FBW aero (35min) po treningu siłowym dieta - mniejsze porcje, jedz zdrowo tj. wyrzuć słodycze i słodkie napoje, słone przekąski itp dodaj między posiłkami owoce. I nie żryj jak świnia :D:P tylko z umiarem :D a i wywal to carbo.... fujjj co za glut.... Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2011-11-11 17:54:40
w tych miejscach leży to co moze lezec pozatym w pomieszczeniu bardzo słabo grzeją wiec nie ma to wplywu w jakikolwiek sposob na powstawanie glut itp kolego
Z glutenem akurat jest tak. I dowody sa. Nie musisz byc celiakiem. Mozesz miec nietolerancje roznego stopnia i roznie objawiajaca sie. Wez np hashimoto. Glut przyczynia sie wyraznie do wzrostu przeciwcial i z tym nie ma juz dyskusji. Wycofac sie mozna, szczegolnie pod naciskiem koncernow. Gosc, ktory ujawnil szkodliwosc szczepionek zostal [...]
Powinny być przeźroczyste pudełka z odżywkami ,wtedy by było wszystko JASNE ,a nie jakieś je..e JAJCA Z NIESPODZIANCĄ !!!!! A i do tego w środku jakaś żaróweczka wmontowana żeby też można było w nocy sprawdzić czy się GLUT się nie czaji!
[...] (humektanty) oraz oleje (emolienty), ktore zminimaluzuja odparowywanie wprowadzonej przez humektanty wilgoci. Do naturalnych humektantow zaliczamy m.in. aloes, miod, glut z siemienia lnianego (uwaga- miod i aloes moga uczulac, siemie jest raczej bezpieczne). Z olejow najlepiej wybrac jakis prosty (oliwa z oliwek, rzepakowy- unikalabym [...]
[...] rzeczy nie wiem czy to będzie miało przełożenie u ciebie -lewatywa -probiotyki (sporo kapusty kiszonej,ogórków kiszonych ,jogurty i kefiry) nie znając do końca przyczyny można sobie pogorszyć :-D plus piłem zmielone siemię lniane zalane goraca wodą , taki glut się robi osiada na sciankach podjadałem łyżkę zmielonego surowego siemia dziennie
Peptyd po prostu wolniej sie go wchłania i powinno sie go przyjmować na noc a L-glut w momencie gdy jest nam natychmiast potrzebna To tak jak z białkami o różnym bv organizm przyjmuje l-g a biorąc peptyd musi się przekształcić w l-g co troche trwa pozdro
[...] Siła mi spadła ale nie jestem w stanie robić siły robiąc tyle treningów na macie myślę, że crossfit byłby dobry, co polecasz? Co do supli to ostatnio zakupiłem zestaw: biało, bcaa+glut, wit+min, vit c, cissus, hgh night, tribuactiv b6. Coś byś dodał? Zastanawiałem się czy porcja biała z bcaa po treningu styka czy dorzucić do tego jakiegoś banana.
[...] mi spadła ale nie jestem w stanie robić siły robiąc tyle treningów na macie myślę, że crossfit byłby dobry, co polecasz? Co do supli to ostatnio zakupiłem zestaw: biało, bcaa+glut, wit+min, vit c, cissus, hgh night, tribuactiv b6. Coś byś dodał? Zastanawiałem się czy porcja biała z bcaa po treningu styka czy dorzucić do tego jakiegoś banana.
aj a wiem jak wytlumaczyc ten fenomen . ONI po prostu dodali do tej partii materialu za duzo glut-AMINY :) a jak wiecie GLUTamina to bardzo silny antykatabolik wszystko w celu jeszcze wiekszej mega galaktycznej skutecznosci w rozbudowie naszych mizernych miesni :)
Odnoszę wrażenie, że tzw. "glut" w KO to jedynie dla niktórych pretekst do pieniaczenia. Jak znalazłem liść w jogurcie truskawkowym, to go wymieniłem, i nie jechałem na tą firmę. Były bodaj 4-ry reklamacje na KO, na kilkadzisiąt tysięcy sprzedanych jednostek, wszystkie rozstrzygnięte (co by nie mówić o ich przyczynach) na korzyść [...]
[...] w tym topiku Usmiałem sie , a miałem kiepski i męczący dzien..dzięki. Odnosnie apokalipsy - ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości?? bany będzie dostawal zawsze. Sławek - wyjdź z tego posta, zaszkodzisz sobie. Olimp - mi glut nie przeszkadza, zastanawiam sie czy stestować k.o czy xp czy sprawdzone cell pump..ale jak znajde gluta To go zjem zdr.