[...] Od dziecka miałem z tym problem. U lekarza jakiś stres, żyły się chowają/zapadają. Coś jakbym na mrozie stal. Macie jakiś pomysł co z tym zrobić? Może sildenafil? Czy to dobry pomysł? Żeby te żyły były rozszerzone? Może coś innego? Spotkał się ktoś z czymś takim? Tym razem musi się udać. Jest to dla mnie mega ważne. Dodam że po wyjęciu igly [...]
[...] Od dziecka miałem z tym problem. U lekarza jakiś stres, żyły się chowają/zapadają. Coś jakbym na mrozie stal. Macie jakiś pomysł co z tym zrobić? Może sildenafil? Czy to dobry pomysł? Żeby te żyły były rozszerzone? Może coś innego? Spotkał się ktoś z czymś takim? Tym razem musi się udać. Jest to dla mnie mega ważne. Dodam że po wyjęciu igly [...]
[...] Od dziecka miałem z tym problem. U lekarza jakiś stres, żyły się chowają/zapadają. Coś jakbym na mrozie stal. Macie jakiś pomysł co z tym zrobić? Może sildenafil? Czy to dobry pomysł? Żeby te żyły były rozszerzone? Może coś innego? Spotkał się ktoś z czymś takim? Tym razem musi się udać. Jest to dla mnie mega ważne. Dodam że po wyjęciu igly [...]
[...] Mimo, że nie poluje i nie spala wiele energii oraz ma niemal nieograniczony dostęp do pokarmu to dość mocno oszczędza energię. Tak samo jest z ludźmi i lenistwem. Inny dobry przykład to stres. Kiedyś źródłem stresu było albo napotkanie jakiegoś konkurenta albo atak jakiegoś drapieżnika. Zastrzyk adrenaliny pozwalał na szybką reakcje, [...]
[...] komórki, który hamuje uwalnianie melatoniny, ale szczerze to w moim przypadku mogę przeglądać komórkę nocą i spokojnie mogę zasnąć. Wysiłek fizyczny w ciągu dnia też jest dobry. Co do Chisora to mam nadzieję, że Arturo wygra, no ale myślę, że wygra Chisora. Wywrze presje może nie taką jak Kownacki, ale Szpilka będzie musiał stanąć przy [...]
[...] zakładu, ale jest leniwy i nie chce mu się zrobić habilitacji, bo miałby wtedy więcej roboty. W końcu ten dr hab. zostaje kierownikiem zakładu. W sumie mam z nim dobry kontakt, ale on wie, że ja się w chooya zrobić nie dam i odpyskować umiem. Ten jeden doktor, którego kierownik zakładu często krytykuje pracuje w większości zdalnie i [...]
[...] na siłownię zrobić ten ostatni trening. Poszły plecy i na koniec zrobiłem 5s wyprostów, żeby chociaż lekko ruszyć nogi. I o dziwo dzisiaj chciało mi się ćwiczyć, i to był dobry trening ;-) Od kilku dni nie biorę już nlpz i trochę tej wody zeszło, sylwetka od razu ostrzejsza. Wiadomo dalej słabi po takim okresie, ale lepiej niż było kilka dni [...]
Po co ten stres panowie , każdy szanujący się dillu ma wodę w groszowej cenie jeżeli ma pepki czy coś z tego. A jak dillu naprawdę dobry to dorzuca gratis jeżeli potrzeba . Zaraz dostępnością wacików się zajmiecie ? ;)
Po co ten stres panowie , każdy szanujący się dillu ma wodę w groszowej cenie jeżeli ma pepki czy coś z tego. A jak dillu naprawdę dobry to dorzuca gratis jeżeli potrzeba . Zaraz dostępnością wacików się zajmiecie ? ;) Patrz żeby nie zrobili strzykawki tylko na recke jak w niektórych krajach :D
[...] /SFD/2019/10/23/b3f1e07f8864450f8dd977ba93c596f1.jpg Jedno po treningu ;) /SFD/2019/10/23/c3dab353712648f39e3adba67441c24e.jpg BUrger całkiem dobry, a lody dupy nie urwały ;) /SFD/2019/10/22/dd21306e5cb94262844a722002473c30.jpg /SFD/2019/10/22/a82c84a7b5d6404283e4b40518901d46.jpg Taka ogólna relacja bo z zawodów [...]
