dobre

[...] fatalnie, mało powt i niestabilny prawy bark, za tydz obie do powtórki, pierwsza na pewno do wyciągnięcia z klocków 2. Wycisk Smith - 40 kg x 10, 55 kg x 6, 67 kg x 9 bardzo dobre czucie i progres, dobra jakość serii, 52 kg x 14 ciężar dołożony a liczba powt utrzymana, bardzo dobra jakość i tempo, można dokładać, za tydz 70 kg x 8, 55 kg x 12-15 [...]

Widziałam na Stravie, dobre tempo i czas. Gratulacje.

[...] podam co do przydatnosci krokow: Na poprzednim okresie masowym ponad 1 rok nie robilam dodatkowych krokow tylko mialam srednio moje normalne 5-6 tys dziennie. Przytylam dobre ponad 10 kg. Na obecnym okresie masowym - gdzie mam mniej wiecej takie same kcal i trenuje podobnie 4-5 razy w tyg mialam trzymac 10 tys krokow dziennie. I trzymam. [...]

[...] robiłem zbytnio badań na tym TRT, ale umiem wsłuchać się w organizm, no i nigdy nic złego się nie działo.Miałem badania krwi w szpitalu i wszystkie wyniki bardzo dobre.Nie było jednak robionych badań hormonów. Piszę na tym forum bo się zastanawiam nad tą dawką 6500. Czytałem o różnych protokołach PCT i nigdzie nie spotkałem się z taką [...]

[...] od 18 roku zycia. Powinnismy wiedziec z kim rozmawiamy. Teoretycznie mozna wykorzystać tutaj bardziej latjtowe rozwiazania jak 6oxo czy arimistane, jednak wszystko zalezy od indywidualnej reakcji organizmu na testa, jego dawke i poziom aromatazy. Jezeli nie konwertrujesz zbyt mocno, to mozna testowac. Pytanie czy dostaniesz obecnie dobre 6oxo

[...] mistrzowi, jakim jest Erin Banks. 32-latek już we wrześniu napisał, że powoli nabiera masy mięśniowej i realizuje plan powrotu na scenę. Wierzy, że odpowiednia wielkość i dobre trafienie z formą sprawią, że będzie najlepszy. Na masie spożywał 7 posiłków, które łącznie miały aż 4600 kcal dziennie, a jego celem było dobicie do 102 kg. Z [...]

[...] Nie sądzę żeby wpływ na to miał wspomniany trening full body workout. Nawet z błędami pod kątem doboru ćwiczeń i słabszą techniką ich wykonania efekty redukcji tkanki tłuszczowej powinny być dobre. Kwestia przede wszystkim tego, jak wyglądała Twoja dieta. Tutaj przede wszystkim sugeruję przeanalizować gdzie leżą błędy niezadowalających efektów.

[...] Wy sądzicie o takim protokole HCG ?? Preparat mam z apteki.Producentem jest firma Merck i kosztuje to dużo drożej niż w sklepikach ze sterydami Ale za to mam pewność, że mam dobre HCG. Jest ono odrazu rozrobione w strzykawce, a nie w dwóch ampułkach jako proszek do rozrobienia i rozpuszczalnik. Ciekawy jestem co myślicie o 6500j.m. HCG raz w [...]

A u mnie ten sam batch co na zdjęciu lipa straszna , czerwona plama po iniekcji a jak juz plama zeszła to skora na powierzchni ok 5gr się luszczyla.Jakiś kwas to jest a nie HCG :d Właśnie mam to samo i sędzi ... potrzebował bym jakieś dobre hcg ktoś coś poleci Chyba ze apteczne ale nie wiem czy dadzą mi Imperial albo actiza celuj w ten hcg

Jeśli chodzi o batony zbliżone do sklepowych to polecam używać VitaFiber czyli błonnik w płynie, podgrzewa się go, miesza z białkiem i dodaje różne dodatki typu masło orzechowe albo jakieś oreo itp. Korzystałem i wychodzą bardzo dobre. Na zagranicznym yt znajdziesz na nie fajne przepisy z wykorzystaniem właśnie tego płynu

