gdy boli brzuch z

[...] na drążku (z pomocą partnera).Jeżeli chodzi o nogi ,to robię je raz w tygodniu ,robię je w poniedziałek ,a we wtorek nie mam kompletnie sił na nic ,czy to przejdzie ,gdy organizm się przyzwyczai ? Jeżeli chodzi o plecy ,to po podciąganiu czuję bardzo długo klatkę i biceps (może źle wykonuje ćwiczenia ,ale staram się robić to maksymalnie [...]

[...] moją postawę ciała: Plank, Mostek do tyłu ? Otóż zauważyłem, że chodząc normalnie powinienem bardziej wypychać klatkę do przodu i miednicę mieć lekko pochyloną do przodu gdyż całą prace przejmują moje mięśnie pleców a brzuch jest tak jakby rozciągnięty i podczas zwykłego chodzenia lub różnych czynności jest luźny a to chyba nie powinno mieć [...]

[...] ze osłabły mi nogi i plecy. a tera konkrety: w dolnym odcinku pleców, kolo krzyża mam silne bóle, tak jakby mięśniowe, na 100% nie boli mnie kręgosłup, doskwiera mi to gdy np siedzę przy komputerze, ściska mnie taki ból na dole nad kością ogonowa obok prostowników. gdy np siedzę na krześle i zegnę głowę w dol czuje jak ból się przeciąga. w [...]

[...] ma pompek na poreczach bo jeszcze nie chce ich wykonywac, a w nogach nie dalem przysiadow bo jeszcze za bardzo ich nie kumam, slaba technika, szyja boli od sztangi itp ale gdy sie naucze dobrze je wykonywac to wprowadze do planu. Priorytet to plecy i barki. Niewiem gdzie mam dac lydki i przedramie, teraz chcialbym je cwiczyc raz na tydzien. [...]

[...] niedziela Wolne cwicze tak od paru landnych miesiacy bedzie juz z 8-9 miesiecy a drugie pytanie dotyczy mojego nadgarstka ktory niestety mnie boli ale tylko podczas gdy mam ciezar nad reka np w Cwiczeniu z gieta na bicka i tutaj pytanie czy przez ten tydzien dac mu 100% spokoju smarowac mascia i jesc glukozamine galerete czy cwiczyc go [...]

[...] zrobiłem cykl na kreatynie i bcaa od olimpu lecz nie o tym to mój problem polega na tym że nie umiem się najeść po prostu jem jem jem aż boli mnie brzuch z wypchania ale gdybym mógł dalej mógłbym jeść nie wiem co już mam robić puki co od kilku dni nie ćwiczę dietę opierałem na produktach prozdrowotnych kasze ciemne ryże dużo płatków owsianych [...]

[...] chcecie mogę nagrać filmik jak to robię) już tydzień po rozpoczęciu przestałem czuć ból podczas schylania i podnoszenia, tydzień temu zacząłem robić przysiady (wcześniej gdy tylko brałem 30 kg na barki i próbowałem kucnąć to bolało. plan jest taki, że zacząłem od 12 ruchów na każde ćwiczenie przez 4 dni, następnie 8 dni po 13 ruchów, teraz [...]

witam cwicze tajski boks jakos 2 miesiace temu ostro sie rozciagalismy potem na treningach poczulem dziwny bol, w momencie gdy prawą nogą chce kopnąc frontalnie wyzej niz na brzuch przeciwnika i w ostatniej fazie prostuje noge , odczuwam dosyc mocny bol zlokalizowany pod posladkiem prawym pierwsza diagnoza znajomego - przyczep miesnia udowego?? [...]

[...] Nic ciekawego mi nie powiedział, pogniótł mnie tylko troche po brzuchu aby sprawdzić czy przypadkiem nie mam zapalenia wyrostka robaczkowego. Niestety nie odczuwam bólu gdy sie naciskam w różne miejsca na brzuchu, aczkowiek przedwczoraj wieczorem szczególnie ból czułem w prawej części Z morfologii krwi i badań moczu nic nie wynika Wyniki, [...]

[...] sie strasznie ograniczone , powolne . obecnie nie jestem w stanie uprawiac zadnego sportu z powodu wielkiego bolu wszystkich stawow ! nawet tych u rak ! i malych kostek. gdy sobie cos zrobie w jakis staw nei chce sie wogole leczyc , nic sie nie regeneruje ;/ boli mnie tez czasem z tylu plecow po bokach to chyba nerki tak jak by mi ktos cos w [...]

