SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • [...] mięśni. Po treningu, a zwłaszcza po treningu intensywnym, często towarzyszy na obolałość ćwiczonych mięśni oraz kurcze. Okazuje się, że ćwiczenia rozciągające to wprost idealne antidotum na te dolegliwości. Biorąc pod uwagę wszystkie wymienione korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające, warto włączyć je do naszych planów treningowych. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-18 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻRYJ I TYJ - czyli dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest tak wykorzystywane podczas treningu tylko ww więc mleko może być... Czemu niepotrzebnie? Jeśli po treningu organizm potrzebuje szybko ww rzołożone to proste są do tego idealne, uzasadnisz czemu kasza/ryż wystarczy? Fileta tylko smażyć bo na parze nie zjadłbym a o tyle tłuszczu to się nie martwie, puki co za chudy jestem na to :) A po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2006-01-20 15:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deload, roztrenowanie - co można a czego nie?

    Post
    Trening dla początkujących

    canecorso - ciekawe, spróbować nie zaszkodzi Ronie - nie wiem czy dieta i trening byly idealne ale wysypaly mi sie plany zyciowe i kaskada wydarzen przez to (brak snu, szarpany sen, pracy po uszy, na pewno wiecej stresu i mniej uwagi na treningu) wiec przerwalem ten minicut po niecalych 2 tyg (z 3). Wczesniej ciurkiem bylo 7-8 tyg masy, Nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2016-12-04 07:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2021-12-10 20:03:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dajesz coś na zbicie estro? Moim zdaniem idealne wyniki by wchodzić na clomid (tekie niskie estro tez pomoże) 1tab ed za 30 dni zbadaj LH, FSH, TESTA I ESTRO. Przygotuj się mentalnie na pogorszenie samopoczucie w nadchodzących tygodniach armidexu brałem 1tab co tydzień a co oznacza ed? Chodzi o every Day? Dziękuję za poradę.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2021-12-11 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to powiem Wam tak .... nie miałam białka które lepiej by się rozpuszczało i mialo lepszą konsystencję po wymieszaniu :) delikatne, puszyste ...idealne :) Pistacja średnia w sumie ... taka ... zwykła w smaku ale likier wiśniowy ..... bardziej jak lody zabajone ale pyyyyszny :) i ten zapach po otwarciu .... jak wiśniówka domowej roboty ;) ;P

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to powiem Wam tak .... nie miałam białka które lepiej by się rozpuszczało i mialo lepszą konsystencję po wymieszaniu :) delikatne, puszyste ...idealne :) Pistacja średnia w sumie ... taka ... zwykła w smaku na pistacje najbardziej się nastawiam mam nadzieje że mi bardziej podejdzie ;-)

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 10:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to powiem Wam tak .... nie miałam białka które lepiej by się rozpuszczało i mialo lepszą konsystencję po wymieszaniu :) delikatne, puszyste ...idealne :) Pistacja średnia w sumie ... taka ... zwykła w smaku na pistacje najbardziej się nastawiam mam nadzieje że mi bardziej podejdzie ;-) to nie że mi nie podeszła tylko jest taka zwyczajna po prostu [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 21:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl na odpoczynek

    Post
    Doping

    ale w takim celu było by idealne ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2014-08-11 13:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz na baletach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dostanie swoje jeszcze od drugich ale jak wina była ochrony to licencja idzie sie ***ać w jeden dzień. I już drugi raz jej nie możesz zdawać. Moim zdaniem to jest wyjście idealne a nie jak to można zauważyć u nas ochrona jest święta i zawsze se poradzi. Nie wołaj policji bo będzie gorzej. No dramat. Spawa jest też taka, że u nas dość*****owo [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18685 Data: 2009-06-02 12:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza sztanga

    Post
    Trening w domu

    [...] wyborem niż 30mm jeśli zamierzasz kupowac obciążenie o średnicy otworu 30mm. Jedna mała zadra, mikromentry różnicy w wymiarach i się może okazać ze talerze nie wlezą na ten gryf. Poza tym zakłądanie 30mm na 30mm...idealne wymierzanie żeby weszło,bo przeciez nie masz zapasu,zwłaszcza na zmęczeniu przy którejś serii. To się nie może udać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2019-10-15 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****************** VII.2o1o (cz.2) ****************** Nowe cacko od T-UP Black Serving Size: 5 Black Liqui-Capsules Servings per Container: 30 The Ultimate Underground Testosterone Boosting Complex: Sodium D-Aspartic Acid, Massularia Acuminata 3,127mg ** Vitamin B6 100% Folic Acid 100% Vitamin B12 100% A maximum cycle length is 12 weeks [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIELKIE rozczarowanie po teście, z dipsami problem taki, że nie umiem zrobić ani jednego dokładnego powtórzenia. Nie wiem co się dzieje, czemu tak jest.. Krzesła może nie są idealne, bo końce są bardziej zaokrąglone niż proste, ale próbowałem na meblach itd. wszędzie to samo. Nie wiem co teraz robić.. Czy opłaca się ciągnąć tego Lafaya na siłę, [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8304 Data: 2012-08-06 12:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pancakes po prostu idealne :-) Twoja wersja ciasta dyniowego wygląda ciekawie , nigdy w sumie nie dodawałam buraków do słodkich wypieków

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11574 Data: 2016-11-08 13:21:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik-Plan treningowy do poprawy/oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wg tego co tam pisz ćwiczysz tak pon śr pt / a mc to idealne rozwiązanie w klasycznym FBW

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2008-03-31 15:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI ALLNUTRITION i SFD RECENZJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolejne nowosci, cynk forte i BCAA w kapsach 1.1g:-)) Kremy to poezja sama w sobie, kto nie mial okazji podjadac niech zaluje:-) idealne do kawki /SFD/2017/9/7/75bad3a515dd4d8f880c5a6a3bac49b1.jpg

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2017-09-07 19:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki... ja mam lajtowy cykl i bede bral eo2 50 mg prop cisnienie mam bez wysilku idealne jakies 120 na 70 ale podczas biegania czuje jak serce mocno bije....na moje przyczyna jest gesta krew przez to slaba wydolnosc.....po 2 strzalach propa od ostatniego mojego meczu przed propem i po propie roznica w wydolnosci byla ogromna wiec wezme ten [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie są takie fajne insulinówki od razu z igłami krótkimi. Do hcg i tego powinny być idealne.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9135 Data: 2012-10-13 14:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niektorzy mają wiecej w bicu ale 90 w biodrach to juz chyba przesada moim zdaniem, albo mi sie wydaje. Na pewno nie jest to idealne

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19810 Data: 2004-05-04 11:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Quart, ja też oglądałem ten program ("Wszystko co cheilibyście wiedzieć o sexie") i mówili tam, ze idealne wymiary są takie: 1. u mężczyzn talia ma stanowić 9/10 wymiaru bioder 2. a kobiet coś pomiędzy 6/10, a 7/10 (bliżej tego 2giego )

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19810 Data: 2004-05-13 14:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)