[...] nie planuję w ogóle deseru Ograniczenia żywieniowe : brak, aczkolwiek duży brak komfortu (wzdęcia) po strączkach, kapuście i kaszach – ale jem bo bardzo lubię Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: jeszcze tak, ale coś już zaczyna się zmieniać (meno?) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie [...]
[...] chodzi o gaz. Bo wszystkie UDAP, Sabre, CS, mają mega efekt inhalacyjny. No chyba, że dążyłbyś pierwszy wyskoczyć na powietrzu użyć. Albo mając zamknięte drzwi, przez lekko uchyloną psikać, ale też nie wiem, czy to dobry pomysł. Wszelkie pianki i żele raczej odradzam, bo po pierwsze duży stres, ciężko trafić. No i działają ze sporym opóźnieniem.
[...] - Sabre Red MK 4 Cone oraz tego Mean Greena. Hmmm... wiem, że to trudne pytanie.... którego radziłbyś nosić :) ? Bo mam teraz dylemat (nie jest dobrze mieć za dużo dobrych gazów, bo nie wiadomo w końcu który wybrać). Jak napisałeś o tym ściekaniu do oczu to pomyślałem, że dobry byłby w tym wypadku strumień. No ale wybrałem jednak cone, [...]
[...] w górę :-D https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/eKjQ6Bz.jpg https://i.imgur.com/FVgO1vB.jpg Trochę zapieka, ale z 5s na lajcie poszło 1009w co sprawia że to dobry prognostyk. Krócej ale mocniej. https://i.imgur.com/A9sMsek.png AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 caps, ACTIVLAB ZEN – 4 [...]
[...] specjalnego np. epidemii? w 2010 chyba tez ludzie 'padali' od swinskiej czy tam ptasiej grypy a nic nie zamykali( wiem, ze to nie ta sama choroba ale tez byla grozna ) moj dobry znajomy, otworzyl silownie na ktorej aktualnie cwicze, otworzyl ja pod koniec stycznia, 6 tyg pozniej musial zamknac na chyba 3.5 miesiaca i wstrzymac membershipy, 0 [...]
ja to dobry tancerz byłem w podstawówce %-) potem długo długo nic, poloneza też nie było - bo nie byłem na studniówce %-) tutaj trochę lekcji wziałem pod okiem znajomej nauczycielki tańca, ale i tak stres był do samego końca, mimo ze sie nawet przed lekko próbowałem wyluzować odpowiednio jedną i drugą 'setką' %-) wyszło podobno fajnie, ale i tak [...]
[...] WL poszło już mega ciężko- ale poszło. Z treningu jestem zadowolony. Mimo tego, że się nie wyspałem i jednak trochę stres w pracy był i zapyerdol to trening był jak dla mnie dobry :-)) Podkręciłem tempo w interwałach i cardio :-)) Na szczęscie powoli, ale z pasa leci, więc kcal zostają. Mam już obserwacje, że jednak lepiej na redu czuje się na [...]
[...] jedno ujęcie jest specjalnie dla @anubis84 Comp. Squat 82kg/8- zauważyłem, że inaczej już sobię radzę z sticking pointem. Teraz wysuwam kolana do przodu zamiast robić dzień dobry. Pewnie łączy się to ze wzmocnieniem czwórek :-)) https://youtube.com/shorts/KzjetOE8Ym8 Glute Bridge 110kg/8 https://youtube.com/shorts/lbAU0Ut88tQ Dips BW/8 [...]
[...] odcina, ale weszło klasa! No i na koniec łydki, też fajnie je poczułem, mimo, że dość tak się z nimi spieszyłem, bo czasu brakowało ;-D Czyli jednym słowem - bardzo dobry trening! Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wtorek Tydzien treningowy rozpoczęty od wtorku , nawet dobry trening wpadl , ale za to waga caly czas utrzymuje sie ponizej 80kg mimo juz nawet sporej ilosci szamy. Ale czuje po sobie ze mega stres mnie ogarnia caly czas i pewnie to tym spowodowane . Mam nadzieje ze jak sie juz przeprowadzę zejdzie to ze mnie i wszystko ruszy jak powinno. Trening [...]