SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie jest talia

  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 100 -martwy ciąg: 145 -przysiad: 100 Czes chlopaki...trzeci raz tutaj na forum bo to chyba miejsce gdzie mozna uzyskac najlepsze porady. Chce zaczac moj 2gi cykl od 1szego listopada. Mysle o test e i boldenonie. Do tej pory miale stycznosc tylko z tym pierwszym. Czy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2018-10-15 14:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 2.WAGA: 79 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 57 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:3LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY:5G TLUSZCZ: NIE WIEM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY OMKA+DEKA+WINKO MALE ILOSCI, REWELACJI NIE BYLO,2GI DEKA +PROLO, TROCHE LEPIEJ 8.TRENING: MASA 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2008-11-07 01:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinia, pomoc przy redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najczęściej + 2/3 razy w tyg trening obwodowy na maszynach ok 30-40min. Czasem dodatkowy squash. Robię wszystko książkowo, waga stoi.Szlag mnie trafia i nie wiem już gdzie szukać przyczyn. Mam motywację, mam diętę, nie oszukuję, ćwiczę sumiennie, jest zapał jest power ale brak efektów. Obwody: talia - 66 brzuch na wys.pepka - 72 udo - 53 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2016-02-01 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla młodego

    Temat
    Doping

    [...] Po różnych kompletach badań, konsultacjach i wydanych tysiącach dowiedziałem się że ,,taka moja natura". Oczywiście nie godzę się z tym, dlatego szukam pomocy gdzie indziej. Przeszkadza mi to w codziennym życiu-mam słabą regenerację, zerowe libido, a przy seksie nie obejdzie się bez sildenafilu. Stąd mój pomysł na TRT. Nie potrafię [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2023-04-17 12:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157

    Temat
    Doping

    [...] jakim stanie jest miesien i sciegno? (Kiedys w necie znalazlem porownanie szytego sciegna ze zdrowym i to szyte (kotwiczone) bylo mocniejsze, byly dwa wykresy, nie pamietam gdzie to znalazlem i ile w tym prawdy) Pozdrawiam 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 2019-07-17 12:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kazdego tygodnia obserwując wage i ciało. Nic nie szło do gory, z tygodnia na tydzien waga albo malała o 200-300g albo stała w miejscu. Nagle wyjechałem na tydzień (gdzie nie mogłem trzymać ani diety za bardzo ani cwiczyc), wrocilem - waga identyczna jak przed wyjazdem, obwody tez. Tydzien pozniej sie mierze, na wadze +0.7kg, talia +2cm, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11077 Data: 2017-05-20 12:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wstawiłem zdjecia przed cyklem (krótkie spodnie w łazience) oraz po 9 strzałach (w salonie, długie spodnie). Czy widać jakies efekty? Według mnie mam wieksze cycki (tam gdzie powinna byc klata). Co wy sadzicie o tym? Jestem zdenerwowany, bo nie widze po sobie efektów. Co mam dalej robić? Do wakacji musze dobrze wygladać. Prosze o jasne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2013-03-14 20:47:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testy sprawnościowe.

    Temat
    Doping

    [...] są nie dodtlenione, dlatego myślę nad clenem. Zastanawiam się też czy któryś z tych środków zbytnio nie podwyższy mi ciśnienia, gdyż w tym teście jest metoda harvard step, gdzie mierzą też ciśnienie. Dzięki z góry za pomoc : 1.WIEK: 24 2.WAGA: 81 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: parę lat z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2012-09-29 14:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie hgh

