gdy

[...] sa i kompletne i skuteczne (Chute boxe, karate Impacto, Shidokan, Ashihara, Shootboxing, Daido Juku) bowiem pomimo ze ich podstawa sa uderzenia zawieraja takze i chwyty. A gdy w ruch ida palki i noze to trzeba samemu miec podobne argumenty i u m i e c sie nimi poslugiwac. Co sie tyczy Bryla to pozwole sobie przypomniec ze on sam przyznaje [...]

[...] posilku mozna dodac gainera...jezeli brakuje mu akurat ok100kcal w sniadaniu to uzupelnia te braki gainerem i nie widze w tym nic dziwnego... Ja gainera uzywam jedynie wtedy, gdy sie spiesze i nie mam czasu zjesc posilku lub nie mam apetytu... A to ze ty wolisz zamiast jesc normalne posilki wypijac po 300g gainera dziennie, to juz inna sprawa...

jakos jestem spokojny o Vieire i mysle ze nie odejdzie, co do Piresa to Jego bardziej prawdopodobne jest ze sprzedadza i mysle ze daloby sie Go zastapic np Hlebem lub gdy (jezeli Go kupia) Baptista.

dieta słabo wygląda, przyznaje bez bicia, szczególnie teraz gdy jest tak gorąco, i tak mysle ze dodatkowe kcal nie zaszkodzą. s.m.p.a. a ty co sadzisz o tym oleju?

zagadnienia nie można rozpatrywać pod kątem jednego produktu, bo nazwy "zdrowe" można użyć, gdy proporcje będą się zgadzały, czego jednym źródłem uzyskać nie można. Jeżeli warunek będzie spełniony to klasyfikować będzie się tu i np pieczona golonka czy boczek, jak i również np sałatka z oliwą, awokado i mozzarellą...przykładowo, bo wymieniać tu [...]

Rozstepy robia sie od nadmiernego przybrania miesnia - wtenczas gdy skora nie nadazy z rozsciagnieciem - i jest to na cale zycie ! Przy normalnym treningu (bez suplow lub sterydow trudno sie nabawic rozstepow- choc jest to tez uwarunkowane genetycznie) Mozna im zapobiec- chociaz stosujac mascie nawilzajace, sauna + zimny prysznic :) A Ty masz [...]

[...] to fakt wystąpienia żył, świadczy wyłącznie o tym że mięsie potrzebują dużej ilości tlenu który jest transportowany przez krew. Uważam że nie tylko nie jest to złe, wręcz przeciwnie, jeśli będziesz miałe duże żyły to nie dostaniesz zatorów lub żylaków, które powstają gdy żyły są niedrożne, więc jeśli wychodzą ci żyły podczas treningu to dobrze ;)

[...] stawki. Rekordzista Polski przez większość dystansu biegł z bezpieczną przewagą ok. 10 metrów nad Piotrem Dąbrowskim i Mirosławem Formelą. Przewaga ta zaczęła jednak maleć, gdy na ostatniej prostej do "Czapiego" zaczął zbliżać się Dąbrowski. Ostatecznie jednak brązowy medalista mistrzostw świata z Edmonton zdołał minąć metę jako [...]

w orzechach tez jest Fakt w orzechach jest białko na 100g chyba od 13g do 20g ,zależy jaki orzech ale raczej ,gdy jemy orzechy to raczej stawiamy na zdrowe tłuszcze w nich zawarte :]

Zastanawiam się gdy mam rozpisane w treningu, że 4 serie 8 powtórzeń na wyciskanie francuskie czy wykroki to mają to być 4 serie po 8 powtórzeń na nogę/rękę przy francuskim czy w sumie? Przy takich zapisach zawsze liczysz sobie serię na kończynę. Czyli w przypadku na przykład wykroków mając zapis 4x10 powtórzeń wykonujesz po 10 powtórzeń na [...]

no...można by jednaże budzi sie wątpiwość czy gdy nie trenowałeś ich nawet w sposób że tak powiem standardowy- czy nie należałoby i ten etap przejąć zanim można będzie zastosować cos bardziej wymyślnego...

[...] mi coś naprosotwali, bo miało przynieść ulgę, a nhie przyniosło. Zaczełam wtedy podejrzewac, ze to nie jst żadna alergia. Myslalam, ze to moze cos na tle nerwowym, bo nigdy nie slyszlalam o kims kto mialby to samo. W koncu zaczelam wpisywac objawy w wyszukiwarke i znalazlam Was i diagnoze NNN. Wszystkie objawy się zgadzają. Kichanie po [...]

Nie na pewno nie ponieważ ja tego nie mam od momentu gdy zacząłem ćwiczyć , tylko od bardzo dawna :) . Na treningu sie tak nie poce jak normalnie siedzac przed kompterem ]: ..

No właśnie.Byłem raz w takim barze co jest taki ałtomat do mierzenia siły.Jak zapłaciłem żeby uderzyć to jeden typek się mało co ze śmiech nie zlał.Na początek przedemną uderzał jakiś wielki facio ze 10 lat starszy odemnie(ja mam tylko 14 lat).Gdy uderzył wyświetliła mu się kategoria boxer.Póżniej ja uderzyłem o 20 jednostek więcej od niego i też [...]

chodzi mi wlasnie zeby to zmniejszyc. bo powieksza sie tylko wtedy gdy moj poiziom tkanki tluszczowej sie zwieksza.

no jak jest zimno robia sie normalne.a gdy jest cieplo to sa odstajace i wieksze

gdy ma sie 18 lat i brak włosów na jajach i pod pachami to można spróbowac ale jak hormony sa w porządku to nie ma co stosować przed 21-25 rokiem życia

Bo patrzcie na to zdjecie gdy mi jest zimno to ladnie pokazuja sie sutki i wedlug mnie dużo lepiej to wygląda wiec moze to nie gino :D? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00d241e6e2994f9eb7a0ed0d11811a63.png

[...] u chorego cukrzycę, należy wykonać następujące badania: — test doustnego obciążenia glukozą — jeśli jednokrotny pomiar glikemii na czczo wyniesie 100––125 mg/dl (5,6–6,9 mmol/l), a także wówczas, gdy istnieje uzasadnione podejrzenie nietolerancji glukozy (u osób starszych bez nadwagi ze współistniejącymi innymi czynnikami ryzyka cukrzycy);

[...] testosteron cypionate dziś był mój 10 strzał a problem polega na tym że odkąd zacząłem brać tego tescia zaczęły mi na głowie wychodzić chrostyi łupież i swędzi to bardzo gdy zacznę się lekko pocic najgorzej na tenwing swędzi jak nie wiem co ale po jakiś 10 min przechodzi wie ktoś może o co chodzi? Miał ktoś do czynienia z tym może? [...]