SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

filmy koks

  • Niewiarygodne ale prawdziwe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiedziałem, że niektórzy są lepsi. Byli dla mniej jak rywale. Potajemnie z nimi rywalizowałem. Przez cały czas czytałem artykuły, ścigałem rady największych kulturystów, filmy z zawodów, zdjęcia. Na pulpicie pojawił się u mnie Arnold. Zapragnąłem być takim jak on. Szukałem złotego środka, wierzyłem w cudowne treningi i ćwiczenia. Prawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2009-11-21 23:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] to słusznie wypowiada się na jego temat, że w tych swoich idiotycznych filmikach namawia polską młodzież, aby się ‘koksowała’. Trzeba sobie zdać sprawę z tego, że jego filmy oglądają czternastolatkowie, którzy ulegają jeszcze w pewnym sensie sugestiom takich idiotów. W konsekwencji później mogą słuchając jego rad niszczyć swoje zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 00:01:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening+Regeneracja - luźna dyskusja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyczuć. Może faktycznie przy 4,5 dniu czuje się zmęczenie i brak tej mocy w łapach, ale czy to zmęczenie czy brak regeneracji? A skąd takie pytanie? Właściwie oglądam na YT filmy "Dzień z życia Michała Karmowskiego". Naprawdę super się to ogląda + pozytywny i miły chłop, a do tego wiedzę to on raczej ma. Ostatnio w jednym z filmów wypowiedział [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2013-11-18 14:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczna zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wznosy hantli przodem 4 serie Wznosy hantli bokiem ( Nie jestem pewny czy tak nazywa się to cwiczenie ) 4 serie Plecy: I tutaj chciałbym coś zmienić ponieważ obejrzałem filmy na yt odnośnie robienia martwego ciągu i podciągania na drążku i dowiedziałem się że połączenie tych dwóch ćwiczeń na jednym treningu to ogromny błąd, który prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-11-13 17:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lekka zmiana treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wznosy hantli przodem 4 serie Wznosy hantli bokiem ( Nie jestem pewny czy tak nazywa się to cwiczenie ) 4 serie Plecy: I tutaj chciałbym coś zmienić ponieważ obejrzałem filmy na yt odnośnie robienia martwego ciągu i podciągania na drążku i dowiedziałem się że połączenie tych dwóch ćwiczeń na jednym treningu to ogromny błąd, który prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2016-11-11 13:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka zmiana treningu na plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wznosy hantli przodem 4 serie Wznosy hantli bokiem ( Nie jestem pewny czy tak nazywa się to cwiczenie ) 4 serie Plecy: I tutaj chciałbym coś zmienić ponieważ obejrzałem filmy na yt odnośnie robienia martwego ciągu i podciągania na drążku i dowiedziałem się że połączenie tych dwóch ćwiczeń na jednym treningu to ogromny błąd, który prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-11-11 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • DT- SzaroUek

    Post
    Dzienniki Treningowe

    hahah %-) nie ma to jak realne cele %-) Jak chcesz się dowiedzieć trochę więcej o kreatynie to posłuchaj eksperta w dziedzinie suplementacji Meteusza: Info o krecie %-)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2015-05-03 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Pacjent17 czlowieku widziales filmy z Ronnim? widziales jak on cwiczy? myslisz ze on przychodzi na silownie, pomacha troche lekkimi ciezarkami i do domu? on robi wszystkie podstawowe cwiczenia (przynajmniej robil swego czasu), bazowal na podstawowych ruchach, same czyste przysiady, martwe ciagi, wyciskania, dochodzac do ostatnich serii po 4 [...]

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 17:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Z Loganem to ja mam taki problem, że Hackman jest w ch** za wysoki i smukły. Wolverine to był niski taboret i koks do tego, co świetnie kontrastowało z jego zwinnością i szybkością. Tak jak mówisz w XMen kilku aktorów świetnie dobrano do ról. Niesty nowsze filmy MCU i DC to w kwestii doboru aktorem czy historyjek lipy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 23:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29786)
  • [...] no wie pani sa testy antydopingowe na olimpi ja nie zostalem zdyskwalifikowany wiec ma pani odpowiedz na pytanie a teraz nawet on tam cos nagral z Panem Nolem o Saa jakies filmy byly , Chyba Karol Malecki dalej ani mru mru o koksach a dyskfalifikacje doatal na pucharze poslki tak czy mp co sie nie chcial odlac w kubek haha i tlumaczyl calemu yt [...]