    Temat
    Doping

    [...] Jak to interpretować? Ze w jednej fiolce jest 1.98mg czystego hormonu?? A ile przeciętny organizm wytwarza czystego hgh dobowo? Szukam jakiejś literatury na ten temat gdzie znajde jakieś rzetelne informacje, bo w internecie na jednej stronie wyskoczyło mi, że ponad 400mg (w takim razie dawkowanie tego nie miałoby sensu, bo co to jest 2mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2021-01-13 09:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiście " jakos " każdy może rozumiec na swoj sposób. Jako , że zawsze bylem chudy 180/55kg moglem pomarzyć tylko o jakieś tam sylwetce , nie miałem możliwości jak i gdzie cwiczyc , ale od jakichś 2 lat mam tą możliwość, że mogę sobie cwiczyc bez problemów. Przychodzę do was z prośbą o pomoc , chcialbym zrobic swoj pierwszy cykl na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2022-02-13 23:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam skończyłem cykl na ph gdzie zdałem relacje na forum :-) teraz przyszedł czas na bombkę :-) tym razem po kilkunastu dniach przemyśleń rozminiam opcje : 1-3 meta 40mg/ed 1-8 prop ~125mg/e2d 2-8 trenbolon 100mg/e2d 3-9 winstrol 40mg/ed 5-6,8-10 hcg 1000ui/e3d na odblok clomid :-) hmm pewnie chcecie ankietę więc proszę :-) 1. WIEK:22 2. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2012-03-18 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruszyć to 20ml testem enanem 250 phoenix labs + 200 tabsów turinox biosira , koleszka polecił bo ładnie na tym przybrał masy i tura utwardziła miesień . Moje pytania : gdzie aplikować testa w tyłek w tricka ? co ile dni ? jaka dawka ? jakies osłonki do turinox ? jaki odblok kupic po tym wszystkim i kiedy go zacząć walić ? z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2014-06-22 09:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Często też bolą mnie mieśnie i stawy ale to pewnie ze względu na częste pozycje wymuszone. Teraz pytanie czy był by sens zapodać testosteron w małych dawkach ewentualnie gdzie szukać przyczyny i jakie badania wykonać ? Zdaję sobie sprawę że bez badań to wróżenie z fusów. Na tę chwilę mam świeżo robioną morfologię ,glukozę oraz panel [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2021-07-07 17:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwania mieśni

    Temat
    Doping

    [...] robie maxow): -klata: 140x4 -martwy ciąg: 170x10 -przysiad: 180x4 Panowie, Ja wspomnialem w ankiecie.... glownie trenuje chwytane sw, raz w roku robie sobie przerwe gdzie odpoczywam od treningow sw i skupiam sie na silowni i areo. Cykl na ktorym obecnie jestem zaczalem 3 miesiace temu, lecialo: -prop+oxa -prop+wino inj -teraz omka+bold [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2014-07-30 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trenuje 4x w tygodniu, po każdym treningu interwały 15 minutowe, a jeden dzień to trening cardio 20 min interwałów i 15 cardio chodzenia. Kalorie trzymam na poziomie 2500, gdzie moje 0 kaloryczne to 3000 ale i tak nic. Dodam ze prace mam praktycznie siedząca. Co zrobić w takiej sytuacji? Ciąć dalej kalorie? Boje się ze stanę się kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2021-03-19 17:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczegołowy obraz cyklu. Interesuje mnie jedynie siła,chciałbym zacząć trening po raz pierwszy z dopingiem, czy metanabol bedzie ok ? jak tak to jaki ? za ile ? i gdzie kupić?, widząc opinie o powstaniu masy w trakcie cyklu jest sens ćwieczyć martwy ciąg i przysiad ? bo chce także ćwiczyć trójbój ,lecz czy da sie uchronić w jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2012-09-16 12:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I mam tu pytanie jaki cykl bylby najlepszy , myslalem zeby wino łupac z propem ale czytalem ze juz male dawki wina powoduja przerost serca w sumie oma tez powodoje pewnie ale h** wie jak to jest. Co teraz wogole jest najpewniejsze ? Cykl gdzie kolo 12 tygodni zeby to zdazylo wszystko działac. Diete trzymam dokladnie . Dzieki z góry za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2011-12-26 17:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wiekszy obwod ramion

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA SKOSIE - klatka ROZPIETKI - grzbiet PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ - naram Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia - naram Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia BTW: ktoś może dopisać ile serii gdzie? I poprawić kolejność, w treningu A lece super seria, ale na całe cwiczenia, a nie serie bo się szybko gubię :P

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2008-02-04 10:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na Propinacie

    Temat
    Doping

    Siemka jestem wlasnie przed koncem 5 tygodnia na cyklu na mase ale ostatnio postanowilem ze nie bede sie meczyl w ta pogode gdzie sa upaly I nie da sie robic zadnej masy bo poce sie jak bym stal pod prysznicem wiec postanowilem zrobic rzezbe I moje pytanie brzmi tak czy Przy propie mam stosowac jakies bcaa lub cos choc prop sam w sobie jest anty [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2012-05-28 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan >Deca >Oxa

    Temat
    Doping

    [...] / Unigen Depo Test 250 *ile trzeba Oxa / Unigen Oxavar 10mg x 150tab Więc jak się zabrać do tego? i jakie dawki? Myślałem nad standardem czyli 1-12 enan 1-10 deca i własnie nie wiem gdzie wcisnąć oxe i jeszcze pytanie co do odbloku a konkretnie chodzi o HCG bo teraz to już chyba z 10 opcji jest każdy robi inaczej. Czekam na rozpiskę i odp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2011-08-02 20:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)