dobre

[...] sery uważam,że są ok - jem ser żółty, pleśniowy,ser biały - po posiłku białkowym. A tak naprawdę to trzeba dokładnie obserwować siebie, organizm sam będzie wiedział co jest dobre dla niego a co nie bardzo. Ja np. jem dużo suszonych śliwek i moreli, orzechów ziemnych i samych takich kalorycznych, ale dozwolonych i chudnę. Gdy mam ochotę na [...]

wlasnie zrezygnowalem z clena, trudno bede musial trzymac ostra dietke po cylku i moze sie tak bardzo nie otluszcze. zalezy mi na masie ale bardziej chce sie podrzezbic na lato ;) sadze ze winko+metma to dosc dobre rozwiazanie.

[...] lepszy od... ludwika, domestosa, ciffa, cilitu, dosi kolor, ariela...OMO... nie chce mi sie więcej pisać... ogólnie po co zadawać takie pytania - nie ma wymiernego sposobu stopniowania jakości gainerów czy jakichkolwiek innych odżywek.. jeżeli wiadomo, że coś jest dobre..to trzeba kupować i koniec... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Supnet akurat fora zachodnie odwiedzam regularnie i tam ogolnie nie maja dobrych opinii o tych zelach. One sa dobre na wykonczenie forym dla kulturystów a my amatorzy nie schodzimy z % tłuszczu do takich jak oni poziomów. (a przynajmniej zadko kiedy) duzo osob tak je zachwala na sfd a potem wychodzi na to ze wystarczy sie tym napacykowac i to w [...]

[...] mają 100% pewność na dany temat - gdyż nie chcę mieć później jakiś niejasności i przykrości. Sparawa jest prosta. Mam 17 lat - ćwiczę około 13 miesięcy - wyniki siłowe dość dobre: martwy ciąg - 160 kg , przysiad - 140 kg, ławka - 100 kg. Z masą też nie jest źle (37 biceps - i to nie akurat sam tłuscz) - ale jest problem - mam za dużo tłuszczu(bo [...]

[...] mają 100% pewność na dany temat - gdyż nie chcę mieć później jakiś niejasności i przykrości. Sparawa jest prosta. Mam 17 lat - ćwiczę około 13 miesięcy - wyniki siłowe dość dobre: martwy ciąg - 160 kg , przysiad - 140 kg, ławka - 100 kg. Z masą też nie jest źle (37 biceps - i to nie akurat sam tłuscz) - ale jest problem - mam za dużo [...]

tylko ciekawe jaka cena tego sueranabolonu bo jak coś jest dobre i ma mało skutków ubocznych to jest też drogie. np deca ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

.. dlatego ja zawsze polecam ... dobre WPI plus Carbo np. HiTeca .. i mozemy dowolnie manipulowac stosunkiem białko wegle ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

cze mam pytanie co to jest dokładnie GL i czy tym też się przejmować??? Mółby ktoś mi przybliżyć zasady tej diety w skrócie bo za dobrze nie czaję nawet po przeczytaniu kilku postów!!! czy śniadanie: ser biały ze śmietaną jest dobre?? Jaki GI ma ser biały żółty i śmiatana??? z góry thx

borsuk wporzo jest , inteligentny facet , wie co dobre i co wybrac by nie byc oszukanym !!! gdyby tylko wiedzial ile firma sport-nutrition mosi zaplacic za atesty , orzeczenia , transport - spedycje z usa ..itp ,itd ... to nie kupowal by nigdy polskich produktow w tej samej cenie , wiedzac ze maja wszystko ponad 50 % taniej ( ile zarabiaja ...?? ) [...]

no wlasnie - chodzi o to ze Sonbaty wazy troche - on moze wiecej jesc Stosunki Bialko/Tluszcze sa niepotrzebne - bo nie sa dobre dla kazdego wlasnie ze wzgledu na wage ciala plec itp itd On twierdzi ze niemozna za duzo mieszac, BO DIETA MA BYC PROSTA - ZAROWNO W SWYCH ZALOZENIACH JAK I RELIZACJI MA BYC PRZYJAZNA TOBIE, A JESLI ZACZNIEC [...]

Dodaj aeroby 3-5x tygodniu( w zależności od tego ile chcesz zgubić) po 45-60 minut(pierwszy tydzień po 30 minut, by się wprawić)ze STAŁYM tętnem 65-60% cardio max (220 minus Twój wiek). Do tego polecam lekko ujemny bilans kaloryczny. A trening: "Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki [...]

dobre gi masz huntera tylko ze za 125$ do 100 bym wybral 1. machado 2. v&m gi jest machado tylko ze masz naszywki 3. gamennes 4. atama reszty nie mialem okazji zobatrzyc Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

dzięki za dobre rady, postaram się nie nawalić!!! pozdrawiam Ludek

ultimate nutrition(45%saponin,750mg na kapsa,90 kapsow),kaizen(45%saponin,500mg na kapsa,90 kapsow),wiec kozystniej wychodz ultimate,ale obydwa sa dobre. voytas

[...] może na brzuszku odkładać ? Czyli jak mam tendencje do tycia to kupić zwykłe? Eee... no własnie jakie to zwykłe ? Oprócz taniego ovopolu możecie polecić jakieś tanie i dobre białeczko ? (które można kupić normalnie w sklepie i niezamawiać --- mam w jednym 10% zniżki ) pozdro ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale [...]

Witam.! Mam pytanie do osób które stosowały kreatyne ( 2 cykle jeden po drugim) + hmb ( 3miesiące ). Jakie są efekty w sile oraz przyrostach masy.? no i oczywiście czy warto.? "Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..." Pozdrowienia....... adams

Jest tu kto ?? heh Furbish english hehe dobre , tnx Grasiu :)))))

Oczywiście pomiedzy końcem pierwszego cyklu a początkiem drugiego cyklu mam zamiar zrobić 4 tygodnie przerwy.Natomiast hmb oczywiście przez 3 miesiące non stop po 4 tabletki dziennie(trec). "Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..." Pozdrowienia....... adams Zmieniony przez - adams w dniu 2003-05-22 16:41:43

A znacie może jakies dobre cwiczenia na szlag????