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 12:12:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39479)
  • A filmy użytkownika Knife Panek czyli koks po polsku? Nagrywane syntezatorem IVONA.

    Odpowiedzi: 57707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 21:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39479)
  • Ogladam sobie filmy na yt o trenie , mowi Dawid Czechowicz trenbolon nie spala tluszczu to mit , mowi Zochowski trenbolon stymuluje organizm do czerpania energi z zapasow tluszczowych i pali fet no i co tu jest real? Oba chlopy kozak formy duza wiedza i kazdy co inne daje wiec ... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2020-01-25 11:13:18 Jakis [...]

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 15:31:17 Szacuny postu: 6 (cały temat: 39479)
  • [...] je także do odżywek, nawet takich jak kreatyna, karnityna, czy tribullus. Wg badań rządowych Australii z 2002 r. wśród praktykujących "dosypki" sterydów były nawet filmy tak uznane jak Ultimate Nutriton, Vitalife, czy All Stars. Obecność „dosypki” pomijano na etykietach. - Mam nadzieję, że to indywidualne sytuacje - osobiście wolałbym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci.oty z youtube skasowali mi konto i wszystkie filmy. OTO NOWY SERWER I PLIKI DO WGLĄDU ON-LINE: http://www.dailymotion.com/group/8616/1 (WSZYSTKIE 12) PRAWIE WSZYSTKIE FILMY Z SERII: http://***********/nu3jw (GOOGLE VIDEO) *** Oto seria PUDZIAN, czyli koks po polsku na R.APIDSHARE.DE R.APIDSHARE.DE to znakomity, darmowy serwis do przechowywania [...]

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 10:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    03.02.2011 - CZWARTEK nibyMASA KORYTO 1. 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 150g kuraka + 200g ryżu brąz. 3. 50g ryżu brąz. + 40g makaronu pełnoziarn. + 150g kuraka + 15g oliwy + warzywa 4. 100g makaronu pełnoziarn. + 100g kuraka + 1 jajko + 20g orzechów + warzywa 5. 200g karkówki + 3 jajka + warzywa 6. 200g twarogu + 10g oliwy + [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego potrzeba. konkretna metoda pod konkretna osobe - kim jest KOWALSKI?? POZDRAWIAM - tak na początku coś od siebie, musze sie zapoznać bardziej kilka razy przeczytam i zaanalizuje filmy które podaleś tym bardziej przyznaje sie że sam co trening ogladam instruktaż bo moje siady słaboo- duże jeszcze roboty. przepraszam za błedy ortograficzne

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10631 Data: 2011-11-07 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - ale koks może trenować zupełnie inaczej niż ten bez koksu. Koksa możliwości regeneracyjne są większe. A jakoś dziwnym trafem Masti ciągle daje ich nam za przykład ,kręcąc z nimi filmy ( koksami ),}:-(

    Odpowiedzi: 10856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 09:02:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6415)
  • [...] koks może trenować zupełnie inaczej niż ten bez koksu. Koksa możliwości regeneracyjne są większe.A jakoś dziwnym trafem Masti ciągle daje ich nam za przykład ,kręcąc z nimi filmy ( koksami ),}:-(A skąd masz takie wiadomości, że to są koksy? Pisałem o koksach udowodnionych (sami się przyznali). Rozpocząłem trening: wznosy na krześle 5x20p wznos [...]

    Odpowiedzi: 10856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 09:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6415)
  • [...] bez konca aeroby i ładowac ciezary na sztange-najczęściej im się odechciewało. I stwierdzali,że w takich ilościach to przecież na pewno jest szkodliwe. Jawor - kręcę filmy z osobami w różnym stanie zaawansowania ale ludzie chcą oglądać napakowanych kulturystów z osiagnięciami i tytułami a nie osoby amatorsko sobie trochę mocniej [...]

    Odpowiedzi: 10856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 12:42:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6415)
  • Na siłce powinieneś ćwiczyć maksymalnie 1.10min, bo później zaczynasz spalać własne kalorie!! 8-) %-) to dziś powiedział mi gość jeden na siłce, wali koks i wygląda nieźle, ale wiedze też ma po chvju%-) 17.07.2013r. TRENING 1.Dipsy 12xCC / 12x5kg / 12x5kg / 8x10kg / 6x10kg 2.Wycisk hantli na skosie 8x27.5kg / 8x30kg / 8x32.5kg / 7x35kg / 6x35kg [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 13:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)