fotki sport to zdrowie

[...] penisy? A kogo profesjonalni kulturyści nazywają dziwakiem? Kto jest tym dziwakiem nad dziwakami? Odpowiedź: Greg Valentino. Jeśli nie wiesz, kim jest Pan Valentino zobacz fotki poniżej (i naprawdę, nie ma tu żadnego fotomontażu) Grek nie jest lubianym człowiekiem. W rzeczywistości całkiem możliwe, że najbardziej pogardzanym człowiekiem w [...]

[...] penisy? A kogo profesjonalni kulturyści nazywają dziwakiem? Kto jest tym dziwakiem nad dziwakami? Odpowiedź: Greg Valentino. Jeśli nie wiesz, kim jest Pan Valentino zobacz fotki poniżej (i naprawdę, nie ma tu żadnego fotomontażu) Grek nie jest lubianym człowiekiem. W rzeczywistości całkiem możliwe, że najbardziej pogardzanym człowiekiem w [...]

[...] czas w czasie wakacji i nie tylko. Zdjęcia muszą być nietypowe, fajne, niekiedy porywające lub po prostu ciekawe. Zaskakujące lub po prostu wprawiające widza w zaciekawienie fotki umieszczone na naszych stronach będą brały udział w powyższym konkursie. Właściwie nie tyle fotki co ich właściciele którzy umieścili je na stronach Kazeina i Swansona. [...]

[...] diety i treningu. Chcialabym zgubic jeszcze 2 kilo, pozbyc sie mozliwie fatu i stosownie umiesnic swoje body. I ostatnia najwazniejsza rzecz, naprostowac garba, jutro wrzuce fotki i same ocenicie, niestety nie bylam u ortopedy, nie chce sie zalic ale nikt o mnie nie zadbal i teraz majac 22 lata chodze z podkulonymi ramionami, garbie sie. [...]

[...] diety : najpierw MŻ, potem coraz wieksze głodówki i wykluczanie produktow, bialkowo-warzywna ponad 2 lata, teraz bialkowo-tluszczowo-warzywna Przepraszam, ze nie wkleje fotki, ale aktualnie przez pewien czas jestem poza domem i nie mam mozliwosci zrobienia zdjęc, natomiast chcialabym mimo wszystko zaczac z Wami redukcje i ksztaltowanie [...]

Hej, Dzięki obcięciu kalorii (zaraz wyjdzie do ilu z dziennika) udało mi się zgubić 3 kilo i po 2-3 cm w obwodach. Od jakichś 4 lat regularnie chodzę na siłownię, jednak nie od początku stosowałam diety - jestem typowym cukrojadem :> A oto ankieta: wiek: 29 wzrost: 160cm waga: 61,4 kg biust: 84cm pod biustem: 78cm talia w najwęższym miejscu: 72cm [...]

[...] South Beach, dieta 1000 cal. Poza tym ograniczanie słodyczy i wykluczenie alkoholu. Na szczęście fast food nie smakuje mi ani trochę. A teraz to, co najgorsze, czyli fotki. Dziewczyny, do końca czerwca mam czas na uszykowanie sobie plany jedzenia itd. Pracuję w szkole, zaraz mam dwa miesiące wakacji, więc będę mogła całkowicie poświęcić [...]

[...] dwa razy w tygodniu nawpierdzielałem się jak świnia słodyczy a piątek 13 to same słodycze jadłem!!! wrrr ale może to dobrze, bo ten dziennik okaże się pomocny A teraz moje fotki słabo wykonywane, ale do następnych się przyłożę a będzie ich duzo ale słabej jakości ze względu na posiadanie aparatu tylko w telefonie! [...]

Troche poczytalem mysle ze cos tam juz wiem :P Trening rozplanowany fotki mysle ze wrzuce jutro.Moje BMR 2200. BTW B160/T80/W209. Dieta: 8:30 Platki owsiane 50g, mleko 250ml 2%, 2 jajka, kromka zytniego. 10:30 lub 11:00 (przed treningowy) Tunczyk w wodzie 150g, kasza kus kus (co do tego watpliwosci), warzywa. 14:00 (zaraz po treningu) 2 lyzki [...]