Od pewnego czasu pojawila mi sie dziwna torebka (jakby z pilka w srodku) w okolicy czlonka (mniej wiecej 6 cm na lewo od penisa). Na poczatku byla mala wiec nie zamartwialem sie, bo i nie bolala. Teraz przy funkcjach fizjologicznych, smarkaniu nosa, napinaniu brzucha itp. boli. Jak napne brzuch to robi sie twarda i mocno odstaje. Gdy ja nacisne [...]

[...] środku zbierało się jakieś powietrze czy coś. wygląda to mniej więcej tak ->> /\ <<- . Dodam także że mam problem z kręgosłupem w jego dolnym odcinku, uwypukla mi brzuch do przodu, miewam bóle zaraz po wstaniu, że gdy sie schyle słychać jakby poprostu pękał, bardzo głośno. Jak myślicie, co powinienem zrobić? Jest to normalne? Prosze o odpowiedzi.

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czasami puchna nogi i rece, prawa reka mrowieje, w nocy pojawial sie bol(obecnie chodze na rechabilitacje i bolu juz nie ma), gdy cwicze tez nic nie boli, niedoczynność tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: tak, ale przed pojawieniem sie miesiączki wystepują bole krzyza czy bierzesz tabletki [...]

[...] sztangielek bokiem/podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia Triceps: Wyciskanie francuskie Biceps: uginanie ramion ze sztangielkami (uchwyt młotkowy) Brzuch I teraz pytanie gdy robię ćwiczenie wyciskanie zza barków po treningu na następny trening boli mnie przy barku. A jednocześnie barki to mój priorytet, bo ogólnie jestem chudy i chce przybrać [...]

[...] cztery razy w tygodniu tak ok 25-30minut, głównie robię spięcia, na dół brzucha robie przede wszystkim unoszenia nóg leżąc na macie. Problem jest taki, że od jakiegoś roku gdy stoję gdzieś dłużej, tak ok 40min bez ruchu to zaczyna mnie boleć dolna część kręgosłupa, tylko w takich sytuacjach mnie boli, w ciągu dnia, podczas treningu nie odczówam [...]

Witam. Mięsień równoległoboczny każdy może znaleźć w Google, są to okolice łopatki id strony kręgosłupa. Gdy robiłem ćwiczenia na brzuch, leżąc na ziemi miałem uniesioną głowę i pracowałem nogami w lewo i prawo. Gdy nogi były po jednej stronie poczułem jak ten mięsień czy też okolice się tak jakby rozciągają za bardzo i ból. Nie czuć tego bólu [...]

Witam! Od dłuższego czasu biorę antybiotyk, i zaczoł mnie boleć brzuch po prawej stronie między żebrami a kością miednicy(chyba tak się nazywa). Boli mnie gdy biorę głębszy oddech, albo napinam mięśnie. Ból jest bardzo słaby, ale bardzo mnie on niepokoi ponieważ na pudełku od tabletek jest napisane że może coś się dziać z wątrobą.

[...] przeziębiony,a oprocz tego dokucza mi ból hmm w dolnej prawej części pleców. Przynajmniej tak mi się wydaje bo nie mogę go zlokalizować dokładnie. Najdziwniejsze jest to ze gdy się smieje to nie boli mnie w plecach tylko w brzuchu w prawej dolnej części. Oprócz smiechu brzuch mnie nie boli. Co jest grane? Czy to moze byc skute przeziębienia tak [...]

Cześć. Od pewnego czasu, podczas treningu nóg, gdy na sam koniec robię łydki, nie ważne jakie ćwiczenie robię około 7-8 powtórzenia zaczyna mnie boleć brzuch i jest mi niedobrze. Nigdy, przy żadnym treningu mnie nie bolał brzuch, wszystko było okej, a teraz jedynie przy robieniu łydek boli mnie brzuch. Czy ktoś wie o co może chodzić?

Cześc. Od wtorkowego treningu dziwnie boli mnie brzuch. Dokładnie to ból pojawił się w momencie gdy ćwiczyłem plecy (ściąganie drążka do karku). Ból jest pod fałdą brzuszną po środku i z lewej strony. Odczuwam go przy każdej czynności. Nie widać żadnego zgrubienia, ale jak uciskam to bardziej boli. Czy to może być przepuklina mimo że nic nie widać?