fajne

[...] każdej tabliczce. Dogoniłam ją w połowie trasy, później przez długi odcinek wyprzedzałam ją jak robiła zdjęcia a ona mnie doganiała na podbiegach, bo pod górę miała naprawdę fajne tempo. Mówiła że kolekcjonuje szczyty na trasie :-) świetna zabawa, ale pomimo że dla zabawy to jednak musiała być dobrze przygotowana biorąc pod uwagę jak dobrze sobie [...]

[...] przejść, bo zapisała się, gdy była w formie, ale przełożyli chyba o rok czy dwa lata przez pandemię, a ona już wtedy mało biegała i była cięższa o 20 kg. No i wspomnienia ma fajne, nie żałuje, ale sama ma trochę bekę z tego, że mogłaby teraz oppwiadać, że przebiegła ultra. I moim zdaniem z tego się potem robi taka presja, że skoro biegam, to [...]

fajne miejsce na spacery. A co do treningu to wymyśl na czym Ci najbardziej zależy i może jakiś priorytet pod to ustaw.

Ale fajne stare zdjecie znalazlam, roznica 4 lata. Chyba trochę uroslam :-) /SFD/2023/5/31/cdd1c1b50a1b43489707895fac4eeb40.jpg

Witam wszystkich Zaj**iscie by było jak by mi ktoś mądrzejszy doradził.Był bym mega wdzięczny Nie jestem jakimś leszczem bo parę dobrych lat z przerwami ćwiczyłem , fajne rozpiski były i wszystko elegancko się kręciło jak należy. teraz sytuacja taka 2 miechy delikatnie wjechałem na prope alpha zeneca krótka 100 co 2 dni , ale dołożyłem sobie [...]

[...] problem z plecami ? Bo jezeli kolana Cie nie bola to sprobuj robic chociaz przysiady bulgarski z hantlem czy wyokroki z hantlami , wtedy plecow tak nie obciazasz a masz fajne bazowe cwiczenia na nogi. W treningu A masz wioslowanie focze to w treningu B dobrze jakby sie znalazło sciaganie drazka wyciagu gornego albo podciaganie na drazku jak [...]

[...] samo miejsce. Wycwiel pozytywnie mnie zaskoczył brzuchem, na którym coś tam jednak widać (a jakoś tak myślałam że tam żadnej kraty nie ma ;-) ) a do tego zdjęcia są naprawdę fajne, w takim letnim klimacie a przecież właśnie o tą formę na lato walczymy w tym konkursie (przynajmniej teoretycznie ;-) ). Chyba najlepiej wykorzystał możliwość [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Druga sprawa, że nie zgodzę się z twoją teza na temat "wstrzykiwania tego lub tamtego, lub wsyztskiego, czy tego co jest pod ręką". Można kręcić naprawdę fajne formy bez dopingu, są po prostu granicę genetyczne do których dochodzi człowiek (każdy ma inne) i jeżeli chce coś więcej osiągnąć to bez tego nie przeskoczy tego [...]

1 Otwarte Mistrzostwa Płońska w Strict Curl 17.06.2023 :-) Fajne zawody się szykują /SFD/2023/5/29/5be5a972acea47e79417607b4196df2c.jpg /SFD/2023/5/29/9bbb287cf94e4a1fb72a5e240ab7a378.jpg

To prawda ze efekty to byly nawet fajne, ja sobie wczoraj poszukalam tego konkursu, chyba znalazlam ten z 2013?, wg mnie ten efekt wynikal glownie z lekkiej redukcji, bo kcal byly dosc niskie (widzialam nawet jakis tydzien u kogos z ok 1100 kcal!), dziewczyny zamieszczaly tabelki z pomiarami/waga i tam gdzie patrzylam to byly spadki, zreszta chyba [...]

[...] na zasadzie: osoba A - 4 pkt osoba B - 3 pkt osoba C - 2 pkt osoba D - 1 pkt Mile widziane uzasadnienie. Decyzja napewno nie będzie łatwa bo wszystkie sylwetki bardzo fajne :-) Wycwiel /SFD/2023/5/2/f1f94e39356044a295a104b758680c19.jpg /SFD/2023/5/21/9731fb3637084daaa8f44c3e63b24a4f.jpg Drazekm [...]

Paatik był tu cykl corocznych konkursów "Shake your ass", fajne tam dziewczyny miały efekty, aż miło było popatrzeć na takie przemiany. Kiedyś wogóle było więcej konkursów w Ladies i na forum.

Taki prosty z Reserved ma fajne plecki: https://www.reserved.com/pl/pl/jednoczesciowy-kostium-kapielowy-1-2271o-99x Oysho też ma fajne i bieliznę mają bardzo dobrą jakościowo, więc kostiumy pewnie też: https://www.oysho.com/pl/stroje-k%C4%85pielowe/kostiumy-k%C4%85pielowe-i-trikini/zobacz-wszystko-c1010508020.html Mnie się najbardziej ten podoba: [...]

Też bym była zadowolona z 50kgx6p na ławce..... A znając Ciebie to za tydzień będzie 52,5kg. Chociaz nie - pewnie 51kg. Widzę że musicie mieć fajne 500g talerzyki. Zazdroszczę i talerzyków i 50kg:) OHP też silne.

[...] miesiące redukcji żeby odsłonić kratę, poprawić wygląd i formę na lato to nie jest mało czasu. Praktycznie co roku biorę udział w tym konkursie od kilku lat i zawsze były fajne efekty, zawsze mnie to mobilizowało. Niestety z roku na rok coraz mniej osób jest zainteresowana redukcją i robieniem formy. W rywalizacji w ćwiczeniach jest więcej [...]

[...] jak wspomniane przysiady bulgarskie, kolarskie, czy z wykorzystaniem innych akcesoriow jak maszyna Smith czy hantle. Bardzo dobrze wyposazone silownaie maja ocenia bardzo fajne masyzny imintujace przysiady np Panatta ma takie urzadzenia, gdzie nawet podczepiasz na pasku obciążenie i robisz "kucanki" przy przyrządzie. Jezeli nie jestes [...]

[...] to, tamten grał w to, ja też chcę. Rodzice dla świętego spokoju włączają tv, telefon czy grę. Aktywne spędzanie czasu jest coraz bardziej czymś wyjątkowym, praktykowanym przez coraz mniej osób. I w szkole jest czymś, czym nie bardzo można się pochwalić. Co innego gry czy bajki. To jest fajne. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-05-23 22:26:31

3g może niekoniecznie ale takie 2,2g/2,3 g już jest jak najbardziej optymalne pod kątem ostatnich badań i tutaj już można fajne benefity z tego czerpać, "Poczytaj w google - Kwasica metaboliczna i dna moczanowa" następna się znalazła, potrafią tylko straszyć i mają (bardziej to chyba nie mają) wiedzę sprzed 20-30 lat...

Fajne wafle prawie 0 cukru bo na opakowanie z 2 gramy. Ja kupiłem w rosmanie po 4.99 ale są też w netto i podobno w carefurze (chociaż w rosmanie są jeszcze z soczewicy też dobre) /SFD/2023/5/17/7563bbbf15434505a93b6b0415925711.jpg https://lestello.pl/products/lestello-wafle-z-ciecierzycy-130g Zmieniony przez - leszczu2323 w dniu 2023-05-17 [...]

Nigdy sally wody mi ciągnęło Sally fajne do biegania albo na rower Jest moc w płucach A pływanie? Jak najbardziej tez