gain bolic ile lyzek

[...] i tak sie zastanawiam czy mozna dokupic do tego bialko np Ostrowia Wpc i dosypywac np 2 czubate lyzki na jedna porcje Gainera?Co byscie mi polecili odnosnie takiej mieszanki gainera + bialko w niskiej cenie?, moze sa jakies inne opcje? Ewentualnie ile dosypywac bialka do porcji Gainera { mialem od kumpla troche tego gsainera i sypalem 6 czubatych [...]

- zakładam nowy temat bo nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie w innych tematach. niedawno kupiłem Gain bolic 6000 Olimpa, i zastanawiam się jak dawkować, bo na opakowaniu piszę: 1 porcję (100g tj.210 jednostek wg miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml przegotowanej wody lub mleka. dobra to moje pytanie brzmi tak : to [...]

[...] staz kilka miechow po rocznej przerwie. Wiec powiedzcie mi drodzy koledzy i kolezanki w co inwestowac czy w 4kg tego Gainera czy w 1,8kg Białka z Ostrowi. Boje sie ze ten gainer moze mi pojsc w tłuszcz a nie w miesnie bo przeciez glownie to on ma weglowodany , w przeciwienstwie do białka Jak dawkować: (poprosze was napiscie mi jasno ile razy [...]

Witam Mam pewien problem. Kupiłem sobie Gain bolic 6000 z OLIMP'u i niewiem jak go brać. Piszę że: 1-3 porcji dziennie pomiędzy posiłkami posiłkami oraz na ok. 1 godz przed i po treningiem. To oczywiste kiedy mam brać lecz pytanie ile. Pisze że 1 porcja (100g - 210 jednostki miarki = 5,5 miarki lub 14 płaskich łyżek) rozpuścić w 120 ml wody. Na [...]

siema kipiłem gain bolic 6000 na opakowaniu pisze zeby brac 1-3 porcje dziennie jedna porcja to jest 100g czyli 15 lyzek stolowych a mleka ma byc 150ml. jednak jak wsyp[alem to jaedna porcje 15lyzek to samego proszku jest prawie 150ml w shakerze. Ile ja mam teraz wlac tego mleka ?? wydaje sie ze jak proszku jest 150 to mleka do300 ale przecierz [...]

[...] jest wlasnie to 100g tego bolica ;/ niewiesz jak to odmierzyc ile lyzek ?? jeszcze jedno pytanko ;p zakupilem creatine mega caps 1250mg do tego Nitrobolon 100kapsow i tego gain bolic 6000 mam takie dawkowanie DT rano 5g mono (krety) przed treningiem 30min 6kapsow (nitro) po treningu te 100g gaina Dnt rano 5g mono i gain bolic przed obiadem [...]

a ja się podłączam pod pytanie, niedawno kupiłem Gain bolic 6000 Olimpa, i zastanawiam się jak dawkować, bo na opakowaniu piszę: 1 porcję (100g tj.210 jednostek wg miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml przegotowanej wody lub mleka. dobra to moje pytanie brzmi tak : to ile tych miarek mam wsypać? bo coś wątpię , żeby [...]