze jest to, że dbam o zdrowie, jak mało kto z moich znajomych, którzy nie robią ze sobą nic, a chorują raz na rok.. Myślałem, że to może przez to, że się przetrenowuję, bo redukowałem się, potem [...]
[...] zwykle 1000mg, czyli 1g oleju rybiego (omega-3), jednak zaleznie od producenta rozne sa zawartosci epa i dha w kapsulce, jesli juz zaopatrzysz sie w ten produkt, poczytaj ile czego w nim jest, wtedy dopasujesz ilosc kapsulek zjadanych na dzien do sniadania, drugiego sniadania, .. po prostu do posilkow zawierajacych tluszcz, praktycznie do [...]
[...] wiem ze zaczalem za wczesnie odblok ale co moge teraz zrobic zeby to przyspieszyc, bo jest zle w skrocie mowiac. Jądra niby sa wieksze ale nie wiem czy to HCg dalo tyle ile trzeba jesli zaczalem je jeszcze przy takich dawkach tescia. jestem dokladnie na 14 tygodniu jakby liczac od poczatku czyli od ostatniego NPP minelo ok 5 tyg a od [...]