ma ktoś z Was może jakiś domowy sposób na wykonywanie tego cwiczenia? nie mam specjalnej lawki do unoszenia tułowia a chciałbym je wykonywac. mam ławeczke skośną do brzuszków taką zwykłą i zastanawiam sie czy jakos jej nie wykorzystac. moze podrzucicie jakis ciekawy pomysl?
[...] do kulturystyki bo nie zauwazylem az tak znaczacych zmian w swojej sylwetce i sile, moze raz jak bralem odzywki to w ciagu miesiaca 2,5 przybralem a tak wogóle to przez ten okres ok 5 kg jak sprawdzic jakie sa moje miesnie, czy szybkie czy wolne, wiem ze to sie bada wlokna miesniowe i wtedy wiadomo ale czy jest jakis domowy sposob na sprawdzenie
[...] dotykac i ruszac nim i oddychac, jednak martwie sie tym ze w srodku nie wiem czy od opuchlizny jest lekko skrzywiony i nie wiem co robic, wizyta u lekarza tutaj kosztuje pare 100 $$$ dlatego wolal bym sie obejsc bez, jest jakis szybki domowy sposob na opuchlizne ?? dodam ze do polski wracam za 3 miesiace... czekam naodpowiedzi i pozdrawiam !!
domowy sposob na przyspieszenie opalania w solarium,jestem obecnie w angli i nieznam jezyka wiec w solarium raczej panie mi niepomoga a,prosze o pomoc poniewaz niechce isc na duzo minut zeby niepopazyc skory ale chciala bym widziec jakies efekty,
[...] bardziej profesjonalnie (hantle, większa dokładność ćwiczeń i te sprawy). No tak, ale ja nie zamierzam tykać się żadnego żelastwa. Mam pytanie czy istnieje jakieś bardziej domowy sposób na zmniejszenie/zniwelowanie różnicy, może jakieś wariacyjne wykonywanie tych pompek, nie wiem. Jeżeli nie ma to trudno, będę się ustawiał prawą stroną do [...]
Tak istnieje domowy sposób na usunięci kaszaka Ja również miałam i to kilkakrotnie kaszaki nawet teraz mam na plecach bardzo bolesnego i byłam u chirurga który zlecił badania oraz termin operacji na lutego Dzisiaj mamy 8 grudnia Należy przykładać gazik namoczony w Rivanolu na to ciepły okład ja wzięłam watę i plastrem przylepić by miał ciepło [...]
ostatnio oglądałam na necie filmiki z bulgarian powerbag i chciałam w to zainwestować,ale jest cholernie drogie chcialam poznac jakis domowy sposob na zrobienie takiego powerbaga. z gory wielkie dzieki
Witam czy istnieje jakiś domowy sposób na sterylizacje soku z niepożądanych bakterii czy też metali ciężkich ? Mialo by sens podgrzanie soku w wysokiej temperaturze czy też dolewanie alko do roztworu ?
Witam, mam taki maly problem. Na brodzie zrobila mi sie rana i nie chce sie goic. Caly czas leci z niej plyn. Jak zrobi sie strup to po jakims czasie znowu zaczyna leciec i tak w kolko. Najgorsze jest to ze jestem zagranica i nie mam jak sobie z tym poradzic. Moze znacie jakis domowy sposob na to. Z gory dziekuje za pomoc.
Witam, Mam chyba łupież pstry na łydkach i piszczelach, a także od nadgarstka po barki. Czy mógłby mi ktoś polecić jakąś maść lub jakiś domowy sposób na pozbycie się tego paskudztwa. Są to białe plamki, czasami się sypią.
Czy jest jakiś skuteczny domowy sposób na usunięcie z twarzy trądzika i poprawienie ogólnie cery? /SFD/Images/2016/3/12/8fe55c7144e840efbd5d4f94fea357b3.jpg
Siemka, codziennie rano jak wstaje mam podpuchnięte oczy i zaczerwienione, ma ktoś jakiś domowy sposób na to lub jakiś kosmetyk żeby to zlikwidować ? :)
Jakiś dobry domowy sposób na kaszel, jestem po przeźiebieniu, i został mi kaszel nie mogę sie pozbyć, rano jest najgorzej, potem w południe już od czasu do czasu zakaszlne.
Przez praktycznie całą majówkę grałem w piłkę nożną lub biegałem, za 2h mam mecz(jakbym wiedizał, że mam to bym się oszczędzał :D) mam duże zakwasy głównie brzucha i poniżej pasa. Jest jakiś domowy sposób na to? Mam zamiar na pewno trochę poleżeć przed meczem i odpocząć, ale coś jeszcze?
z czego można zrobić taśmy wzmacniające uchwyt? chciałbym takie do podciąganie na drążku.. żeby kupić, to musiałbym zamawić, a cena zakupu = koszt wysyłki.. czyli zapłaciłbym dwa razy drożej.. zrobiłem takie z parcianej taśmy (2zł/metr), ale to zbyt śliski materiał i się "rozkręcają" na drążku.. jest jakiś domowy sposób na wykonanie takich taśm?
Witam. Mam dylemat ponieważ w moim treningu nadszedł czas na modlitewnik którego nie mam :d i mam pytanie, czy zastąpie go kolankiem ? czy jest może jakieś inne ćwiczenie bardziej odpowiadające modlitewnikowi ? albo jakiś domowy sposób na modlitewnik ?:D