[...] na początku trochę nie doceniałem, ale na pewno przyczynił się do sukcesu dalej będzie szło bieganie i orbitrek po siłce znów będzie pełny reżim jeśli chodzi o podjadanie fotki przed / po http://imageshack.us/a/img826/7839/1przdx.jpg http://imageshack.us/a/img29/9213/2bokiem.jpg http://imageshack.us/a/img856/2502/3bokiem.jpg [...]

A mówią, że sport to zdrowie ja w spamie znowu fotki dałem jak coś to zapraszam testuję spalacza nowego zobaczymy co to będzie

fotki extra, silownia tesh. Patrick, to ta sama siłownia, w której razem trenowaliśmy? Bo chyba sie trochę zmieniła, jak tamten właściciel odszedł?? "Turn gadasz ******ły.Jak dorian nie miał jakości??Stary coś ty oszalałeś??był twardy jak granit!!to primo.co z tego że brał .każdy kto startuje to bierze no oprócz tych co g**** wygrywają ci [...]

[...] rowna, a siostra czy brat, są raczej niskiego wzrostu. Więc moze i cos te plywanie daje. Tylko dodam cos jeszcze: mam dlugie ręce ( powaga, kazdy tak mowi jak oglada np moje fotki) i szerokie plecy, ciezko mi czasem dobrac marynarke albo koszule z dlugim rekawem. Plecy mogly mi troche pojsc od silowni, i od tego ze kiedys uwielbialam plywac na [...]

a jesteś pewny, że ćwiczyłeś odpowiednim treningiem i dietą? za wiele tu nie widać, daj fotki z okresu zanim zacząłeś ćwiczyć. a czy jest sens dalej ćwiczyć to oczywiście tak, bo jak to mowią sport to zdrowie pozdrawiam!

Przynajmniej jest temat do dyskusji BPL-G wiedziałem, że jak pokaże fotki z różnego okresu przygotowawczego to ktoś w końcu się do tego przyczepi, intencje moje znacie i każdy w temacie wie o co chodzi. Jak to możliwe, że drugi najlepiej zbudowany mężczyzna na świecie obwód talii posiada większy od kobiety w ciąży? Rozumiem, nie ten etap [...]

[...] miesiące Thermo speed extreme, L-Karnityna. Obecnie od miesiąca venom stary Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie Niebawem dodam fotki. Interesuje mnie zrzucenie zbędnych kilogramów i rzeźbienie sylwetki. Osoby z klubu mówiły, że strasznie się zmieniłem, ale mi to nie wystarcza chcę iść za ciosem. [...]

[...] Dipsy: http://www.youtube.com/watch?v=_awvTE6gKl8 WL: http://www.youtube.com/watch?v=Dz7FZIOlxTI L-sit: http://www.youtube.com/watch?v=VJbCoos5ss0 Po raz kolejny wrzucam fotki ze zmian, jakie u mnie zaistniały podczas ostatniego roku czasu. Szczególnie dla osób, które twierdzą, że mało mięcha mam. Zrozumiecie jaki mam cel i gdzie byłem rok [...]

[...] Dipsy: http://www.youtube.com/watch?v=_awvTE6gKl8 WL: http://www.youtube.com/watch?v=Dz7FZIOlxTI L-sit: http://www.youtube.com/watch?v=VJbCoos5ss0 Po raz kolejny wrzucam fotki ze zmian, jakie u mnie zaistniały podczas ostatniego roku czasu. Szczególnie dla osób, które twierdzą, że mało mięcha mam. Zrozumiecie jaki mam cel i gdzie byłem rok [...]

[...] Pomimo dbalosci o zdrowie brakuje mi czegos co nazwalbym rozwaga treningowa i te urazy sa tego bezposrednim wynikiem. Tak wiec winy nie ponosi sport tylko ja sam;-) Co do fotki z 84kg to dziwie sie ze tak sie wszystkim podoba ta forma:-) Jakies 2 tyg temu udalo mi sie uzyskac znacznie lepsza forme przy wadze mniejszej o 9kilogramow. Wymiary te [...]

[...] na szybko to mega dobra atmosfera i mega normalni profesjonalnie i z zamiłowaniem podchodzący partnerzy a nie jak to teraz większość pozorantów którzy startują dla checy i fotki by być super trenerami personalnymi po kursie weekendowym.Zazdroszczę im klientów i pochłaniania tak dużej wiedzy w tak krótkim czasie mi zajeło to długie lata.Sory za [...]