dysproporcje

Lekka dysproporcja i odrazu zle rozprowadzenie syntholu? Oczywiscie nigdy nie wiadomo i nie ma pewnosci, ale nie przesadzajmy, wielu kulturystow ma dysproporcje, wieksze lub mniejsze. Co nie znaczy, ze wala synthol. Ja bym ich nawet z tymi niedoskonalosciami uwazal za bardziej wiarygodnych. Rzecz jasna dopoki nie widac wyraznie, ze cos jest nie [...]

299,99% też ładny wynik jeśli ktoś chce jeszcze coś dodać to śmiało P.S czy między odż. białk. tymi które podałem są jakieś dysproporcje w jakości, tzn czy któreś z nich jest rażąco gorsze do innego? Mam tu na myśli Pro Longatum. Kiedyś jadłem, byłem zadowolony, bo niezwykle syciło.

zarzuć fote to zobaczymy co jest wszystkie dysproporcje najlepiej się wyrównuje sztangielkami pod tą słabszą lub mniejszą częsć ciała!

Kruszek czepiasz sie Ale jak juz o tym gadamy to ma tez dysproporcje bicepsow-lewy wiekszy.

jak dopiero zaczynasz to trenuj kiedyś powinno sie wyrównać, ja też miałem odstający mostek (wiem że mostek to niemięsień) poniżej klatki, wyrobiłem kratke na brzucu masy doszło i już tego niewidać a teraz mam taką dysproporcje między prawą a lewą łydką no ale działa żeby to zniwelować

jestes chudy więc kości wystają. skup się bardziej na skosie. buduj mase. uważaj na technike ćwiczen- gdy wykonujesz zle tech, własnie dysproporcje powstaja. pzdr/

dokładnie!!! na Twoim miejscu po prostu bym pracował nad całym ciałem w miarę równo...w czasem dysproporcje sie zartą. Ja np z uwagi na budowę ciała nie będe miał 78 cm w pasie...jedynym wyjściem jest powiększenie góry...i to znacznie!! najważaniejsze są proporcje!! jedna uwaga...ćwiczyles na mase...miales diete na mase...i urosły Ci tylko [...]

moze skosztowac szarlatańskich spalaczy miejscowych..fuj. pytanie na jak dluga mete? Za pol roku wroci problem... lepszym pomyslem by pewnie bylo rozbudowac uda (podrzezbic) zeby zmniejszyc dysproporcje

[...] zoaczyc ta diete jestem ciekw malo kogo znam,kto ma idalnie wliczono diete zwlaszcza na tryle bogata w bilko jak twoja i zreszta,nie cwiczy sie tylko klatki i bicia bo beda dysproporcje w sylwetce i bedzie to wygladalo nie estetycznie i jesli chesz, wziasc jaies suple to pocwicz z rok i na pierwszy cyl wes zwykle mono powinienes pamietac o tym [...]

o to mi chodzilo :) ale moze sprobuje jednoracz zeby wyrownac dysproporcje miedzy dwoma tricepsami...

oooo to masz problemy jak i polowa tego forum mi sie udalo zniwelowac dysproporcje w lapie btw takich tematow byli b.duzo wystarczy liknac u prowym gornym rogu "szukaj" "patrząc na zdjęcia zawodowców nie widać większej różnicy między poszczególnymi rękami" to poparz sie jeszcze raz Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-12-10 [...]

Musisz ćwiczyc długo hantlami dysproporcje nie robią sie szybko wiec i szybko nie zanikają.

[...] najczesciej z soba powiazane) 4. jestes praworeczny ? ja tez mam slabiej umiesniona lewa strone ciala, mniejsza lapa, przedramie, udo i lydka. watpie zebys mial jakas duza dysproporcje wiec nie zawracaj sobie tym zbytnio glowy. przypatrz sie technice. a inne partie miesniowe rosly gdy bicepsy nie ? 5. zbyt slabe umiesnienie albo kwestia [...]

Na początku przygody z siłką też miałem dysproporcje najszerszych, teraz z biegiem lat się wyrównały i jest ok.

[...] to możesz na jakiś czas dopóki nie poprawisz środka klatki, odstawić na bok typowe rozciągacze klatki jak rozpiętki, na rzecz ćwiczeń angażujących głównie środek klatki. Ale jeśli masz zaparcie, to nadal rób ćwiczenia na całość klatki, tylko z obserwacji mojego znajomego wiem, że takie dysproporcje potem nie zawsze łatwo jest wyrównać.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dysproporcje pełno tematów na ten temat Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-02-03 20:19:42

Dokładnie rozpisz plan. Ile dni przerwy pomiędzy pierwszym a drugim dniem treningowym?? Triceps może nie zdążyć się zregenerować po treningu klatki. Poza tym barki i plecy spokojnie możesz robić, nawet jest to wskazane, inaczej jesteś skazany na dysproporcje sylwetki.

na 1 stronie napisales ze lapa 45,5 a przedramie 34 - mi sie wydaje ze masz napewno sporo wiecej, bo tak to by bylo widac ladna dysproporcje a wszytsko wyglada git :)

A ile cwiczysz systematycznie na silowni? dysproporcje sa bardzo czeste ale trenujac roznice z czasem powinny sie zatrzec

[...] Innej opcji nie ma!!! MDRAGON- jasne, to dla mnie zaszczyt goscic Cie tutaj. Don Garcia- niom jakies tam miesnie sa- nie wiem czy na zdjeciach wylapaliscie, ze sa jednak dysproporcje. prawa-lewa strona i musze cos zrobic by to skorygowac. Bedziemy dzialac. 369258 - co to za nick Yupie- mysle, ze te okolice to zmora wiekszosci kobiet. [...]