gainer

gdzie sa tluszcze po silce? po silce idzie gainer/wpc owoc

Białko jak dla mnie na duży plus, mimo że byłem zniechęcony po gainerze tej firmy Gainer 737 bodajże (połowe wyrzuciłem, słaba rozpuszczalność i smak). Nie powiem skusiło mnie trochę to, że z grupą krwi 0 daje lepszy efekt. Dziwie się że piszecie tutaj ze słaba rozpuszczalność i smak...ja nie miałem żadnych grudek (piłem samo białko, czasem z [...]

Vitalmax gainer I - czegoś tak obrzydliwego to nigdy nie piłem, musiałem odsprzedać, bo to była jakas masakra. Od mdłości az bólu głowy dostawałem, tam chyba był sam cukier i barwnik. I nie psioczcie na Olimp, tylko dlatego że polski, przynajmniej trzyma poziom i nie odnotowuje żadnych wpadek.

Panowie pomóżcie mi od jakiegoś czasu mam tak że gdy spożyję odżywkę ( gainer 737 z megabola ,lub mega mass 4000) np;o 11 godzinie to po jakiś 3 godzinach dopada mnie biegunka , co robić ? ważę 66kg wzrost 177cm 3 lata trenuję , czy za duże porcie ? czy za szybko piję (mieszam z gotowaną ciepłom wodom ) może przez to że akurat przez tydzień nie [...]

[...] bcaa z olimpu byly dla mnie mocne ale przy dawkach powyzej 10g przed i po treninigu. duzo lepsza rehgeneracje mialem biorac xtenda scivation 11g przed i 11g po treningu. a teraz szamie bcaa z power x sport i jem po 3tab przed i po treninigu i wiecej mi nie potrzeba. 1 tab ma 2g bcaa. dla mnie super firma. zarowno bcaa, jaki i gainer i mono

nie pracuje. sympatykiem?raczej zwyklym szarym klientem. ale ta marka akurat zasluguje na sympatie. sceptyczny bylem do niej, ale gainer i mono mnie przekonaly. a teraz bcaa utwierdzily w tym przekonaniu

[...] że sfd nie zrobiło 2 opakowań, jednego z nadrukiem "na redukcję" drugiego z nadrukiem "na masę" i do obu nie nasypało tego samego... zresztą jak chcesz przytyć to lepszy byłby gainer, ale nic straconego... kup za 10zł paczkę carbo, mieszaj z białkiem w proporcjach 2:1 (np 40ww 20białka)ipij w czasie przerw między posiłkami...

no domyśliłem się dlatego przestałem... ogólnie jak nie masz dużego problemu z tłuszczem a o masę ciężko to mogłeś gainer wziąść... i zawsze czytaj najpierw co za odżywkę kupujesz i na co... bo białko to właśnie uzupełnienie diety;) koniec spamu i porad

kreatyne i białko czasem gainer

No tak jeśli ktoś się będzie znał na rzeczy to nikt tego nie kupi bo każdy uważa to za szajs (chodzi o gainer 737) nie zawsze tanie znaczy lepsze , już wiem mam małego kota może zje xD

dobry gainer ktory jadlem to PXS 30%, whey, malto, glukoza. a carbo to chyba dla kolarza?

znam dobry przepis na gainer 1 miarka gainera ze sklepu 250 ml mleka/lub wody z mlekiem lepsze ;d

a jeszcze co do głównego wątku tematu, to jak myślicie, koniecznie trzeba tak jak jest napisane- carbo+aminy+bcaa, czy na to samo wyszłoby np spożywac gainera+np.bcaa? bo napewno ekonomiczniej...jak sądzicie? i jeśli gainer to jaki najlepiej?mutant, mct?

albo up your mass możesz dać bcaa potem gainer

Bardzo dobry gainer, tzn. w smaku normalnie - miałem czekoladowy, ale przed świetami brałem 2kg up your mass potem święta- wieksze żarcie;p i po serious mass jadłem...przytylem 3kg!! kazdy jest inny, brałem wczesniej 7kg Mutant Mass i g**** ledwno pół kg przytyłem ;))))

ja kiedyś na festynie ( bo mieszkam na wsi) wygrałem w loterii lampę która jak się okazało była wyrobem moich rodziców (firma oświetleniowa) i to było moja wygrana 1 sam będę zaczynał za niedługo na mono + uzupełnienie gainer + proteiny

zgadza się lepsze wyjście będzie gainer w postaci włanialności a po ilu potem posiłek zależy ile dasz gainera jeśli jednak nie jesteś zawodowcem nie zauważysz zmnian

[...] W swojej kategorii cenowej nie ma sobie rownych (mowa tu o skladzie) 100% bialko zwierzece zadnych dodatkow pszennego czy sojowego tego wlasnie szukalem. Dotychczas jechalem na bialku dymatize ale nawet nie umwywa sie do vitafit. Brawo dla treca i sfd!! Czekam na nowe smaki i moze jakis gainer ?? Napewno by tez znalazl duzo zwolennikow. Pozdro!!

akurat carbo i gainer to pomys beznadziejny jesli boisz się dodatkowych centymetroww pasie - zwlaszca jesli o odzywianiu masz pojecie niewielkie

1. Ogólna poprawa sylwetki 2. Przede wszystkim chodzi mi o plecy 3. Dieta jest, sumplementy również (kreatyna i gainer), a o regeneracje właśnie pytam...