A u mnie ten sam batch co na zdjęciu lipa straszna , czerwona plama po iniekcji a jak juz plama zeszła to skora na powierzchni ok 5gr się luszczyla.Jakiś kwas to jest a nie HCG :d Właśnie mam to samo i sędzi ... potrzebował bym jakieś dobre hcg ktoś coś poleci Chyba ze apteczne ale nie wiem czy dadzą mi

Hesia - to nie jest tak, ze przez miesiąc radośnie jadłam różne dobre rzeczy, których odmawiałam sobie jak byłam na „redukcji”. Tu chodzi o zajadanie nerwa, często na noc, a potem złość od rana na siebie sama i leczenie tej złości np. czymś słodkim, czego normalnie nie wzięłabym do buzi. To nie był fajny czas. Ja wiem ze 1kg nikt inny poza mną [...]

[...] w których też łatwiej nam jest progresować z ciężarem. Zupełne inne możliwości progresji będziesz mieć w takim ohp czy landmine press niż w unoszeniu bokiem. Dlatego jeśli dobre ćwiczenia ułożysz to nie ma problemu. Ale jak widzę często plany gdzie od samego początku jest unoszenie bokiem na barki czy uginanie na biceps w oparciu o kolano to [...]

Przysiad z wyrzutem piłki lekarskiej to bardzo dobre ćwiczenie koordynacyjne i ogólnorozwojowe. Można je wplatać w stacje, trening obwodowy, jako element interwałów, treningu metabolicznego itd. Wydaje się, że to ćwiczenie jest lekkie, ale to mylące.  Jeśli dla kogoś przysiady z wyrzutem piłki są za mało wymagające, to ćwiczenie można potraktować [...]

[...] ciężko będzie to zmierzyć w obwodach. Jeżeli czujesz potrzebę budowy masy mięśniowej, po długiej redukcji, to próbuj. Z tego co piszesz, efekty jak na razie wydają się być dobre, więc jesteś na dobrej drodze. Warto jednak przeanalizować Twoją dietę i trening, skoro nie było żadnych efektów redukcji tkanki tłuszczowej. Poza tym, badania [...]

A macie może jakieś dobre do polecenia w takim razie?

Ale taki ngannou by chyba raczej dobre piniendze dostał, chociaż kij wie jak tam jest

[...] x 10-12 2. Wiosło polsztanga - 40 kg x 10, 60 kg x 6, 75 kg x 9 bardzo dobra jakość, można dokładać, 60 kg x 12 sztos progres i jakość serii, bardzo dobrze weszlo w plecy, dobre Nabicie po serii, za tydz 77 kg x 8-10, 62 kg x 12! 3. Wiosło wyciąg - 30 kg x 6, 40 + 2 kg x 10 ekstra czucie i jakość, bardzo dobra praca grzbietu, 30 + 2 kg x 12 [...]

[...] kg x 3, 36 kg x 2, 42 kg x 8 ekstra progres i jakość, zwracać tylko uwagę żeby nie spłycać ruchów, lepiej mniej powt a pełnych, za tydz powtórka i trochę głębiej, 36 kg x 11 dobre głębokie ruchy, za tydz obie do powtórki a potem już dokładać, 42 kg x 8 głęboko! 36 kg x 12! 3. Wycisk hammer - 60 kg x 10, 80 kg x 11 mega sztos progres, bardzo dobra [...]

[...] ciała nie jest taka zalana, nawet jakieś żyłki na barkach wychodzą, bebech też raczej rozepchany aniżeli zalany, po rocznym roztrenowaniu (tylko sw) Macie jakieś ciekawe artykuły nt HGH? Mogą być anglojęzyczne. Zaciekawił mnie ten środek, mam dobre źródełka i siano na to ale wciąż sporo rzeczy nie rozumiem, nie wiem jak to ugryźć na początek.